umitclinic_taraz (2025)

10/07/2022

ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ПОДВОДНОГО ВЫТЯЖЕНИЯ?

Дорогие пациенты, после окончания процедур горизонтального подводного вытяжения необходимо соблюдать следующие меры:

жесткая постель без высокого изголовья
частое изменение положения тела
при наклонах туловища обязательно сгибать ноги в коленях
соблюдать щадящий режим труда
занятия ЛФК
при нагрузке надевать лечебный фиксирующий пояс, не более 3-4 часов в сутки
водные процедуры (плавание, бассейн)

Противопоказано следующее:

переохлаждение, сауна, парная в течение 2-х месяцев
поднятие тяжестей более 3-5 кг в течение 3-х месяцев
резкие движения
бег
прыжки
работа с наклоном туловища
продолжительная ходьба и сидение (более 1 мес.)
длительная езда на автотранспорте (более 1 мес.)
висеть на турнике
манипуляция мануалиста
занятие спортом (волейбол, баскетбол, футбол)
тяжелая атлетика, теннис, быстрые танцы

Диета:

ограничить употребление соли и солений, острую пищу
жидкости перед сном
прекратить курение и употребление алкоголя

ПОВТОРНЫЙ КУРС ЧЕРЕЗ 10-12 МЕСЯЦЕВ.

Ждем вас, чтобы помочь вернуть здоровье!

Наш адрес: г. Тараз, пр. Жамбыла, 186
Телефон: +7 (7262) 43 40 64

С уважением, «Үміт-клиник»

#умиттараз #грыжатараз #сколиозтараз #протрузиятараз #тараз #таразлечение #невропатологтараз #АйшетМагометовна #магнитотерапиятараз #массажтараз #лечебныймассажтараз #вытяжениепозвоночникатараз #клиникатараз #электрофорезтараз #иглотерапиятараз #неврозтараз #невриттараз

10/07/2022

Цитаты о позвоночнике и осанке:

«Когда болезней много, причина одна – позвоночник» (Гиппократ)

«Причина всех болезней таится в позвоночнике» (Гиппократ)

«Здоровая нация так же не замечает своей национальности, как здоровый человек — позвоночника» (Джордж Бернард Шоу)

«Грустно, если позвоночник распрямляется только на кресте» (Станислав Ежи Лец)

«Осанка человека – фасад души» (Бальтасар Грасиан-и-Моралес)

«Дух согнутый – осанкой не исправишь» (Валентин Рычков)

«Без осанки конь – корова» (Русские пословицы и поговорки)

«Если ваша поза выглядит жалкой, если вы сутулитесь, ваши плечи опущены, грудь втянута, голова поникла, вы кажетесь меньше, чем есть на самом деле, кажетесь побеждённым и слабым (а на самом деле, теоретически, защищаетесь таким образом от нападения)» (Джордан Питерсон)

«Чтобы осанка была гордой, несите в себе ощущение, что вам никогда не придется бродить в одиночестве» (Одри Хепберн)

Ждем вас, чтобы помочь вернуть здоровье!

Наш адрес: г. Тараз, пр. Жамбыла, 186
Телефон: +7 (7262) 43 40 64

С уважением, «Үміт-клиник»

#тараз #грыжатараз #сколиозтараз #протрузиятараз #медцентртараз #лечениепозвоночникатараз #невропатологтараз #АйшетМагометовна #массажтараз #лечебныймассаж #вытяжениепозвоночника #клиникатараз #электрофорезтараз #умиттараз #неврозтараз #невролог

10/07/2022

🏥 Пациенты на процедуре подводного горизонтального вытяжения позвоночника.

10/07/2022

ШЕСТЬ СПОСОБОВ ПОМОЧЬ ОСАНКЕ

Укреплять внутренние мышцы. Лечь на спину, прижав поясницу и лопатки к полу, максимально рапрямив все изгибы позвоночника. Медленно поднимать и опускать по 10 раз каждую ногу. Затем 10 раз поднять и опустить обе ноги вместе. Уже через неделю мышцы заметно окрепнут.
Улучшить осанку. В сидячем положении представьте, что от макушки головы идет веревка, которая тянет вас вверх, распрямляя и вытягивая позвонок за позвонком. Напряжение в спине начнет ослабевать.
Больше двигаться. Когда мы сидим, напряжение в позвоночнике в полтора раза больше, чем в позиции стоя. Каждые полчаса встаньте из-за рабочего стола и подвигайтесь. Любое потягивание облегчает напряжение.
Пить воду. Хорошая гидратация поддерживает амортизационные способности межпозвонковых дисков. Вода помогает цереброспинальной жидкости свободно двигаться по позвоночнику. Обычно мы пропускаем сигналы тела о том, что оно нуждается в жидкости. Нужно всегда иметь под рукой стакан воды и пить при малейшем желании.
Дышать глубоко. Старайтесь дышать животом – эт автоматически заставляет сидеть прямо. Несколько глубоких вдохов расслабляет спину и облегчает боль в мышцах.
Пользоваться ортопедической подушкой. Существуют специальные подушки под спину, которые необходимо использовать, когда приходится много сидеть. По форме они соответствуют естественным изгибам позвоночника. Специальная подушка для сна поможет расслабиться мышцам шеи и улучшить кровообращение мозга.

Ждем вас, чтобы помочь вернуть здоровье!

Наш адрес: г. Тараз, пр. Жамбыла, 186
Телефон: +7 (7262) 43 40 64

С уважением, «Үміт-клиник»

#тараз #грыжатараз #сколиозтараз #протрузиятараз #медцентртараз #лечениепозвоночникатараз #невропатологтараз #АйшетМагометовна #массажтараз #лечебныймассаж #вытяжениепозвоночника #клиникатараз #электрофорезтараз #иглотерапиятараз #неврозтараз #невролог

10/07/2022

КАК ПОВЫСИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ?

Дорогие пациенты, мы понимаем, что в современном мире бывает затруднительно уделить драгоценное время своему здоровью и оторваться от трудовых будней, но тем не менее, эффективность вашего лечения напрямую зависит и от того, насколько вы готовы отделить время на оздоровление и прохождение всех процедур так, как это было прописано врачом. Для более эффективного лечения желательно проходить все процедуры без пауз между процедурами и количеством назначенных дней.

Несколько дополнительных советов для эффективности лечения:

настрой и доверие на пути к выздоровлению
комплекс процедур
необходимое количество одновременно получаемого лечения
внимание, забота персонала

Ждем вас, чтобы помочь вернуть здоровье!

Наш адрес: г. Тараз, пр. Жамбыла, 186
Телефон: +7 (7262) 43 40 64

С уважением, «Үміт-клиник»

#умиттараз #грыжатараз #сколиозтараз #протрузиятараз #тараз #таразлечение #невропатологтараз #АйшетМагометовна #магнитотерапиятараз #массажтараз #лечебныймассажтараз #вытяжениепозвоночникатараз #клиникатараз #электрофорезтараз #иглотерапиятараз #неврозтараз #невриттараз

30/06/2022

ПОДВОДНОЕ ГОРИЗОНТАЛЬНЫМ ВЫТЯЖЕНИЕ

Как себя чувствуют пациенты при процедуре подводного вытяжения?

Лечение полностью безболезненное, комфортное и главное – эффективное. Применяется в острой и хронической стадии, проходит без осложнений.

В процессе лечения улучшаются:

- лимфо- и кровообращение в организме
- метаболизм тканей
- обмен веществ в позвоночнике и организме
- восстанавливается иннервация в очаге патологии
- уменьшаются размеры протрузий и в меньшей степени грыж в местах поражения
- укрепляется контрактура мышц
- восстанавливается правильное соотношение между позвонками
- понижается внутридисковое давление, освобождается сдавленный нерв

В процессе профилактики у здоровых людей:

- выправляется осанка
- появляется легкость в теле
- улучшается самочувствие, сон, работа внутренних органов
- рассасываются мелкие очаги воспаления в тканях

Рекомендации на период лечения (по показанию врача):

- жесткая постель без высокого изголовья
- шина-тяга для шеи
- фиксация туловища корсетом для грудного отдела или поясом-бандажем для пояснично-крестцового отдела

Ждем вас, чтобы помочь вернуть здоровье!

Наш адрес: г. Тараз, пр. Жамбыла, 186
Телефон: +7 (7262) 43 40 64

С уважением, «Үміт-клиник»

#умиттараз #грыжатараз #сколиозтараз #протрузиятараз #тараз #таразлечение #невропатологтараз #АйшетМагометовна #магнитотерапиятараз #массажтараз #лечебныймассажтараз #вытяжениепозвоночникатараз #клиникатараз #электрофорезтараз #иглотерапиятараз #неврозтараз #неврологтараз

umitclinic_taraz

10/07/2022

10/07/2022

10/07/2022

10/07/2022

10/07/2022

30/06/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share