29/08/2025
A veces la vida nos rebasa, y es normal sentirnos desbordadas. Pero cuando las emociones se vuelven tan intensas que nos impiden funcionar con normalidad, es momento de hacer una pausa y pedir ayuda.
Algunas señales que podrían indicar una crisis emocional:
💭 Sentimientos abrumadores de tristeza, miedo, ansiedad, ira o desesperanza.
🤯 Confusión, dificultad para concentrarte o tomar decisiones.
💔 Llanto frecuente, aislamiento, irritabilidad o reacciones impulsivas.
😮💨 Síntomas físicos como palpitaciones, sudoración, temblores o dolores de cabeza.
Recuerda que no tienes que cargar con todo sola(o). Acompañarte en este proceso emocional también es parte de cuidarte.
Soy Yareli Reyes, psicóloga, y te ofrezco un espacio cálido y seguro.
📍Chilpancingo Guerrero
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Tu bienestar emocional importa. 💛
