psiqualidadedevida

04/10/2024

É impossível ter qualidade de vida com excesso de ansiedade. Não exite buscar ajuda qualificada!

30/09/2024

Você se avalia de acordo com o resultado que apresenta?
Exemplos: 👇🏻
- “Se atingi a meta, significa que sou um bom funcionário, se não atingi, significa que sou um funcionário ruim.”
- “Se tirei nota boa, significa que sou um bom filho e bom aluno, se minha nota foi baixa, significa que sou um filho e aluno ruim.”
- "Se eu faço tudo para agradar meu parceiro, sou uma boa pessoa, mas se algo dá errado no
relacionamento, significa que sou uma pessoa ruim."
- "Se eu sigo minha rotina de exercícios e alimentação saudável, sou disciplinado, mas se falho um dia, significa que sou preguiçoso ou sem força de vontade."
🤔Será mesmo que apenas o resultado final define o seu valor? Será que existem outros fatores que te fazem ser um bom funcionário, filho, aluno, parceiro ou capaz? Certamente, sim.
👉Você precisa olhar pra si de maneira integral e não apenas resultados. Pare e pense, quem é você?
✨O autoconhecimento te proporciona clareza e resiliência, impedindo que altos e baixos te definam.
🚨Não custa dizer que na terapia você aprende a se conhecer e diminuir auto cobranças, dê o primeiro passo em direção ao autoconhecimento hoje!

27/09/2024

26/09/2024

Queridos pacientes, vocês não fazem ideia do quanto me realizo atendendo, compreendendo e auxiliando vocês. Terminar o trabalho com esse sentimento de conexão e gratidão, não tem preço. Muito obrigada por existirem!

16/09/2024

Depois de 2 semanas de férias, as energias estão recarregadas para retornar ao trabalho e me reencontrar com meus pacientes queridos!

Que maravilhoso é viver novas experiências e que previlégio é voltar a rotina com o coração grato e com muita motivação.

Viajar trás muitos benefícios e se você se vê distante deste sonho, coloque-o como meta, trace objetivos e acredite que um dia irá realizá-lo.

Eu não tive uma infância e adolescência regada a viagens, pelo contrário, mas sempre foi um sonho viver essas experiências de conhecer lugares novos.

É gratificante demais poder realizar! Obrigada a todos que confiam em meu trabalho, vocês fazem parte da realização deste sonho.

07/09/2024

17/08/2024

É com grande alegria que divulgo os meus serviços de Psicologia, alguns já existentes e outros que ganharão vida.

Cada serviço oferecido e projeto foi pensado e planejado com muita responsabilidade levando em consideração as demandas que tenho atendido na prática clínica e minha identificação com os assuntos.

Me comprometo a entregar o melhor de mim como profissional de psicologia, com evidências científicas atualizadas sobre cada tema a ser abordado.

Qual desses serviços te interessou?

Para saber mais entre em contato comigo pelo Link na Bio.

Psicóloga Daysiane - CRP 24/04187
(68) 99248-6945

13/08/2024

Sou grata a todos que confiam em meu trabalho e me motivam a querer expandir a psicologia para mais pessoas e cada vez mais longe. 🧠❤️

01/07/2024

Se eu for definir o primeiro semestre de 2024 em 4 palavras seriam: Desafio, decisão, coragem e realização.

Desafio, pois 4 projetos saíram do papel: Oficina das emoções e oficina da procrastinação - em janeiro. Enem sem treta em maio e junho. Aprovação sem treta em maio. Tirar projetos do papel envolve muita dedicação, pois são muitos os desafios e como eu aprendi através desta experiência.

Decisão, pois tomei a decisão de sair da outra clínica que eu trabalhava para ficar somente na PsicoClean, como também decidi os projetos que faria e também tomei decisões na rotina que gostaria de construir para mim e isto envolveu alguns “nãos” que tive que dar para mim mesma e aos outros.

Coragem, pois fazer palestra em escolas, na PRF, dar entrevista ao jornal, me exigiu muitaaaa coragem.

Realização, porque quando eu olho para estes últimos 6 meses, ao ver cada passo dado, cada desafio enfrentado, cada decisão tomada, cada coragem exercida e os frutos que estes trabalhos me trouxeram, o sentimento de realização é inevitável.

18/06/2024

Imagine que você foi treinado na infância e adolescência a ser uma pessoa que em situações de estresse tem uma comunicação mais agressiva.

Quando você se torna jovem ou adulto, esse padrão de reação está tão treinado que parece ser impossível reagir de outra forma. Contudo, o comportamento disfuncional da comunicação agressiva, trás prejuízo a si mesmo, intensificando o nível de estresse e prejudica também os relacionamentos interpessoais.

Para modificar essa reação, é necessário autoconhecimento, modificação de crenças disfuncionais que foram construídas ao longo da vida e treino. Os benefícios dessa mudança de reação são inúmeros, dentre eles uma melhor saúde mental.

31/05/2024

Ter saúde mental hoje em dia não é algo tão simples. Exige ressignificação, mudança de pensamentos, autoconhecimento e uma postura firme e segura em frente aos julgamentos alheios e os medos em relação a consequência que essa decisão de escolher a saúde mental pode trazer. Mas em troca, os benefícios são milhares e capazes de tornar a sua vida com sentido e propósito. O caminho para a saúde mental exige processos, um encontro com seu eu e coragem para assumir suas vulnerabilidades e tomar escolhas diferentes. Depois de passar por esse processo, você descobre que não quer outra vida.
Como vai sua saúde mental?

14/05/2024

Qual o seu sonho?

Nossa missão é te ajudar a alcançá-los.

Se seu sonho depende de aprovação em provas difíceis e concorridas. Participe do Aprovação sem Treta.

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