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Crea la vida que deseas vivir a tu propio ritmo|| Herramientas para el desarrollo personal. Salud y rutinas de ejercicios. Sígueme y transfórmate. 💯

Hábitos saludables, recetas y Estilo de Vida.

27/05/2022

😋❗❗ RICO Y MUY SALUDABLE 😋

26/05/2022

🟥🟧🟨IDEAS DE COMIDAS SANAS, LIVIANAS Y RIQUÍSIMAS😋❗❗ TE GUSTA ?

23/05/2022

LICUADO VERDE PARA PERDER PESO EN AYUNAS 😀

23/05/2022

🔳Ideas de cenas ligeras y saludables🍅🥒🥑

23/05/2022

🔳FRUUUUTAAAAAS🥝🍉🍇🍒🍈🍓🍑🍐🥭
No pueden faltar en una dieta equilibrada👌👌

23/05/2022

✴️A DISFRUTAR 😋
🥗🥘🍛🍚🍝🍖🍗🥩🥣

23/05/2022

🟥ᴅᴇʟɪᴄɪᴏꜱᴏꜱ ᴅᴇꜱᴀʏᴜɴᴏꜱ, ᴘᴏꜱᴛʀᴇꜱ ᴏ ᴍᴇʀɪᴇɴᴅᴀꜱ😋
🥣🍓🍌🫐🍑🍇🥝🍍🥛🍯🌰🥜🥄

22/05/2022

🟥🟧🟨SMOOTHIE SMOOTHIE SMOOTHIE‼️😱🥤
Super para empezar el día, meriendas o después de entrenar 👏🏼🍊🥭🥕🍋🍌🍍🥜🥛🍯🥥🥒🍏🍐🥝

22/05/2022

🟥🟧🟨IDEAS IDEAS IDEAS Y MAS IDEAS DE COMIDAS SANAS, LIVIANAS Y RIQUÍSIMAS😋❗❗

22/05/2022

Batido de apio, menta y perejil

Esta receta mejorará significativamente tus patrones de sueño y tu rendimiento en actividades físicas, además de fomentar la quema de grasa en tu cuerpo mediante sus propiedades medicinales.

Ingredientes:
1 tallo de apio
2 hojas de menta
3 hojas o ramitas de perejil
1 vaso de jugo de naranja

Preparación:
Mezclar muy bien todos los ingredientes en la licuadora. Beber antes del almuerzo y la cena entre semana y se descansa sábado y domingo.

21/05/2022

🟫🟧🟨DESAYUNOS SALUDABLES QUE TE AYUDARÁN EN TU DIETA❗❗🍳🍞🍅🥑🍓🧀🥬

21/05/2022

🟥🟧🟨 IDEAS DE COMIDAS SANAS, LIVIANAS Y RIQUÍSIMAS😋❗❗

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