Miers Clínica de Ginecologia Holística (2025)

05/01/2023

As festas de dezembro já passaram.
E agora: como você está lidando com a primeira semana do ano? 👀

Conta pra mim nos comentários!

Aqui, estou no mood 5. 😎

07/11/2022

Você já observou como os ciclos da natureza impactam também no nosso corpo? No inverno, por exemplo, vemos nossa pele f**ar mais ressecada, a região íntima mais abafada e o apetite aumentar.

Com temperaturas mais elevadas e uma paisagem mais colorida, elas nos prepara para as temperaturas altas do verão.

E, agora, nessa estação, como o nosso corpo costuma reagir? Quais os cuidados devemos ter?

🌷Prefira calcinhas de algodão: elas permitem um correto arejamento da virilha. Essa dica vale para todas as estações ;)
🌷Beba mais água: o aumento da temperatura leva ao aumento da transpiração. Portanto, é importante reforçar o consumo de água.
🌷Use hidratantes corporais: assim, é possível auxiliar na proteção e na defesa da pele, além de estimular a auto-hidratação, a firmeza e a elasticidade.
🌷Aposte em looks leves e frescos: para temperaturas mais elevadas, opte por peças como vestidos. Assim, a região íntima pode respirar.
🌷Aproveite a estação para ter mais tempo de qualidade ao ar livre: com flores e dias ensolarados, os dias primaveris são um convite para ter contato com a natureza.

Viu, só? Com hábitos simples, sua saúde íntima f**a em dia e você garante seu bem-estar.

Tem alguma dúvida? Deixe nos comentários!

17/10/2022

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 1,2 milhões de mulheres terão 50 anos ou mais em 2030, chegando à menopausa, uma fase natural na vida de toda mulher.

A menopausa marca a passagem da fase reprodutiva e costuma ocorrer entre os 45 a 55 anos. Este período é marcado por uma variação hormonal, que causa sintomas físicos e emocionais.

Para conscientizar as mulheres sobre as mudanças corporais que surgem nesta fase, o Dia 18 de outubro é conhecido como o Dia Mundial da Menopausa.

O objetivo é alertar as paciente para que elas passem por essa fase de forma mais tranquila. 😉

Vale ressaltar que a menopausa marca o fim do período reprodutivo, mas não o fim da vida sexual feminina. Por isso, busque auxilio médico para entender melhor sobre essa nova etapa da sua vida.

Na próxima semana, a Dra. Jocelyn participa do 18º Congresso Mundial de Menopausa em Lisboa, e trará mais informações para compartilhar aqui.🤩

👉Você tem alguma dúvida sobre a menopausa?
Deixe nos comentários! 👇

20/09/2022

Essa é uma das queixas comuns entre as pacientes. A boa notícia é que a estética íntima traz tratamentos que podem clarear e renovar a pele.

👉 Deslize para o lado e saiba quais são eles!

Vale lembrar que o escurecimento da região ge***al pode ocorrer por alguns fatores, combinados ou não. São eles:

☑️ Atrito com roupas;
☑️ Depilaçãocom cera ou lâmina;
☑️ Irritações de repetição;
☑️ Alterações hormonais;
☑️ Idade;
☑️ Gestação.

Deseja agendar seu clareamento íntimo? Acesse o link da bio!

**na

31/05/2022

Quem não gosta de um docinho de vez em quando? Ou quase diariamente? É mesmo uma delícia! Mas, como acontece com tudo na vida, o consumo de doces também precisa de limite.

Caso contrário, o nível de açúcar pode prejudicar, inclusive, sua saúde íntima.

Deslize para o lado e entenda a relação entre o açúcar e a saúde da mulher.

👉Então, me conta: você precisa revisar o consumo de açúcar?
Em caso de candidíase recorrente, considere, sim, diminuir o consumo.

26/05/2022

Esse é um dos sintomas mais marcantes e inconvenientes da menopausa. Ele acontece por conta de uma queda drástica nos níveis de estrogênio.

O resultado é o ressecamento e atrofia va**nal, que tendem a deixar o ato sexual mais doloroso do que prazeroso. 😐

Mas essa mudança não é nem de longe o fim da sua vida sexual! 🙌

Veja algumas dicas que podem ajudá-la a manter a sexualidade com conforto e prazer:

🌷 Carícias e preliminares são essenciais: por conta da secura va**nal, elas ajudam a aumentar a lubrif**ação natural;
🌷 A terapia de reposição hormonal pode reduzir a falta de lubrif**ação e os calores. Avalie a possibilidade com sua médica;
🌷 Lubrif**antes à base de água também auxiliam, tornando o s**o mais confortável e prazeroso;
🌷Seja ousada: descubra as posições se***is mais confortáveis e prazerosas para você;
🌷 Converse com seu parceiro: ele precisa saber o que realmente excita você.
🌷 Lembre-se: não existe regra. Você pode se sentir confortável e satisfeita com s**o duas vezes ao mês ou dez. O importante é ter prazer.

Vale lembrar ainda que o desejo sexual diminui com a idade também, inclusive para os homens. Portanto, a menopausa não é o único fator que explica a queda na libido.

Gostou do conteúdo? Compartilha para desmistif**ar essa tema!

**omenopausa

08/05/2022

A maternidade é uma missão de entrega, doação e amor incondicional. Mãe sempre tem uma palavra de carinho, um conselho, um colo para o qual a gente corre quando precisa de um afago.

Mãe também é sinônimo de sabedoria, orientação e firmeza.

Dizem que ser mãe é ter um coração fora do peito, e é exatamente assim: as mães transbordam amor, carinho e vão nos apoiar incondicionalmente.

Por isso, nesse dia tão especial, preparamos uma homenagem para a Dra. Jocelyn, mãe da Bruna e da Júlia.

👉Deslize para o lado e confira!

Feliz dia para todas as mães que a Dra. Jocelyn viu nascer.🥰🥰🥰

07/05/2022

A endometriose afeta cerca de 7 milhões de brasileiras no período fértil, de 14 a 45 anos, segundo a Organização Mundial de SA endometriose afeta cerca de 7 milhões de brasileiras no período fértil, de 14 a 45 anos, segundo a Organização Mundial de S (OMS).

👉A doença acontece quando o endométrio (tecido que reveste o útero) cresce para fora do útero. Os fragmentos desse tecido fazem o caminho oposto da menstruação, se alojando no ovário, nas trompas e em regiões próximas ao útero. A descamação ocorre junto ao tecido original, sendo expelidos no fim do período menstrual.

No momento da menstruação, esse tecido é estimulado a crescer e ele descama junto com o endométrio original, causando cólicas intensas, desconforto e dificuldade para engravidar.

Mas, afinal, quando suspeitar da doença?

👉Deslize para o lado, conheça os sinais de alerta que podem indicar a endometriose e saiba como agir.

07/05/2022

A endometriose afeta cerca de 7 milhões de brasileiras no período fértil, de 14 a 45 anos, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS).

👉A doença acontece quando o endométrio (tecido que reveste o útero) cresce para fora do útero. Os fragmentos desse tecido fazem o caminho oposto da menstruação, se alojando no ovário, nas trompas e em regiões próximas ao útero. A descamação ocorre junto ao tecido original, sendo expelidos no fim do período menstrual.

No momento da menstruação, esse tecido é estimulado a crescer e ele descama junto com o endométrio original, causando cólicas intensas, desconforto e dificuldade para engravidar.

Mas, afinal, quando suspeitar da doença?

👉Deslize para o lado, conheça os sinais de alerta que podem indicar a endometriose e saiba como agir.

22/04/2022

O Brasil é líder no ranking mundial de realização de cirurgia íntima. E não à tão: afinal, a ninfoplastia traz uma série de benefícios para a saúde e a autoestima da mulher.

Mas, afinal, como o procedimento é feito?

👉 Arraste para o lado e entenda como a cirurgia é feita!

Sou especialista em ninfoplastia há mais de 30 anos. Agende um horário e tire todas as suas dúvidas sobre o procedimento.

07/04/2022

Se você já ouviu falar em ninfoplastia, mas não entende bem a proposta do procedimento, fique tranquila. Preparei uma série especial sobre o tema para tirar todas as dúvidas.

Também conhecida como Menor, a é um procedimento de correção feito por meio da cirurgia de estética íntima. Realizada em consultório com laser de CO2 fracionado, com laser Fotona ou com FRAXX.

Além disso, a ninfoplastia também pode ser realizada no hospital, com anestesia raque ou peridural em um cirurgia tradicional com bisturí.

O principal da ninfoplastia é deixar a região íntima feminina em harmonia, mais bonita e funcional, garantindo mais conforto e qualidade de vida para a mulher.
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Isso porque, no dia a dia, pequenos lábios va**nais aumentados costumam incomodar as mulheres de várias maneiras. São situações comuns:

☑️Desconforto ao usar uma calça jeans;
☑️Dor na relação sexual;
☑️Aumento das infecções va**nais;
☑️ Aparente aumento de volume ao usar maiô ou biquíni;
☑️Impacto negativo na autoestima da mulher.
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Mas, afinal, porque os lábios va**nais aumentam? Por diferentes razões como genética, puberdade, menopausa, gravidez, uso de anabolizantes, obesidade, outras doenças metabólicas e flacidez após a gestação ou idade.⠀
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Ainda bem que já existe solução, né?
Eu sou especialista em ninfoplastia há mais de 30 anos 😉
Marque uma consulta para fazer uma avaliação e entender o procedimento!

26/03/2022

Hoje, é dia de falarmos sobre a importância do autocuidado. De acordo com informações do Instituto Nacional de Câncer (Inca), o câncer de colo de útero é um dos tipos de tumor mais frequentes. É o terceiro mais incidente na população feminina brasileira, sem contar com os casos de câncer de pele não melanoma.

Portanto, precisamos aprender como prevenir.

👉 Deslize para o lado e saiba mais sobre os cuidados que você pode ter para manter sua saúde em dia.

A prevenção do câncer de colo de útero começa pela sua atitude.

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