dr.omidsharifi

30/06/2024

.
🔸از مهم ترین علل از بین رفتن مفصل زانو می توان به سائیدگی مفصل در اثر آرتروز زانو اشاره کرد. آرتروز زانو یک بیماری پیش رونده است که در سنین مختلف در افراد بروز می‌کند. راهکارهایی برای درمان این بیماری وجود دارد ولی یکی از اصلی ترین و بهترین روش های درمان آرتروز زانو، جراحی تعویض مفصل زانو است.

#زانودرد #آرتروز #مفصل #ارتوپدی

22/04/2024

.
تاثیر تغذیه و دمنوش‌های مختلف بر درد مفاصل

#دردزانو #ارتوپدی

06/02/2024

.

🔸سنجد حاوی کلسیم و ترکیات مفید برای استخوان بوده و به همین دلیل باعث استحکام و تقویت استخوان ها می گردد. مصرف سنجد همچنین به دلیل دارا بودن ویتامین C باعث بهبود سیستم ایمنی می‌شود. سنجد با توجه به فواید بی‌نظیرش برای استخوان، برای رشد کودکان بسیار مفید است.

#مفاصل #تغذیه #استخوان #ارتوپدی #آرتروز

24/12/2023

.

کلاژن فراوان ترین پروتئین موجود در بدن می باشد.این پروتئین ماده اصلی بافت های همبند مانند: تاندون ها، رباط ها، پوست و عضلات است که در سرتاسر بدن وجود دارد. این پروتئین نقش مهمی از جمله ایجاد ساختار پوست و تقویت استخوان ها در بدن ایفا می‌کند.

#کلاژن #تغذیه #سلامت #استخوان #زانودرد

19/11/2023

🔸آن‌چه می‌خورید نقشی کلیدی در سلامت استخوان دارد، زیرا بدن ما برای ساخت و حفظ استخوان‌ها به مواد مغذی مانند کلسیم و ویتامین D متکی است. 🔸عدم دریافت کافی این مواد مغذی استخوان ساز، می‌تواند خطر کم‌شدن توده استخوانی شما را تا حد زیادی افزایش دهد.که در این پست به برخی از این مواد مغذی اشاره کردیم.

#تغذیه #سلامت #ارتوپدی #آرتروز #زانودرد

30/10/2023

.
زانو درد و دردهای مفصلی جز شایع ترین بیماریهای افراد مسن هستن ،و طبق مطالعات علمی ۱۰ درصد از مردان و ۱۳ درصد زنان بالای ۶۰سال علائم آرتروز و دردهای مفصلی را تجربه میکنن.در این بین استفاده مناسب از زردچوبه به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی، کمک زیادی به رفع این مشکل میکند. در اینجا به بررسی چند خواص این مواد غذایی و تاثیر خاصیت ضدالتهابی آن میپردازیم.

14/10/2023

.
انحراف شست پا، یا هالوکس والگوس، شایع‌ترین دوفوریتی پا است ،علت آن هم رشد یک برجستگی استخوانی اضافی به سمت بیرون، در انگشت شست پا است. فشار واردشده به پا در حین راه رفتن، ایستادن طولانی‌مدت و پوشیدن کفش‌های تنگ می‌تواند زمینه‌ساز انحراف شست پا به بیرون شود.هالوکس والگوس، علاوه بر مسئله زیبایی می‌تواند بسیار دردناک باشد و بر کیفیت زندگی تأثیر منفی بگذارد.

#پا #انگشت #درد #ارتوپدی #فیزیوتراپی

25/09/2023

.
با بالارفتن سن و داشتن رژیم غذايي نامناسب و همچنین سابقه ژنتیکی غضروف و مفاصل بتدریج مورد فرسایش قرار می‌گیرند و در نهایت منجر به التهاب و درد می‌شود.
در این بین خوراکی‌ها مثل همیشه نقش مهمی در سلامت ما و تقویت مفاصل را دارند.


#تغذیه #لاغری #مفاصل

27/11/2022