Yoga Seng Ut 星悅瑜伽

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Yoga Seng Ut 星悅瑜伽 你的身在過去,心在未來；在瑜伽中,你的身心同在當下。

樹式歸於山式
16/09/2025

樹式歸於山式

11/09/2025
To enjoy your time in class💕
11/09/2025

To enjoy your time in class💕

在胸廓中撕開一些裂痕，那是光照進來的地方。面對一個很不穩定、不太好的世界，瑜珈讓我們堅定、勇敢地建立自己內在的連結。
08/09/2025

在胸廓中撕開一些裂痕，那是光照進來的地方。面對一個很不穩定、不太好的世界，
瑜珈讓我們堅定、勇敢地建立自己內在的連結。

08/09/2025
以呼吸為主導的瑜伽練習，講究細節，在一吸一呼之間，慢是必須的。體式 是呼吸的工具，呼吸 帶動完成動作。只有「慢」，才能享受了解自身，由內在到外在，到底發生了什麼事。
03/09/2025

以呼吸為主導的瑜伽練習，
講究細節，在一吸一呼之間，慢是必須的。

體式 是呼吸的工具，
呼吸 帶動完成動作。

只有「慢」，才能享受了解自身，
由內在到外在，到底發生了什麼事。

雙角式，包含了倒置的感受。
31/08/2025

雙角式，包含了倒置的感受。

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