Centrul De Recuperare KinetoMaria

13/08/2025

🦵Te supără genunchii? 🦵
Nu lăsa durerea să-ți strice zilele! Vino la ședințele noastre de fizioterapie și redescoperă mișcarea fără disconfort.
Programează-te acum la 0770 115 004 și fă primul pas spre o viață activă!

12/08/2025

Terapia cu ultrasunete este o metodă folosită mai ales în fizioterapie și medicină sportivă, care utilizează unde sonore cu frecvență înaltă (inaudibile pentru urechea umană) pentru a stimula procesele de vindecare în țesuturi.
Se poate aplica în scop terapeutic (nu diagnostic, ca ecografia) și poate fi continuu sau pulsat, în funcție de efectul dorit.

❤️Beneficii❤️
1. Reducerea durerii – ultrasunetele pot calma receptorii de durere și reduce sensibilitatea zonelor inflamate
2. Îmbunătățirea circulației – căldura profundă crește fluxul sanguin local.
3. Accelerarea vindecării – stimulează regenerarea celulară și sinteza colagenului.
4. Reducerea inflamației – mai ales în stadiile subacute și cronice.
5. Scăderea spasmului muscular – relaxează mușchii tensionați.
6. Îmbunătățirea mobilității – prin scăderea rigidității articulare și a țesutului cicatricial.
7. Micromasaj celular – efect mecanic la nivelul țesuturilor moi.

🦴🦶🦵 Boli și afecțiuni tratate frecvent
🟢Afecțiuni musculo-scheletale
tendinite (ex. tendinita umărului, cotului)
bursite
entorse, luxații (în faza de recuperare)
rupturi musculare (posttraumatic)
fasciita plantară

🔴Afecțiuni articulare
artrită, artroză (în faze non-acute)
capsulită adezivă („umăr înghețat”)

🔵Afecțiuni ale țesuturilor moi
cicatrici dure sau aderente
contracturi musculare

🟣Recuperare post-chirurgicală
după operații ortopedice (ex. proteze, reconstrucții ligamentare)

🟤Leziuni sportive
întinderi, suprasolicitări

🤔Când nu se folosește (contraindicații importante)
😔zone cu tumori sau suspiciune de cancer
😔sarcină (pe zona abdomenului/pelvisului)
😔zone cu infecții acute
😔peste zone cu proteze metalice (la setări termice ridicate)
😔tromboflebită, hemoragii active

11/08/2025

🦴🦴🦴Periartrita scapulohumerală este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor persistente de umăr la adulți, reprezentând un sindrom inflamator-degenerativ ce afectează structurile periarticulare (tendoane, ligamente, bursă, capsulă articulară).

De ce apare durerea🤔🤔🤔
🟢Inflamația și modificările degenerative ale acestor structuri produc iritație locală și sensibilitate crescută.
🔵Durerea se accentuează la mișcare, mai ales în gesturi cotidiene precum ridicarea brațului, pieptănatul, îmbrăcatul.
🔴În formele acute, durerea poate fi prezentă și în repaus, afectând somnul și calitatea vieții.

Particularități clinice:
✅️Localizare tipică: partea anterolaterală a umărului, cu iradiere pe braț.
✅️Limitarea progresivă a mobilității active și pasive, uneori până la „umărul înghețat”.
✅️Evoluție cronică dacă nu se intervine cu tratament adecvat.

💯Importanța recuperării medicale💯
Intervenția precoce prin fizioterapie, masaj și kinetoterapie poate reduce inflamația, restabili mobilitatea și preveni rigidizarea articulației.
Recuperarea corect condusă nu doar ameliorează durerea, ci previne recidivele și menține funcționalitatea umărului pe termen lung.

Nu mai amâna! Vino la o evaluare GRATUITĂ prin CAS, Regina Maria - Rețeaua de Sănătate, SIGNAL IDUNA Romania, ASIROM.
🏠 str Locotenent Colonel Dumitru Petrescu nr 29
☎️ 0770 115 004

09/08/2025

Echipa Centrul De Recuperare KinetoMaria vă mulțumește pentru că aţi interacţionat cel mai mult în această săptămână alături de noi 🎉 Gaita Constantin, Alexandra Guran, Lidia Negrea, Simona Ionela Deaconu, Rodica Ghitu

09/08/2025

🌸 Weekend plin de sănătate și voie bună! 🌸
Echipa Centrul De Recuperare KinetoMaria vă urează zile liniștite alături de cei dragi vouă😘

07/08/2025

🦴🦴🦴 Importanța kinetoterapiei în scolioza la adolescenți

Scolioza este o deviație tridimensională a coloanei vertebrale, caracterizată prin curburi laterale și rotația corpurilor vertebrale. La adolescenți, această afecțiune apare cel mai frecvent sub forma scoliozei idiopatice adolescentine, care se dezvoltă în perioada de creștere rapidă (10–18 ani). În acest context, kinetoterapia joacă un rol esențial în prevenirea progresiei scoliozei și în îmbunătățirea calității vieții.

1. Corectarea posturii
Exercițiile kinetoterapeutice contribuie la educarea unei posturi corecte și la creșterea conștientizării corporale.
Adolescentul învață să-și controleze mai bine poziția spatelui în viața de zi cu zi.

2. Încetinirea sau oprirea progresiei curburii
Prin exerciții specifice, cm ar fi cele din metodele Schroth, SEAS (Scientific Exercise Approach to Scoliosis) sau terapia Vojta, se pot influența mușchii spinali pentru a stabiliza coloana.
Kinetoterapia este cu atât mai eficientă dacă este începută în stadiile incipiente ale scoliozei.

3. Întărirea musculaturii trunchiului
Scolioza afectează echilibrul muscular – unii mușchi devin hipotonici (slabi), alții hipertonici (contractați).
Kinetoterapia echilibrează această asimetrie prin exerciții de tonifiere musculară și stretching.

4. Îmbunătățirea mobilității și respirației
Curburile scoliozei pot afecta capacitatea respiratorie și mobilitatea toracelui.
Exercițiile respiratorii și de mobilizare toracică sunt frecvent incluse pentru a optimiza funcția pulmonară și flexibilitatea cutiei toracice.

5. Sprijin psihologic și social
Participarea activă la programul de kinetoterapie oferă adolescenților un sentiment de control asupra afecțiunii lor.
În plus, activitatea fizică ghidată contribuie la creșterea încrederii în sine și la reducerea anxietății legate de imaginea corporală.

6. Complementaritatea cu alte tratamente
În cazurile moderate sau severe, kinetoterapia se asociază adesea cu purtarea corsetului ortopedic.
De asemenea, după o eventuală intervenție chirurgicală, kinetoterapia ajută la recuperare și reintegrare funcționala.

🤔🤔🤔Concluzie
Kinetoterapia este o componentă esențială în managementul scoliozei la adolescenți, fiind eficientă în corectarea posturală, echilibrarea musculară și prevenirea progresiei deformărilor. Implementarea precoce și adaptarea individuală a programului terapeutic sunt factori-cheie pentru succes.

Ai grijă de spatele tău la Centrul De Recuperare KinetoMaria și spune STOP durerilor!
💪 Începe recuperarea corectă, ghidată de specialiști în kinetoterapie.
📍 La Kinetomaria, lucrăm împreună pentru o coloană mai sănătoasă și o postură corectă!
➡️ Programează-te chiar azi la 0770 115 004 sau ne găsești la adresa noastră din Târgu Jiu, str Locotenent Colonel Dumitru Petrescu nr 29 și fă primul pas spre echilibru și sănătate.

05/08/2025

🦵 Te-ai operat de genunchi? Acum începe partea cea mai importantă: recuperarea!

O proteză de genunchi NU înseamnă automat libertate de mișcare – fără kinetoterapie, riști să rămâi cu durere, mers dificil sau blocaje.

Cu ajutorul nostru:
✅ Redobândești mobilitatea genunchiului
✅ Reduci durerea și inflamația
✅ Recapeți încrederea în mers
✅ Eviți complicațiile post-operatorii
✅ Revii la o viață activă și independentă

👨‍⚕️ Plan personalizat, adaptat ritmului tău.
📍 Lucrăm cu răbdare, empatie și rezultate dovedite.

📞 Programează o CONSULTAȚIE GRATUITĂ la 0770 115 004 prin CAS sau prin partenerii noștri Regina Maria - Rețeaua de Sănătate , SIGNAL IDUNA Romania și hai să începem împreună recuperarea corectă!

04/08/2025

🦵🦶👨‍🦯👩‍🦯 Spondilita anchilozantă este o formă de artrită care afectează în principal coloana vertebrală, provocând inflamația vertebrelor.
În timp, această inflamație poate duce la fuziunea articulațiilor coloanei vertebrale, rezultând rigiditate și pierderea flexibilității.
Imaginea de mai jos prezintă o comparație între coloana vertebrală sănătoasă și una afectată de spondilita anchilozantă.
Într-o coloană vertebrală sănătoasă, vertebrele sunt separate de discuri, permițând o mișcare lină și flexibilă. În contrast, coloana vertebrală artritică are articulațiile fuzionate, ceea ce limitează mișcarea și duce la dureri cronice.
Afecțiunea determină, de asemenea, o curbă exagerată înainte a spatelui, rezultând adesea o postură coborâtă.
Detectarea și tratamentul precoce pot ajuta la gestionarea simptomelor și la încetinirea progresiei fuziunii articulare.

04/08/2025

02/08/2025

🌞Weekend plăcut tuturor🌞

❤️AUGUST–Luna Vindecării și a Revenirii în Forță
A – Atenție personalizată pentru fiecare pas al recuperării
U – Umăr lângă umăr – echipă pacient-terapeut
G – Gândire pozitivă, baza fiecărei transformări
U – Unicitate – tratamente adaptate ție
S – Sănătate recâștigată prin efort susținut
T – Timp dedicat refacerii tale complete

01/08/2025

❤️AUGUST–Luna Vindecării și a Revenirii în Forță
A – Atenție personalizată pentru fiecare pas al recuperării
U – Umăr lângă umăr – echipă pacient-terapeut
G – Gândire pozitivă, baza fiecărei transformări
U – Unicitate – tratamente adaptate ție
S – Sănătate recâștigată prin efort susținut
T – Timp dedicat refacerii tale complete

30/07/2025

🔹 Te doare cotul? Nu aștepta ca durerea să devină o problemă permanentă.

💪 Recuperarea EPICONDILITEI implică odihnă, evitarea activităților care suprasolicită cotul și aplicarea de gheață pentru a reduce inflamația.
✅ Exercițiile de întindere și întărire musculară ajută la refacerea mobilității și a forței.
💯 Fizioterapia și tratamentele antiinflamatoare pot fi recomandate pentru accelerarea recuperării.

Durerea de cot – fie că este cauzată de suprasolicitare, inflamație, traumatisme sau posturi incorecte – poate afecta serios activitățile de zi cu zi: ridicarea obiectelor, scrisul, munca la birou sau somnul.

➡️ La Centrul De Recuperare KinetoMaria îți oferim evaluare medicală de specialitate dr Oproiu Doina și un plan personalizat de recuperare medicală. Prin terapii moderne, exerciții supravegheate și tratamente eficiente, te ajutăm să:
✅ reduci inflamația și durerea
✅ îți recapeți mobilitatea și forța în braț
✅ previi agravarea și recidiva

Nu amâna! Cu cât vii mai repede, cu atât recuperarea este mai ușoară și mai rapidă

☎️ 0770 115 004
📍 Str Locotenent Colonel Dumitru Petrescu nr 29, Târgu Jiu