22/04/2025
Dicen que un clavo saca otro clavo. ‼️
Después de una decepción, no siempre llega la reflexión profunda. A veces llega tu mejor amiga con un gloss y una misión: “Hoy salimos. Mejor es distraerse y conocer a alguien más.”🎊🎉
Y tú , con el corazón partido y el pelo a medio planchar, dudando si necesitás un clavo… o una sesión de terapia, y preguntándote si ese vacío se llena con helado, con fiesta o con memes de ♎️
➖Pero no todo clavo se saca con otro➖
Se saca con toneladas de amor propio❤️ y un proceso interno.
Uno que duele, sí, pero no anestesia.
Uno que no tapa, sino que transforma.
✍🏻Desde la psicoterapia, entendemos que el duelo o el desamor no se sanan rápidamente. Tengo que darme espacios donde aparece lo esencial:
¿Qué hago con lo que me pasó?
Porque amarse también es decidir no llenarse con cualquier cosa.📝
-Es bancarse el silencio, la espera, la incertidumbre…
Y elegir con dignidad, no con desesperación.🧘♀️
😊Así lo trabajamos en consulta:
🔅Acompañamos tus duelos con validación, contención y tiempos reales (no los del algoritmo).
🔅 Fortalecemos tu autoestima con acciones pequeñas, coherentes y sostenidas.
🔅 Trabajamos en reestructurar creencias que te atan a vínculos que ya no van.
•🔅Revisamos patrones relacionales para que no repitas desde la herida, sino desde la conciencia.
🔅Te ayudamos a construir sentido desde lo que dolió, para que el dolor deje marca, pero no cicatriz cerrada en falso.
🔅Y sí, también te ayudamos a ver qué parte era tuya… y que parte no.
Salí, divertite, claro que sí… pero mientras ese proceso interno no esté resuelto, no vas a estar emocionalmente disponible para construir un vínculo sano. De esos que no coleccionan clavos. Porque, al final de cuentas, no somos una ferretería … y en terapia lo que hacemos no es buscar reemplazos, sino ayudarte a construir vínculos desde la conciencia, no desde la carencia.🥰
