06/08/2025
Você sabe para que serve esse suplemento tão comentado? Se ainda tem dúvidas, confere aqui:
🔹 O que é?
A glutamina é um aminoácido não essencial, nosso corpo produz, mas, em períodos de treino intenso ou estresse, a demanda aumenta muito!
🔹 Principais benefícios:
• Recuperação muscular: reduz a quebra de fibras e acelera a reparação após o treino;
• Suporte ao sistema imune: fortalece suas defesas, especialmente em fases de sobrecarga;
• Saúde intestinal: ajuda a manter o revestimento do intestino saudável, melhorando a absorção de nutrientes;
• Controle do catabolismo: evita a “perda de massa” em treinos pesados ou dietas restritivas.
🔹 Para quem é?
Ideal para quem pratica musculação, corrida, esportes de alta intensidade ou quem busca manter a saúde intestinal e imunológica em dia.
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