
25/07/2025
💤 Czy warto szeptać dziecku do ucha podczas snu?
Głos rodzica wciąż rezonuje, nawet gdy maluszek śpi:
Badania EEG potwierdzają, że już noworodki przetwarzają bodźce słuchowe w fazie snu (NREM). Zmysł słuchu pozostaje aktywny i potrafi rozróżnić głos mamy od obcego (mdeRegnier et al., 2000; Cheour et al., 2002).
1. Więź rodzi się także podczas snu
U wcześniaków ekspozycja na głos mamy obniża częstość oddechów i przywraca spokój, wpływa regulująco na rytm serca i oddechu (Filippa et al., 2013; Doheny et al., 2012).
2. Tworzenie śladów pamięciowych:
nauka nawet wtedy, gdy śpi
U 3‑miesięcznych niemowląt wykazano, że sen sprzyja konsolidacji rozpoznania nowego głosu, EEG pokazywało wzrost amplitudy specyficznych potencjałów mismatch response (MMR) po nocy snu (PubMed, 2024).
3. Szeptanie jako wsparcie, nie jako hipnopedia
Choć nie ma dowodów na skuteczne uczenie podczas snu (np. afirmacje), głos rodzica może działać kojąco, ułatwiać regulację emocji i redukować lęk szczególnie u dzieci podatnych na niepokój.
Linki do badań:
1. Europe PMC: europepmc.org/articles/PMC3034475?utm_source=chatgpt.com
2. PMC: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5836877/?utm_source=chatgpt.com
3. PubMed: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39284413/?utm_source=chatgpt.com