grygorevskaya

03/08/2025

🌞 Психологические завтраки в Майами
Вкусная еда, живые разговоры и немного терапии — без боли, без приличий.
Пятница, 11:00, в кафе. Запись в директ.
Платишь только за еду.
Остальное — свободное пространство для тебя.

24/07/2025

22/07/2025

22/07/2025

Дорогие друзья!
Приглашаю вас на психологические завтраки по пятницам — тёплые встречи в уютном кругу, где можно поговорить о важном, поддержать себя и друг друга.

🕚 Каждую пятницу в 11:00
📍 Локация — кафе (будет меняться каждую неделю, уточняется заранее)
🍳 Завтракаем, общаемся, исследуем интересные психологические и сексуальные темы
💬 Тему недели и адрес заведения буду высылать заранее тем, кто записался

Если хотите присоединиться — напишите мне в личные сообщения.
Количество мест ограничено, формат камерный и очень душевный.

До встречи за завтраком!

02/07/2025

продолжение темы возбуждения.

Возбуждение — оно рождается внутри? Или приходит снаружи, от кого-то?
Иногда мы возбуждаемся “об” кого-то. А бывает — “об” что-то: предмет, атмосфера, океан, ветер, просто ощущение жизни.
Но сейчас я не про это.

Я замечаю, что в разные периоды жизни возбуждение может возникать по-разному.
Иногда оно просто есть — как внутренний поток, накопленная энергия, либидо. Тогда от неё уже тянет к другому.
А иногда наоборот — появляется кто-то, и об него просыпается тело, чувства, интерес.

И то, и другое — норма.
В сексологии оба пути считаются естественными.

Не так важно, откуда приходит возбуждение —
важно, что оно приходит.
А значит — жизнь течёт.

11/06/2025

“Тот, кто знает, зачем жить, сможет вынести любое как.”
— Фридрих Ницше

Эта фраза стала любимой для Виктора Франкла — известного психотерапевта, пережившего концентрационные лагеря и создавшего логотерапию — терапию смыслом.

Почему важен вопрос «Зачем?»

Вопрос «Зачем?» — это не только про трудные жизненные испытания. Это ключевой вопрос для любого аспекта нашей жизни, если мы хотим жить осознанно и наполненно, чтобы жизнь приносила настоящие плоды.

Особенно важен этот вопрос в отношениях — он является тем смыслом, который объединяет нас с близкими людьми.

⸻

В разных типах отношений:

🔹 В любовных отношениях
Вопрос «Зачем?» помогает понять, почему мы остаёмся вместе после того, как утихает страсть. Он открывает путь к глубокой любви и настоящему взаимопониманию.

🔹 В отношениях с родителями и детьми
Этот вопрос помогает понять друг друга, простить за прошлое, и найти ту самую эмоциональную поддержку, которой часто не хватает.

🔹 В профессиональных отношениях
Вопрос «Зачем?» формирует команды, способные преодолевать трудности и становиться настоящими союзниками — когда один за всех и все за одного.

18/04/2025

⸻

Когда ты поднимаешься — это видно.
Когда ты сияешь — это невозможно не заметить.
А когда ты делаешь красиво, смело и с размахом — у хейтеров срабатывает тревожная кнопка.

Хэйт — это просто побочка успеха.
Побочка силы. Побочка уверенности. Побочка твоего влияния.
Потому что слабых не хейтят.
Хейтят тех, кто идет вперед и не просит разрешения.