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Am 28.12. schließe ich bis auf weiteres unseren Shop 🥲 ein paar Produkte gibt es noch zu ergattern zu einem stark reduzi...
26/12/2025

Am 28.12. schließe ich bis auf weiteres unseren Shop 🥲 ein paar Produkte gibt es noch zu ergattern zu einem stark reduzierten Preis.

Wie es im neuen Jahr weitergeht, steht noch nicht fest. Aber ich freue mich drauf, neuer Shop? Neue Richtung? Wieder richtig zeichnen und Illustrieren. Was gibt es noch neben Yoga ;)

04/12/2025

🖤🥲Diesen Post haben wir eine ganze Weile vor uns hergeschoben – nicht aus Unentschlossenheit, sondern weil er ein Kapitel abschließt, das uns beiden viel bedeutet hat. Nach 5 intensiven Jahren geht Dein Yoga Flow – so wie ihr es kennt – zu Ende. Unsere gemeinsame Reise als Team findet ihren Abschluss, und ein neues Kapitel beginnt. Zwischen Buchhaltung, Versand, Kundenkommunikation, Kreativarbeit, unseren Jobs, Familien und allem, was das Leben sonst noch mitbringt, wurde der Raum für DEIN YOGA FLOW immer kleiner. Und wir mussten uns eingestehen, dass wir gemeinsam nicht mehr die Zeit und die Kapazitäten haben, die dieses Herzensprojekt verdient.

Der Abschied fällt nicht leicht. Wir hängen sehr an unseren Asana-Karten, an all dem, was wir gemeinsam erleben und lernen durften, und an den vielen schönen Begegnungen der letzten Jahre. Unvergessen bleibt die erste Auflage des Kartensets, die 54.000 Karten, die wir an einem Sonntagnachmittag mit Freunden von Hand sortiert und verpackt haben – ein Moment, der uns beide tief geprägt hat.

Und doch gibt es auch ein lachendes Auge: Wir sind stolz auf das, was wir als Freundinnen mit auf die Beine gestellt haben. Stolz auf jede Herausforderung, jede Idee, jeden Austausch, jede Nachricht von euch. Und wir blicken optimistisch in die Zukunft: Denn, wenn ein Kapitel endet, entsteht Raum für Neues.

Was bedeutet das konkret?
Katja wird aussteigen und sich neuen Wegen zuwenden.
Manu wird Dein Yoga Flow weiterführen – aber ruhiger und kleiner. Wie genau es ab Januar weitergeht, ist noch offen.

Unser geliebtes Asana ist fast ausverkauft. Ob es eine weitere Auflage geben wird, steht aktuell noch nicht fest. 

Was wir aber mit voller Klarheit sagen können: Wir sind unendlich dankbar 💐Für eure Bestellungen, eure Nachrichten, eure Praxis mit unseren Karten, euer Feedback, eure Geduld, eure Unterstützung. Ihr habt dieses Projekt mitgetragen, mitgeprägt und mit Leben gefüllt.
Ein ganz großes Dankeschön 🫂 geht auch an Ulli – Katjas Mama –, die seit 2024 den Versand übernommen hat und ohne die vieles nicht möglich gewesen wäre.
Bis dahin: Danke!

Von Herzen, Manu & Katja 🌹

Hippelhoppel, na ist denn heute schon Ostern?20% Rabatt in unserem Shop (🔗in Bio) auf das gesamte Sortiment. Ihr habt un...
08/04/2025

Hippelhoppel, na ist denn heute schon Ostern?
20% Rabatt in unserem Shop (🔗in Bio) auf das gesamte Sortiment.
Ihr habt unser Asana Kartenset schon selbst oder verschenkt? Wir haben ein tolles neues E-Book zum Thema Sequencing und Balance.
RABATTCODE: YOGAHASE
gültig bis 24.4.2025

Mudras sind Fingerhaltungen oder Handstellung, die symbolisch sind und denen eine bestimmte Kraft zugeschrieben wird. Wa...
16/03/2025

Mudras sind Fingerhaltungen oder Handstellung, die symbolisch sind und denen eine bestimmte Kraft zugeschrieben wird. Warum? Weil sie die Energien in deinem Körper lenken. Aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet Mud “Freude” oder auch “Geste, um den Göttern zu gefallen”. Ra bedeutet “das, was gibt”.
Die wohl bekannteste Mudra im Yoga ist das Chin Mudra. Dabei verneigt sich der Zeigefinger vor dem Daumen.

Hier sind sie alle. Alle, alle. 😅 Alle 55 Asanas aus unserem Dein Yoga Flow Asana-Kartenset. Nicht nur im Set, auch sind...
11/03/2025

Hier sind sie alle. Alle, alle. 😅 Alle 55 Asanas aus unserem Dein Yoga Flow Asana-Kartenset. Nicht nur im Set, auch sind sie auf unseren Plakaten zu finden ;)

Illustration: .wolf.berlin

Jetzt und Hier. 🌈Nicht später, nicht gestern, nicht hätte, werde, sollte.Dieses schöne Zitat von B.K.S. Iyengar erinnert...
09/03/2025

Jetzt und Hier. 🌈
Nicht später, nicht gestern, nicht hätte, werde, sollte.
Dieses schöne Zitat von B.K.S. Iyengar erinnert daran, was Yoga auch kann. Es bringt dich zu dir, zum Jetzt und Hier. Den Moment einfach sein lassen und aufnehmen. Ohne zu bewerten.
Nur im Moment ist die Wirklichkeit, das Leben. Der ganze Rest ist entweder Vergangenheit oder Vorstellung.

Diese Bild zeigt unsere Innenseite der Verpackung von unserem Asana-Kartenset 😉

🕉 Das Mantra Om ist vermutlich das bekannteste aller Mantras und wird häufig gemeinsam zu Beginn und Ende einer Yogastun...
03/03/2025

🕉 Das Mantra Om ist vermutlich das bekannteste aller Mantras und wird häufig gemeinsam zu Beginn und Ende einer Yogastunde gesungen.
Das Om stellt den Urklang des Universums dar, auf den alles gründet. Es wird deshalb auch als das mächtigste Mantra schlechthin verstanden.
Das Om symbolisiert die Schwingungen des Universums, welches immer in Bewegung ist und sich stetig verändert. Indem wir Om singen, bringen wir uns auf die gleiche Schwingung und werden so eins mit dem Universum.

Eine Yoga-Praxis muss nicht immer 90 min lang sein. Ich liebe eher die kleinen Mini-Flow aus 3 bis 6 Asanas. Fühlt sich ...
02/03/2025

Eine Yoga-Praxis muss nicht immer 90 min lang sein. Ich liebe eher die kleinen Mini-Flow aus 3 bis 6 Asanas. Fühlt sich gut an und die krieg ich eigentlich immer unter. Wir haben im Add-On Set einige Miniflows zusammengestellt, Maxiflows gibt es als e-Book ;)

Asana im Fokus: Die sitzende Vorwärtsbeuge - Paschimottanasana
Wirkungsweise: Dehnt Bein- und Rückenmuskulatur und hilft, zur inneren Ruhe zu finden.
Aktiviertes Chakra: Sakralchakra (Swadhisthana)
Gegenhaltung: Brücke - Setu Bandha Sarvangasana

Mir tun die Haare weh 😷 Was geht da bitte zurzeit rum, welch fiese Monsterviren deluxe aus der Hölle?Selbst eine Gänseha...
01/03/2025

Mir tun die Haare weh 😷
Was geht da bitte zurzeit rum, welch fiese Monsterviren deluxe aus der Hölle?
Selbst eine Gänsehaut war schmerzhaft. Mimimi ich weiß, jammern hilft nicht. Ich bin nur froh, dass es langsam bergauf geht. An alle: Bleibt gesund, werdet gesund, steckt euch nicht an ;)
Grüße aus dem Bett ;) M.

Liebe Worte finden zu Weihnachten. ✍️🎄Unsere Weihnachtspostkarten für Yoga-Liebhaber*innen gibt es im 3er-Set (3 untersc...
18/12/2024

Liebe Worte finden zu Weihnachten. ✍️🎄Unsere Weihnachtspostkarten für Yoga-Liebhaber*innen gibt es im 3er-Set (3 unterschiedliche Motive) bei uns im Shop. Zum Versenden per Post oder als Geschenkbeilage.

Es weihnachtet sehr 🎄 Der Countdown ist gestartet und die letzten Geschenke werden besorgt und eingepackt. Hier noch ein...
14/12/2024

Es weihnachtet sehr 🎄 Der Countdown ist gestartet und die letzten Geschenke werden besorgt und eingepackt. Hier noch einige last minute Ideen:
⭐️ Unser Bestseller: Das Dein Yoga Flow Kartenset (*versandkostenfrei)
🧘🏻‍♀️ 54 liebevoll illustrierte Asana-Karten mit ausführlichen Beschreibungen​​​​​​​​
📔 1 umfangreiches Booklet mit Hintergründen zu Vinyasa Flow, Chakra Lehre und fertigen Yoga-Sequenzen​​​​​​​​

⭐️ auch wunderschöne Weihnachtspostkarten im Yoga-Stil sind erhältlich.
⭐️ In unserem Shop gibt es auch die Möglichkeit, Geschenkgutscheine zu erwerben ;)
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Ein "offenes Herz" für mehr Liebe und Mitgefühl 💚 Herzöffner machen uns zu mitfühlenden Mitmenschen, aber sie sind auch ...
13/12/2024

Ein "offenes Herz" für mehr Liebe und Mitgefühl 💚 Herzöffner machen uns zu mitfühlenden Mitmenschen, aber sie sind auch der perfekte Ausgleich für Personen, die viel nach vorne gebeugt am Schreibtisch sitzen. Denn Rückbeugen öffnen unsere Körpervorderseite und zugegeben, dass fällt manchmal gar nicht mal so leicht.

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Greifswalder Straße 37

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