11/07/2025
💔 Alimentazione e relazione di coppia: quando la dieta diventa un problema di coppia
Capita spesso: tu inizi a mangiare meglio, il tuo partner ti sabota (senza volerlo).
Molte donne che iniziano un percorso nutrizionale per migliorare salute, metabolismo e benessere si scontrano con:
❌ Partner che propone pizze, dolci, uscite
❌ Commenti che fanno sentire giudicate
❌ Sabotaggi inconsapevoli (o no...)
👉 Questo può creare frustrazione, tensioni di coppia, difficoltà nel portare avanti il percorso.
Ma con il giusto approccio, si può trasformare un ostacolo in una forza.
🔍 In questo post ti spiego:
✔ Perché accade (psicologia di coppia + alimentazione)
✔ Gli errori più comuni (imposizione, controllo, compiacenza)
✔ Cosa dire al partner per avere supporto
✔ Strategie per mantenere l’armonia e non mollare
🌱 Se stai cercando di prevenire diabete tipo 2, sindrome metabolica, colesterolo alto, reflusso, ipertensione o stai affrontando un cambiamento alimentare… questo contenuto fa per te.
Sono la nutrizionista che ti insegna a scegliere, non a subire.
Educazione alimentare vuol dire anche questo: capire e farsi capire.
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