Happiest Health Kannada

24/07/2025

ಬೇಜಾರು, ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ, ಡಿಪ್ರೆಶನ್, ನಿಮಗಿರೋದೇನು?
ಫುಲ್ ಎಪಿಸೋಡ್ ನಮ್ಮ Happiest Health Kannada You Tube channel ನೋಡಿ.
https://www.youtube.com/watch?v=PiGNZmk4Hlw&t=437s

23/07/2025

ಖಿನ್ನತೆ, ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿವೆ ಪರಿಹಾರಗಳು!
ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಖಿನ್ನತೆ, ಒತ್ತಡ, ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಡಾ. ಕೆ.ಎಸ್. ಪವಿತ್ರಾ ( ಕನ್ಸಲ್ಟೆಂಟ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್) ಅವರ ಜೊತೆಗಿನ ಈ ಪಾಡ್ ಕಾಸ್ಟ್ ಎಪಿಸೋಡ್ ನಿಮಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಮ್ಮದಿಗಾಗಿ.

ನಮಸ್ಕಾರ! ಈ Podcast ನಲ್ಲಿ, Dr Pavitra KS, MD Psychiatry, Sridhara Nursing Home and Nagaraj Neuro Clinic, Shimogga ಇವರ ಜೊತೆ ಒಂದು super insightful conversation....

14/07/2025

ಹಾಸನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಾವುಗಳ ಕುರಿತು ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ತನಿಖಾ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮೃತರಾದವರಲ್ಲಿ 30% ಆಟೋ ರಿಕ್ಷಾ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಬ್ ಚಾಲಕರಾಗಿದ್ದರು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಹಾಸನದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಾವುಗಳು: ಕಳೆದ ಎರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಸನದಲ್ಲಿ 24 ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಾವುಗಳು ವರದಿಯಾಗಿವೆ. ಇದು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಲ.....

02/07/2025

https://youtu.be/RlADiQ6LVvc
ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಏರ್ ಫ್ರಯರ್ ನ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಏರ್ ಫ್ರಯರ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ಎಷ್ಟು ಲಾಭವಾಗಿದೆ ಗೊತ್ತಾ? ಕಡಿಮೆ ಎಣ್ಣೆ, ಕಡಿಮೆ ಕಾಲೊರಿ, ಚುಟುಕು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ. ಈ ವಿ....

30/06/2025

ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಒತ್ತಡ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದವರೆಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ರಸ್ತೆಗಳನ್ನೂ ಮೀರಿವೆ.

ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ರಸ್ತೆಗಳನ್ನೂ ಮೀರಿವೆ.ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಒತ್ತಡ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ.....

25/06/2025

ಮಕ್ಕಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಫೋನ್, ಟಿವಿ, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹೇಳಿಕೊಡುವ ತರಬೇತಿಯಿದು.

Phone Overuse: ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಗೀಳಿನಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ನಿಮ್ಹಾನ್ಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಬೆಂಗಳೂರಿನ NIMHANS ಪೋಷಕರಿಗೆ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಶುರು ಮಾಡಿದ...

24/06/2025

ಬಾಣಂತಿಯರ confusion ಗೆ ಈ episode ನಲ್ಲಿ ಇದೆ ಉತ್ತರ!

ಬಾಣಂತಿಯರ confusion ಗೆ ಈ episode ನಲ್ಲಿ ಇದೆ ಉತ್ತರ! ಅಜ್ಜಿ ಒಂದು ಹೇಳಿದ್ರೆ doctor ಇನ್ನೊಂದು ಹೇಳ್ತಾರೆ— ಯಾರ ಮಾತು ಕೇಳ್ಬೇಕು ಅಂತ doubt ಇರುವವರಿಗ....

19/06/2025

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಅಲರ್ಜಿ, ಡೆಂಗ್ಯೂ, ಟೈಫಾಯ್ಡ್, ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್‌ಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಅಲರ್ಜಿ, ಡೆಂಗ್ಯೂ, ಟೈಫಾಯ್ಡ್, ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್‌ಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ....

15/06/2025

ಕಿತ್ತು ಹೋದ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ಬಿದ್ದು ಗಾಯವಾಗುವ ಭಯವಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

Bangalore Footpath: ಕಿತ್ತು ಹೋದ ರಸ್ತೆಗಳೆಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ? ಕಿತ್ತು ಹೋದ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ಬಿದ್ದು ಗಾಯವಾಗುವ ಭಯವಲ್ಲದೆ, ಕೀಲುಗಳ .....

14/06/2025

ಹಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

Is Jackfruit Good For Diabetes: ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಬಹುದೇ? ಹಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸೇವಿಸಬಹುದು

13/06/2025

ಮಲಗಿರುವಾಗ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಅಥವಾ ‘ಕ್ರಿಕೆಟಿಂಗ್’ ಮಾಡುವುದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

Rubbing Feet While Sleeping: ಮಲಗಿರುವಾಗ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯೇ? ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ....

12/06/2025

ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಫ್ಲಾಟ್ ವರೆಗೆ, ಹಾಲು ಜಾಗತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಲುಪುವ ಪಯಣ ಇಲ್ಲಿದೆ.

Milk Nutrition Benefits: ಹಾಲು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಗರ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಇದರ ನಿಜವಾದ ರಹಸ್ಯ ಅಡಗಿದೆ.