Happiest Health Kannada

12/09/2025

ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಖುಷಿ, ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದ್ದು, ಪೊಲೀಸ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದೆ.

'ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಖುಷಿ' 3 ತಿಂಗಳು ನಡೆಯಲಿದೆ. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 11 ಮತ್ತು ನವೆಂಬರ್ 20, 2025 ರ ನಡುವೆ ಪ್ರತಿ 2 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಗುರುವಾರ ತರಗತಿಗಳನ್.....

11/09/2025

ಬೆಂಗಳೂರು ನಗರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಮಿಷನರ್ ಶ್ರೀ ಸೀಮಂತ್ ಕುಮಾರ್ ಸಿಂಗ್ ಅವರು 'ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಖುಷಿ' ಲೋಗೋವನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಉದ್ಘಾಟಿಸಿದರು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಆಯುಕ್ತ (ಆಡಳಿತ) ಶ್ರೀ ಕುಲದೀಪ್ ಕುಮಾರ್ ಆರ್ ಜೈನ್, ಜಂಟಿ ಆಯುಕ್ತ (ಅಪರಾಧ) ಶ್ರೀ ಅಜಯ್ ಹಿಲೋರಿ, ಡಿಸಿಪಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಟಿ ಶ್ರೀ ನಾರಾಯಣ ಎಂ, ಹ್ಯಾಪಿಯೆಸ್ಟ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಸಂಪಾದಕ ಮತ್ತು ಸಹ-ಸಿಇಒ ಶ್ರೀ ರವಿ ಎಸ್ ಜೋಶಿ ಮತ್ತು ಸಿಇಒ ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್ ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಡಾ. ಶ್ರೀನಿವಾಸನ್ ನಾರಾಯಣ ಉಪಸ್ಥಿತರಿದ್ದರು.

ಹ್ಯಾಪಿಯೆಸ್ಟ್ ಹೆಲ್ತ್, ಬೆಂಗಳೂರು ನಗರ ಪೊಲೀಸರ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ, 'ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಖುಷಿ'ಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಇದೊಂದು ಆರೋಗ್ಯದ ನಿರ.....

11/09/2025

ಕಣ್ಣು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಕಾಡಿಗೆ ಹಚ್ಚುತ್ತೀರಾ? ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಈ ಮಾಹಿತಿ ಗಮನಿಸಿ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಡಿಯೋಗಾಗಿ ಈ ಎಪಿಸೋಡ್ ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ನೋಡಿ.
https://www.youtube.com/watch?v=GwTJCvi0klg

05/09/2025

ಓಣಂ ಹಬ್ಬದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಓಣಂ ಪಾಯಸ: ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ, ಓಣಂ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಯಸಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಆನಂದ.....

04/09/2025

ಸರಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಅಂದರೆ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹೊಳಪು, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಜಿಡ್ಡು, ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಡೋನಟ್‌ನಂತೆ ಕಾಣ....

02/09/2025

ಕರಿಮೆಣಸಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುವಾದ ಪೈಪರೀನ್, ಅದರ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪರಿಮಳಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೂ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಳುಮೆಣಸು, ಅದರಲ್ಲೂ ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು, ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಖಾರ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ, ಆರೋಗ್ಯ .....

01/09/2025

ಕಣ್ಣಿನ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದ್ದು, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಡ್ರಾಪ್ಸ್‌ಗಳು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹ...

28/08/2025

ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದ ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಿಕೆಗಳು, ಕೇವಲ ಹಳೆಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಿಕೆಗಳು ಕೇವಲ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲ, ಇವು ಶತಮಾನಗಳ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಸಂಕೇತ. ಇದು ನಮಗೆ ಹಳೆಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ರು....

25/08/2025

ಹೋಲಿಸುವ ಅಥವಾ ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಗಿದೆಯೇ?
ಪೂರ್ತಿ ವಿಡಿಯೋಗಾಗಿ: https://youtu.be/VXjk3QUs7xE

25/08/2025

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ B12 ಕೊರತೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಿಂದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ (GI tract) ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಬಹುದು.

ವಿಟಮಿನ್ B12 ಕೊರತೆ ಇಂದ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ B12 ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

22/08/2025

ನಾಯಿ ಪೆಟ್ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ — ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ. ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಾಯಿ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಟಿಪ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇವೆ.

ನಾಯಿ ಪೆಟ್ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ — ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ. ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಾಯಿ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಟಿಪ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು .....

18/08/2025

ಈ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.