Happiest Health Kannada

28/04/2026

ಈ ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಡಾ ಫಣೀಂದ್ರ ಸುದರ್ಶನ್, ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಜ್ಞ, ಸಂಪ್ರದ ಮಲ್ಟಿ ಸ್ಪೆಷಾಲಿಟಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಇವರು ಮೂಳೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು metro life ನಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಹೇಗೆ healthy ಆಗಿ ಇರಬಹುದು ಅಂತ realistic, easy-to-follow tips ಅನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ದಿನ ನಿತ್ಯ ಓಡಾಡ್ತೀರಿ ಅಂತಾದ್ರೆ ಈ ವಿಡಿಯೋ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

https://www.happiesthealth.com/ka/videos/muscle-bone/bangalore-traffic-back-pain-and-bone-health-podcast-in-kannada

ಈ ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಡಾ ಫಣೀಂದ್ರ ಸುದರ್ಶನ್, ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಜ್ಞ, ಸಂಪ್ರದ ಮಲ್ಟಿ ಸ್ಪೆಷಾಲಿಟಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಇವರು ಮೂಳೆ.....

27/04/2026

ದಿನ ನಿತ್ಯ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ನಡುವೆ ಇರ್ತೀರಾ? ಈ ವಿಡಿಯೋ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಕ್: https://www.happiesthealth.com/ka/videos/muscle-bone/bangalore-traffic-back-pain-and-bone-health-podcast-in-kannada

24/04/2026

Bariatric surgery ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಅಂತಾರೆ ಡಾಕ್ಟರ್.
ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಡಿಯೋಗಾಗಿ ಲಿಂಕ್ ಬಳಸಿ: https://www.happiesthealth.com/ka/videos/weight-management/science-of-weight-loss-dr-shivaram-podcast-in-kannada

23/04/2026

"ನಾನು ಅಷ್ಟೇನೂ ತಿನ್ನಲ್ಲ, ಆದ್ರೂ ತೂಕ ಯಾಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ?" ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ನಿಮ್ಮನ್ನೂ ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈ ವಿಡಿಯೋ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ವಿಡಿಯೋ ಲಿಂಕ್ ಬಳಸಿ: https://www.happiesthealth.com/ka/videos/weight-management/science-of-weight-loss-dr-shivaram-podcast-in-kannada

21/04/2026

ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ಸೂಪರ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಹುಡುಕ್ತಾ ಇದೀರಾ?
ಡಾ. ಶಿವರಾಮ್ ಹೆಚ್.ವಿ ಅವರ ಈ podcast ನಿಮ್ಮ ಅನೇಕ ಅನುಮಾನಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರ ನೀಡಲಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಡಿಯೋ 22/04/2026, ಸಂಜೆ 6 ಗಂಟೆಗೆ ಲಭ್ಯ. ತಪ್ಪದೆ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ವಿಡಿಯೋ ಲಿಂಕ್: https://youtu.be/bP64NoC_5Qw

20/04/2026

ಕಂಬಳ ಓಟಗಾರರಾದ ಕೃತಿಕ್ ಅವರ ದಿನಚರಿ ಹೇಗಿರತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಕಂಬಳದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಡಿಯೋಗಾಗಿ ಈ ಲಿಂಕ್ ಬಳಸಿ: https://youtu.be/HxqDPsk4RO4?si=6fKEkKmo-cIX3nER

17/04/2026

ಕಂಬಳದ ಬಗ್ಗೆ, ಕಂಬಳ ಓಟಗಾರರ ದಿನಚರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಡಿಯೋ ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಇಂದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 3 ಗಂಟೆಗೆ

https://youtu.be/HxqDPsk4RO4

16/04/2026

ನಿಮ್ಮ ತಿಂಡಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೊಟೀನ್ ಸೇರಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್.
ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಡಿಯೋಗಾಗಿ ಲಿಂಕ್ ಬಳಸಿ: https://youtu.be/-4z9x8u2kdw

15/04/2026

ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವ ಅದೇ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ (ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ) ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪೋಷಕ-ಮಗುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು.

ಪೋಷಕರ 'ಟೆಕ್ನೋಫೆರೆನ್ಸ್' (technoference) - ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಾಧನಗಳಿಂದಾಗಿ ಪೋಷಕ-ಮಗುವಿನ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಅಡಚಣೆ - ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್...

13/04/2026

ನಿಮಗೂ ಈ ಅನುಮಾನವಿದೆಯಾ? ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಡಿಯೋಗಾಗಿ ಲಿಂಕ್ ಬಳಸಿ: https://youtu.be/-4z9x8u2kdw

09/04/2026

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರದ ಹಿಂದಿನ ಸರಿಯಾದ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಡಿಯೋಗಾಗಿ ಲಿಂಕ್ ಬಳಸಿ: https://youtu.be/-4z9x8u2kdw

07/04/2026

Breakfast ಬೇಕಾ ಬೇಡ್ವಾ? ಏನು ತಿನ್ನೋದು ಒಳ್ಳೇದು? ಪ್ರೊಟೀನ್, ಫೈಬರ್ ಏನ್ ಇರೋ ತಿಂಡಿ ಬೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನೋ ಅನುಮಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವರಿಗೆ breakfast skip ಮಾಡೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಇರತ್ತೆ. Breakfast ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ಆಹಾರ ತಜ್ಞೆ ಮೌಲ್ಯಾ ಸಿ ಆರ್ ಅವರು.
ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಡಿಯೋ ನಾಳೆ ಅಂದ್ರೆ 07/04/2026 ರ ಸಂಜೆ 7 ಗಂಟೆಗೆ ತಪ್ಪದೆ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ನೋಟಿಫಿಕೇಶನ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಇರಲು ನಮ್ಮ Happiest Health Kannada You Tube ಚಾನೆಲ್ ಸಬ್ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಮಾಡಿ.