
02/04/2025
Tu le sais…
Tu ne te jettes pas sur le chocolat à 10h quand tu es concentrée dans ta journée.
Mais dès que le calme revient…
Quand la maison est silencieuse.
Quand tu rentres seule, épuisée.
Quand tout le monde est couché…
Quand les pensées s'emballent…
C’est là que l’envie surgit.
Et parfois, tu craques.
Puis tu culpabilises.
Tu te dis que t’es faible.
Alors qu’en fait… tu tiens depuis trop longtemps.
Tu as pris sur toi toute la journée.
Tu as géré. Tu t’es retenue.
Et ce petit moment avec la nourriture devient ton seul refuge, ta seule pause.
Mais si je te disais que ça s’explique ?
Que ce n’est pas de la faiblesse.
Pas un manque de volonté.
Mais une réponse naturelle à un trop-plein émotionnel.
Ton corps fait ce qu’il peut pour survivre dans un rythme qui ne lui laisse aucun espace.
Et si tu lui offrais enfin de l’écoute, au lieu de toujours plus de contrôle ?
C’est là que tout peut changer… durablement.
💛 Ici, on apprend à se libérer des compulsions, à écouter son corps sans culpabilité, et à retrouver une vraie liberté alimentaire.
Si tu t’es reconnue, commente “MOI” ou envoie-moi un 💛 en DM.
Je t’aide à mettre des mots et des solutions sur ce que tu vis.