Diyetisyen Funda Çakar

  • Home
  • Diyetisyen Funda Çakar

Diyetisyen Funda Çakar Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Funda Çakar, Health & Wellness Website, .

25/08/2023
17/08/2023
Şeftali tatlısı 🍑
12/08/2023

Şeftali tatlısı 🍑

11/08/2023
Rafine Şeker Tüketmeyi Bırakınca Vücudunuzda Neler Olur? 🍭🍭
07/08/2023

Rafine Şeker Tüketmeyi Bırakınca Vücudunuzda Neler Olur? 🍭🍭

Diyet yapmaktan sıkılanlara 4 sağlıklı öneri ✅
03/08/2023

Diyet yapmaktan sıkılanlara 4 sağlıklı öneri ✅

01/08/2023
Bu belirtiler sizde var mı 🤔
31/07/2023

Bu belirtiler sizde var mı 🤔

Detaylar için açıklamayı okuyun👇🏻
27/07/2023

Detaylar için açıklamayı okuyun👇🏻

Bu yetersiz beslenme belirtileri sizde de var mı 🤔
26/07/2023

Bu yetersiz beslenme belirtileri sizde de var mı 🤔

Merhaba yediklerime dikkat ediyorum ama kilo veremiyorum mu diyorsun ?Nedeni bu 5 maddeden biri olabilir 👇1)Yetersiz uyk...
24/07/2023

Merhaba yediklerime dikkat ediyorum ama kilo veremiyorum mu diyorsun ?
Nedeni bu 5 maddeden biri olabilir 👇
1)Yetersiz uyku
Çalışmalar vücut için yeterli uyku alınamadığı durumlarda iştahınızı kontrol etmekte zorlandığınızı göstermektedir. Ayrıca uykusuzluk karın bölgesinde yağlanmaya neden olabilir.
2)Düşük kalorili beslenmek
Düşük kalorili beslendiğimiz zaman vücudunuz kendini kıtlık moduna alır. Yani kilo vermenize engel olduğu gibi yetersiz beslendiğiniz için yediklerinizi depolamaya da başlayabilir.
3)Kronik stres
Stresliyken kortizol hormonunun seviyesinde artışlar olmaktadır. Bu hormon vücudu uyararak yağlanmaya neden olabilir.
4)Hormonal bozukluklar
Hipotiroidi, insülin direnci, polikistik over sendromu gibi hormonal bozukluklar kilo vermeye engel olduğu gibi kilo artışına da neden olur.
5)Hareketsizlik
Kilo vermeye engel olan sebeplerin başında yer alır. Aynı zamanda obezitenin sebepleri arasındadır.

📍Ve hepsine ek olarak düşündüğünüzden daha fazla kaçamak yapıyor olabilirsiniz. Beslenme günlüğü tutarak fazla kaçırıp kaçırmadığınızı öğrenebilirsiniz.

Sağlıklı kilo verip sürdürülebilir beslenmek istiyorsanız bir diyetisyenden destek almayı unutmayın.

Besinler ilacınız olsun 🍇🍉🥦🥒🌶️🍈🍐🥝🍋🍍🥕🍑🍊🥭🍏🌽🧅🍠🫑🥑🍆🧄🥔🌰🥜

Metabolizmanızı hızlandırıp yağ yakımını destekleyecek 5 besin 👇🔺Ananas🔺Yoğurt🔺Tarçın🔺Badem🔺BiberDaha fazlası için beni ...
22/07/2023

Metabolizmanızı hızlandırıp yağ yakımını destekleyecek 5 besin 👇
🔺Ananas
🔺Yoğurt
🔺Tarçın
🔺Badem
🔺Biber
Daha fazlası için beni takip etmeyi unutmayın.

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Funda Çakar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share