17/08/2025
Saltarse tu rutina de cepillarse nocturna podría dañar más que tus dientes. Un estudio de 2023 en Scientific Reports lo vincula a un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. Analizando 1.675 pacientes, los investigadores encontraron un patrón claro. Aquellos que se saltaron los cepillados nocturnos enfrentaron más fallos cardíacos y hospitalizaciones por arritmia.
La boca actúa como una puerta a la salud de tu cuerpo. Saltarse el cepillado nocturno permite que las bacterias y la placa prosperen de la noche a la mañana, aumentando el riesgo de enfermedad La enfermedad de las encías desencadena la inflamación, un conocido contribuyente a los problemas cardíacos. Esta inflamación puede dañar los vasos sanguíneos con el tiempo.
El cepillado matutino importa, pero el cepillado nocturno es crucial. Limpia partículas alimentarias y bacterias antes de que se multipliquen durante el sueño. Una higiene oral consistente en la noche podría reducir los riesgos cardíacos. ¿Cómo priorizas tu rutina de cepillado nocturno?
