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12/04/2023
🌻 E aí, falei verdades?
22/02/2023

🌻 E aí, falei verdades?

❤ O trabalho integrativo está além do básico da psicologia. É um caminho a mais do próprio trabalho psicológico. Só quem...
31/01/2023

❤ O trabalho integrativo está além do básico da psicologia. É um caminho a mais do próprio trabalho psicológico. Só quem viveu e acredita no processo pode auxilia-lo nessa. Vem!!

🍂 Sobre o mundo irreal e perfeito da nossa tela. Somos todos reais,  #
30/01/2023

🍂 Sobre o mundo irreal e perfeito da nossa tela. Somos todos reais, #

🌼 Vamos reconstruir a forma de nos olharmos... Tem faltado muito amor por aí... Bom sabado!
28/01/2023

🌼 Vamos reconstruir a forma de nos olharmos... Tem faltado muito amor por aí... Bom sabado!

🌸 Eu como psi, gosto de aprofundar as escolhas alimentícias dos meus pacientes. Escolha é uma aprendizagem. A questão é,...
26/01/2023

🌸 Eu como psi, gosto de aprofundar as escolhas alimentícias dos meus pacientes. Escolha é uma aprendizagem. A questão é, quais as crenças que permeiam escolher alguns alimentos e quais emoções e experiências foram envolvidas nisso. É uma investigação que se tem uma base/raiz própria. Nada é por acaso.

🌼 O adoecimento feminino em cima do controle da forma do seu corpo vem aumentando cada dia mais. Nosso corpo é único e t...
24/01/2023

🌼 O adoecimento feminino em cima do controle da forma do seu corpo vem aumentando cada dia mais. Nosso corpo é único e tem uma mistura de duas famílias, como eu consigo coloca-lo em uma fôrma padrão para todos os formatos de corpos?

🎋 As cobranças sobre o corpo feminino... Tema delicado que merece um estudo aprofundado devido as suas raízes. Aparência...
23/01/2023

🎋 As cobranças sobre o corpo feminino... Tema delicado que merece um estudo aprofundado devido as suas raízes. Aparência física se tornou uma referência imposta para as mulheres sem direito de escolha.

Somos o que vivenciamos.Somos o nosso ambiente.Tome cuidado com o que sente sobre si. Insatisfação com o corpo é conflit...
18/01/2023

Somos o que vivenciamos.
Somos o nosso ambiente.
Tome cuidado com o que sente sobre si. Insatisfação com o corpo é conflito e precisa de auxílio. Conte comigo!

O alimento em si não tem culpa do terrorismo que vivenciamos em cima da alimentação. Cultura da dieta adoecendo cada dia...
16/01/2023

O alimento em si não tem culpa do terrorismo que vivenciamos em cima da alimentação. Cultura da dieta adoecendo cada dia mais pessoas. Liberte-se e aprenda a se alimentar de forma consciente. Vem comigo que te ajudo!

O proibido sendo desejado...Como pode heim?! Pois é... Bora trabalhar em cima disso?
15/01/2023

O proibido sendo desejado...
Como pode heim?! Pois é... Bora trabalhar em cima disso?

Quando você se permite a sair do foco do emagrecimento e cuida de todo o contexto que envolve o peso do corpo, uma mudan...
13/01/2023

Quando você se permite a sair do foco do emagrecimento e cuida de todo o contexto que envolve o peso do corpo, uma mudança integral e perpetuada aflora. O peso não deve ser o foco e sim o que está por trás de toda estrutura emocional, psicológica e comportamental do ser humano.

Quanto mais você alimenta uma restrição e escassez, seu corpo vai te proteger contra isso. Ele é mais inteligente do que...
12/01/2023

Quanto mais você alimenta uma restrição e escassez, seu corpo vai te proteger contra isso. Ele é mais inteligente do que imagina. Vamos com calma. Cuide-se com carinho.

Saúde tem a ver com bem-estar físico, emocional e social.Você precisa estar bem internamente para poder cuidar das outra...
10/01/2023

Saúde tem a ver com bem-estar físico, emocional e social.
Você precisa estar bem internamente para poder cuidar das outras áreas da sua vida, inclusive, a estética.
Vamos dialogando aos poucos e desconstruindo o absurdo que é viver a base de dietas e padronização dos corpos.
Confie e vamos simbora! #

A baixa autoestima apresenta uma base e abrange série de fatores emocionais.Um dos comportamentos é o co***lo. E alguns ...
25/11/2022

A baixa autoestima apresenta uma base e abrange série de fatores emocionais.
Um dos comportamentos é o co***lo. E alguns buscam na alimentação.
O descontrole na forma que sente gera o exagero.
É preciso aprender a lidar com as emoções e organizar tudo no seu lugar. Faz sentido? #

Existem múltiplas causas para o exagero alimentar.Faz sentido o merecimento na comida? Se sim, de onde vem isso? Onde e ...
24/11/2022

Existem múltiplas causas para o exagero alimentar.
Faz sentido o merecimento na comida? Se sim, de onde vem isso? Onde e com quem aprendeu essa forma de se comportar? #

🌸 O exagero alimentar pode ter a ver com a quantidade de horas em jejum. Sentir fome gera incômodo, por isso o ideal é s...
24/10/2022

🌸 O exagero alimentar pode ter a ver com a quantidade de horas em jejum. Sentir fome gera incômodo, por isso o ideal é se alimentar em determinados momentos que sentir necessidade. É um trabalho de conexão.Mas, o exagero pode ser um sinal de alerta. Alerta emocional. Algo não está sendo percebido ou até mesmo negado. È preciso priorizar o que sentimos e resolver pendências internas.Lembre-se que o exagero alimentar pode gerar alguns problemas no seu corpo. Viva em equilíbrio. #

🌻A coisa mais linda e digna do mundo é curtir o processo. Curtir nosso presente da melhor forma, da maneira mais conscie...
23/10/2022

🌻A coisa mais linda e digna do mundo é curtir o processo. Curtir nosso presente da melhor forma, da maneira mais consciente e conectada possível. Tudo é mais leve e a gente nem sente a dor de seguir excessos de controle. Ter uma vida ajustada psicologicamente é tentar se desprender das preocupações. É aceitar que o amanhã virá de toda forma com ou sem minha tentativa de controlar e prevenir o que pode estar por vir. Por uma vida mais em paz! #

🍂 Para muita gente, o estilo de vida Estressado e sem cuidados pode ser gatilho forte para ingestão de alimentos prático...
21/10/2022

🍂 Para muita gente, o estilo de vida Estressado e sem cuidados pode ser gatilho forte para ingestão de alimentos práticos, rápidos e calóricos de forma descompensada. A mente estressada funciona de forma não clara e o raciocínio as vezes não flui de forma que nos beneficie. Optamos por ecomizar energia mental e assim fazemos escolhas incongruentes.É preciso cuidar de todo contexto de vida da pessoa e ajuda-la a fazer escolhas mais conscientes e que tem relação com sua qualidade de vida.Faz sentido? #

🎋Nem tudo na nossa vida deve envolver o FAZER.  Precisamos SENTIR para desempenhar as melhores funções. Sentir-se bem é ...
19/10/2022

🎋Nem tudo na nossa vida deve envolver o FAZER. Precisamos SENTIR para desempenhar as melhores funções. Sentir-se bem é desempenhar com maestria e amor. Dose seus afazeres e busque desacelerar. Você merece viver com qualidade de vida.

✨ Bom dia Segunda!!! Vamos que vamos cuidar da nossa semana com todo amor e carinho!!
17/10/2022

✨ Bom dia Segunda!!! Vamos que vamos cuidar da nossa semana com todo amor e carinho!!

🌸 Sobre construção de hábito... É tempo, rotina, paciência e lidar com as dificuldades...  Aceitar o processo.      #
16/10/2022

🌸 Sobre construção de hábito... É tempo, rotina, paciência e lidar com as dificuldades... Aceitar o processo. #

🌼 Todos  precisamos construir sonhos e objetivos de vida. Temos esse direito. Porém, o excesso nos causa confusão e dor....
13/10/2022

🌼 Todos precisamos construir sonhos e objetivos de vida. Temos esse direito. Porém, o excesso nos causa confusão e dor. Desejar algo, focar em alguma coisa pode ser benéfico em alguns parâmetros. Se houver um hiper foco e gerar um quadro ansioso, tudo pode falhar. Ansiedade tem a missão de preparar nosso corpo para um desafio (lutar ou fugir). Quando o quadro se torna patológico, a realidade tende a se distorcer e a meta não tem como ser atingida e os conflitos nascem. É importante cuidar da base que sua ansiedade tem e criar alternativas que te tirem do prejuízo. Viver com ansiedade é um preço muito alto que seu corpo e sua mente pagam. Que tal iniciar um processo de descoberta? Estamos aqui!

🌸 Por isso que nem sempre a força de vontade manda e faz acontecer. Existe muita coisa por trás e que se precisa conhece...
11/10/2022

🌸 Por isso que nem sempre a força de vontade manda e faz acontecer. Existe muita coisa por trás e que se precisa conhecer para compreender. Nosso Emocional é quem manda e desmanda em nós. Vamos aceitar e começar a cuidar dele integralmente ❤️

✨Isso vale para tudo, inclusive restrições. Não negue aquilo que te invade e que não existe controle na sua vida. Busque...
10/10/2022

✨Isso vale para tudo, inclusive restrições. Não negue aquilo que te invade e que não existe controle na sua vida. Busque compreender e se não conseguir respostas, existe ajuda. Orientações certas afloram mudanças ❤️Estamos por aqui!

🌾Lidar com nossas emoções não é uma tarefa fácil e muito menos compartilhada. Aprendemos a ignorar o que sentimos desde ...
06/10/2022

🌾Lidar com nossas emoções não é uma tarefa fácil e muito menos compartilhada. Aprendemos a ignorar o que sentimos desde infância e hoje se tem espaço para falar e conhecer todos os processos que envolve nossa história e sentimentos. Sentir ansiedade é natural. Ansiedade se torna patológica quando ela vem com algum prejuizo a nossa vida ou sanidade mental. Alimento é para nosso corpo e sobrevivência e não pra "acolher" emoções e sentimentos. Organize sua casa interna.

04/10/2022
🌻 Nosso corpo e sua sabedoria infinita!!
04/10/2022

🌻 Nosso corpo e sua sabedoria infinita!!

🌸 Sobre pequenas mudanças que fazem toda a diferença... ✨
30/09/2022

🌸 Sobre pequenas mudanças que fazem toda a diferença... ✨

🍂 Um pouquinho sobre restrição alimentar... Faz sentido aí?
29/09/2022

🍂 Um pouquinho sobre restrição alimentar... Faz sentido aí?

🎋 Comer pelas Emoções pode ser fator importante que impede o alcance da sua saúde. Tudo de MUITO esconde algo desorganiz...
26/09/2022

🎋 Comer pelas Emoções pode ser fator importante que impede o alcance da sua saúde. Tudo de MUITO esconde algo desorganizado internamente. Busque tratamento se achar necessário. A psicologia está aí para ajudar a te dar suporte e modificar padrões incoerentes que aprendeu durante sua vida. Conte com nossa ajuda!! # #

🌸 Nossas emoções influenciam em todas as áreas das nossas vidas. Não controlamos o que sentimos. Quando você não lida co...
21/07/2022

🌸 Nossas emoções influenciam em todas as áreas das nossas vidas. Não controlamos o que sentimos. Quando você não lida com o que sente, o exagero acontace. Compulsão em compras, bebidas e até comidas. Faz sentido? Rayana Talita. Psicoterapeuta Corporal Bioenergética.

🌼Ansiedade nos afirma que algo não está bem. Ansiedade nos mostra, grita e as vezes, Obriga! Quanto mais distantes, meno...
20/07/2022

🌼Ansiedade nos afirma que algo não está bem. Ansiedade nos mostra, grita e as vezes, Obriga! Quanto mais distantes, menos contato com nossa históra e menos contato com nosso corpo, maior será o descompasso das emoções com nosso Eu. Invista em sua saúde metal.
Rayana TalitaPsicoterapeuta Corporal Bioenergética.

✨ Sobre processos... Inícios... Fins... Deixar fluir 🌬
19/07/2022

✨ Sobre processos... Inícios... Fins... Deixar fluir 🌬

🍂 Quem mais tem pressa aí?Vivemos pensando no amanhã e não conseguimos frear a corrida da vida. Desejamos as coisas pra ...
06/07/2022

🍂 Quem mais tem pressa aí?Vivemos pensando no amanhã e não conseguimos frear a corrida da vida. Desejamos as coisas pra ontem e que precisa ser realizada o mais rápido possível. Queremos ser iguais aos outros vivendo uma história de vida totalmente diferente. Como pode? Essa matemática não bate nunca! rsrs...
Precisamos nos conectar e criar o que é nosso, o que tem a ver com a gente e não com o que esperam. Viver por si. Por mim. Faz sentido?

🎋 Sobre uma construção interna... Aos poucos tudo vai mudando e criando sua forma. Algo SEU e que tenha sua cara. A segu...
20/06/2022

🎋 Sobre uma construção interna... Aos poucos tudo vai mudando e criando sua forma. Algo SEU e que tenha sua cara. A segurança bate a porta e tudo acontece... vai fluindo. Sobre o que é TERAPIA!
Psicóloga Rayana TalitaCRP 17/5585Psicologia Clínica #

✨ A gente sempre tem algo para falar... Digerir... Refletir... Dispensar... Psicóloga Rayana TalitaCRP 17/5585
15/06/2022

✨ A gente sempre tem algo para falar... Digerir... Refletir... Dispensar... Psicóloga Rayana TalitaCRP 17/5585

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