29/07/2022
Perkara yang perlu diketahui jika berat badan anda bertambah cepat:
1. Kesan bahaya obesiti
Obesiti mendedahkan orang ramai kepada banyak penyakit berbahaya, satu proses kompleks yang kadangkala mengancam nyawa kita pada bila-bila masa.
Tabiat pemakanan yang tidak sihat meningkatkan kejadian obesiti
Berikut adalah kesan berbahaya yang paling biasa akibat obesiti:
1.1. Sistem imun yang lemah
Orang gemuk mempunyai sistem imun yang kurang aktif, yang lebih sensitif kepada faktor penyebab penyakit. Akibatnya, orang yang gemuk lebih terdedah kepada penyakit dan jangkitan cenderung bertahan lebih lama dan lebih sukar untuk dirawat.
1.2. Osteoartritis
Apabila berat badan melebihi, tulang dan sendi – rangka kerja yang menyokong badan akan berada di bawah tekanan yang besar untuk masa yang lama dan tidak boleh dilepaskan, yang akan meningkatkan risiko osteoarthritis.
Penyakit biasa seperti: osteoporosis, degenerasi tulang, sakit osteoarthritis, penyakit gout, dll. Kerosakan tulang dan sendi yang disebabkan oleh obesiti perlu dipantau dan dirawat untuk mengelakkan perkembangan kronik dan kemerosotan.
1.3. kencing manis
Orang gemuk mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap diabetes jenis 2, yang dikaitkan dengan rintangan insulin.
Orang gemuk mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap diabetes
1.4. Penyakit kardiovaskular
Apabila terdapat banyak lemak dalam darah dan beredar bersama darah dalam saluran darah, ia mudah melekat pada dinding saluran, menyebabkan fibrosis saluran darah. Komplikasi berbahaya yang mungkin adalah: serangan jantung, strok,...
1.5. Penyakit pernafasan
Pengumpulan lemak sangat berat pada organ sistem pernafasan seperti diafragma, kesukaran dalam bronkus, dll. Ini menjelaskan mengapa orang gemuk selalunya mempunyai pernafasan yang lebih cetek dan lebih cepat daripada orang biasa. Lebih serius, pesakit ini mungkin mengalami masalah pernafasan, berdengkur, apnea tidur, dan lain-lain, yang menjejaskan kesihatan dan juga kehidupan.
1.6. senak perut
Obesiti sering dikaitkan dengan penyakit sistem pencernaan apabila lemak berlebihan melekat dan menghalang aktiviti usus. Selain itu, lemak yang terkumpul di dalam hati akan menyebabkan hati berlemak, sirosis, hepatitis, ... dan meningkatkan risiko batu karang.
1.7. ketidaksuburan
Obesiti menjejaskan fungsi endokrin badan, termasuk hormon yang penting untuk kesihatan seksual dan reproduktif. Kedua-dua jantina terjejas seperti berikut:
Wanita: fungsi ovari menurun, libido menurun, gangguan haid, sukar hamil, dsb.
Lelaki: penurunan testosteron - hormon seks lelaki dan menyebabkan penurunan libido, disfungsi erektil, ketidaksuburan, dll.
Obesiti semasa mengandung meningkatkan risiko preeklampsia, eklampsia
1.8. Komplikasi obesiti semasa mengandung
Kesan berbahaya obesiti pada wanita hamil adalah lebih berbahaya daripada populasi umum. Wanita hamil yang mengalami obesiti berisiko mengalami banyak komplikasi untuk kesihatan sendiri, perkembangan janin dan anak pada masa hadapan.
Untuk wanita hamil: Obesiti boleh menyebabkan keguguran, kelahiran pramatang, kelahiran mati, pra-eklampsia, diabetes semasa hamil, dll.
Dengan janin: Bayi boleh dilahirkan dengan gangguan metabolik, lipid darah tinggi, kelahiran pramatang, pemakanan dan masalah kesihatan lain.
Oleh itu, wanita yang berniat untuk hamil jika mengalami berat badan berlebihan atau obesiti dinasihatkan supaya mengawal berat badan sendiri pada tahap yang sesuai agar bayi dalam kandungan dan selepas lahir mempunyai keadaan terbaik untuk perkembangannya.
Bagi wanita hamil yang sudah gemuk, adalah perlu untuk memantau dengan teliti kesihatan ibu dan bayi untuk campur tangan pencegahan yang tepat pada masanya. Bayi masih boleh dilahirkan sihat dan membesar secara normal jika berat badan ibu dikawal dengan baik.
1.9. Kesan psikologi
Obesiti dengan saiz badan yang berlebihan sentiasa membuatkan pesakit berasa rendah diri apabila bercakap dengan orang, kurang aktif sehingga mengurangkan kualiti hidup, kebahagiaan dan kecekapan dalam bekerja. Beberapa kajian saintifik telah menunjukkan bahawa orang gemuk lebih terdedah kepada kesan psikologi dan kemurungan.
Semakin teruk obesiti, semakin lama tempohnya, semakin tinggi risiko komplikasi dan keterukan komplikasi. Oleh itu, orang yang berlebihan berat badan dan obes perlu mengamalkan diet dan senaman yang sihat untuk menurunkan berat badan dan mengekalkan berat badan yang optimum untuk kesihatan.
2. Betapa bahayanya obesiti pada orang dewasa?
Obesiti sangat berbahaya, untuk orang dewasa, apabila daya tahan lebih lemah daripada kanak-kanak, proses metabolik dalam badan lebih sukar, jadi komplikasi lebih teruk.
Pengurangan kadar metabolisme basal dalam badan: Menyebabkan genangan semua organ, menjejaskan kesihatan dan fleksibiliti badan.
Rembesan enzim pencernaan berkurangan: kekurangan nutrien, terutamanya mikronutrien seperti Vitamin B12.
Penyakit kardiovaskular adalah penyakit "umur" yang mengancam ramai orang dewasa, risiko penyakit ini lebih tinggi pada orang dewasa yang berlebihan berat badan dan obes. Khususnya, komplikasi strok, infarksi miokardium boleh menyebabkan kematian di kalangan warga emas jika tidak diatasi awal. Dalam banyak kes, walaupun campur tangan perubatan awal, komplikasi kardiovaskular seperti kegagalan jantung, hemiplegia, hipertrofi ventrikel kiri, dan lain-lain masih berlaku.
Sistem pencernaan pada orang tua secara semula jadi kurang aktif berbanding orang muda, rembesan enzim pencernaan berkurangan, sehingga gangguan pencernaan yang disebabkan oleh obesiti juga lebih teruk. Subjek ini terdedah kepada buasir, sembelit, malabsorpsi, dll.
Obesiti menyebabkan lebih banyak akibat kepada warga emas, jadi subjek ini mesti mengawal pemakanan dan senaman mengikut status kesihatan mereka sendiri.
Dapat dilihat bahawa kesan buruk obesiti terhadap kesihatan manusia adalah sangat berbahaya, akan menyebabkan banyak penyakit dan berpotensi menyebabkan komplikasi berbahaya. Lebih berbahaya ialah peningkatan kadar orang yang gemuk dan berat badan berlebihan. Menurut statistik, sehingga 40% daripada penduduk AS semasa adalah obes, 60-70% daripada populasi berlebihan berat badan. Jadi, mengawal berat badan ke tahap yang selamat masih merupakan langkah terbaik dalam mencegah penyakit ini.
