06/05/2025
Ajša Karaali, ustanoviteljica Velnes Ajša, in Jure Reherman, ustvanovitelj Fiziolofije, sta združila svoji moči, znanje in strast v edinstvenem programu za premagovanje izzivov fibromialgije. Z združenimi silami psihološkega razumevanja, terapijskih metod in ustvarjalne energije sta pripravila dan, ki bo osvežil vaše telo, um in srce.
OPIS PROGRAMA:
Cilj delavnice: Omogočiti udeležencem, da:
1. Razumejo fibromialgijo v celostnem kontekstu.
2. Spoznajo praktična orodja (gibanje, prehrana, mentalne tehnike).
3. Doživijo terapevtske metode v praksi
Zakaj se udeležiti?
• Kombinacija znanosti, izkušenj in umetnosti.
• Majhna skupina za personaliziran pristop.
• Priložnost za povezavo z drugimi, ki se soočajo s podobnimi izzivi.
Datum in kraj: Sobota, 10. maj, ob 9:00 | Fiziolofija, Šiška, Ljubljana.
PROGRAM:
8:45 – Prihod in dobrodošlica
9:00 – Jutranja aktivacija z Ajšo: Lahko gibanje, dihanje in vizualizacija za
začetek dneva
9:30 – Pogostitev s salepom (tradicionalna topla pijača za sproščanje)
10:00 – Interaktivno predavanje: Kaj je fibromialgija in kako jo razumeti?
11:00 – Samomasažne tehnike in vaje za raztezanje mišic v telovadnici
12:00- Regeneracija v bazenu in velnes:
Vodene vaje za lajšanje bolečin in sprostitvene tehnike (Jure).
Prijavite se in prinesite s seboj radovednost ter voljo do premikov.
Kontakt za prijave: fiziolofija@gmail.com
Cena: 130 evrov