monica.depazzi

Home
monica.depazzi

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from monica.depazzi, Nutritionist, .

15/11/2023

Bertukar pikir ttg solusi permasalahan gizi lebih di
Indonesia yang diselenggarakan oleh Kementrian
PPN/Bappenas & Scalling Up Nutrition Indonesia.

22/07/2023

Kenapa harus putih? Bila yang
coklat menyenangkan dan memberi rasa

16/05/2023

“PORANG AKAN MENJADI MAKANAN MASA DEPAN” Berikut 6 manfaat beras fukumi/porang: 1. Menurunkan Kolesterol
Salah satu manfaat beras porang saat dikonsumsi secara rutin adalah mampu menurunkan kolesterol jahat (LDL). Hal ini berkat kandungan asam lemak omega-3 yang terkandung di dalamnya.

2. Meredakan Peradangan
Beras porang juga sangat baik dalam menurunkan peradangan pada tubuh. Sifat antikoagulan dan antiinflamasi yang terkandung pada makanan ini dapat mencegah penggumpalan pada arteri dan mengurangi tekanan darah tinggi. Pada akhirnya, peradangan pada tubuh menurun dan mampu melindungi kesehatan jantung.

3. Menjaga Kadar Gula Darah
Jika ingin menjaga kadar gula darah tetap normal, mengganti beras yang biasa dikonsumsi dengan porang bisa menjadi solusi yang tepat. Sebab, indeks glikemik pada makanan ini di bawah 51, sehingga dapat menjadi pilihan yang baik bagi seseorang dengan diabetes sekalipun. Beras porang dapat mencegah lonjakan kadar darah secara tiba-tiba dan meningkatkan produksi insulin pada tubuh.

4. Membuang Racun pada Tubuh
Porang juga kaya akan kandungan serat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan dan fungsi hati. Sehingga, detoksifikasi bisa berjalan dengan baik. Maka dari itu, makanan ini dikenal dengan sifat hepatoprotektifnya, yaitu mengeluarkan racun dari tubuh, sehingga mencegah parasit untuk berkembang biak.

5. Meningkatkan Fungsi Kognitif
Ada banyak sekali kandungan pada beras porang yang dapat meningkatkan fungsi kognitif, termasuk memori, fokus, dan konsentrasi. Nah, beberapa nutrisi tersebut, seperti asam lemak omega-3, zinc, selenium, magnesium, hingga fosfor.

Bahkan, dengan mengonsumsi makanan ini secara rutin dapat membantu seseorang dalam melawan depresi, kecemasan, hingga pencegahan gangguan neurodegeneratif. Maka dari itu, pastikan untuk mengonsumsi makanan ini pada menu harian.

6. Meningkatkan Sistem Imun
Porang juga dapat menjadi probiotik alami yang mampu melindungi kesehatan usus. Dengan begitu, sistem imunitas tubuh lebih terjaga kemampuannya dalam melindungi dari berbagai penyakit.

10/01/2023

Kejadian anemia atau kekurangan darah pada ibu hamil di Indonesia masih tergolong tinggi, yaitu sebanyak 48,9% (menurut Kemenkes RI tahun 2019). Kondisi ini mengatakan bahwa anemia cukup tinggi di Indonesia dan menunjukkan angka mendekati masalah kesehatan masyarakat berat (severe public health problem) dengan batas prevalensi anemia lebih dari 40% (Kemenkes RI, 2013).

12/11/2022

AIR ES… BENARKAH BIKIN GEMUK???

27/09/2022

[100% DIBIAYAI PENUH][OPEN VOLUNTEER PENGABDI MUDA #7 LABUAN BAJO + TRIP DI KAPAL PHINISI 2HARI 1 MALAM]

Hallo saya Monica dePazzi siap mengikuti kegiatan pengabdi muda #7 di Desa Komodo, Kecamatan Komodo, Manggarai Barat, Labuan Bajo

Yuk .grs ikutan Pengabdi Muda #7 bersama Arah Pemuda Indonesia kamu bisa tinggal langsung bersama komodo dan masyarakat adat suku bajo.

Dan fasilitas trip premium menginap di kapal phinisi 2 Hari 1 Malam untuk sailing (mengelilingi laut) Labuan Bajo Plus bisa dapetin uang apresiasi Rp. 3.000.000/orang dan semua fasilitas gratis.

Sampai Jumpa di Labuan Bajo!

__
.1.kemenpora

__
Instagram :
WhatsApp : 0812 2893 2440

(Mention 3 atau lebih temanmu)
Dapatkan bingkai Twibbonize ini melalui twb.nz/pengabdimuda7
Jangan lupa ikuti untuk mendapatkan update terbaru!communitydevelopment

24/09/2022

Artikel Gizi ke - 4 “Makanan Yang Harus Dihindari Selama Menyusui”.

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when monica.depazzi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: