
30/05/2025
Consejos del Dr. Jorge Serrano para una vida más saludable 💚👨⚕️
Hoy quiero recordarte la importancia de priorizar alimentos ricos en nutrientes en tu día a día 🍽️. Una buena alimentación es clave para cuidar tu salud y prevenir enfermedades.
Incluye en tus comidas:
🥦 Frutas y verduras frescas
🍗 Proteínas magras
🌾 Granos enteros
🥑 Grasas saludables
Estos alimentos no solo mejoran tu bienestar general, sino que también son esenciales si estás en un proceso de cambio hacia un estilo de vida más sano 🌟.
Recuerda: cada pequeño cambio suma. ✅