Psk. Dan. Elif ÖZİL

Psk. Dan. Elif ÖZİL Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psk. Dan. Elif ÖZİL, Mental Health Service, Samsun.

06/01/2026

Sen anlamayabilirsin ama sinir sistemin çok iyi anlıyor 🥲
Söylediğiyle yaptığı birbirini tutan verdiği sözleri küçük büyük demeden yerine getiren biri. Yanındayken ne olacağını tahmin edebildiğin, bu yüzden de tetikte olman gerekmeyen biri. Sessizlik olduğunda bile huzursuz etmeyen zorlandığında kaçmak yerine seninle kalmayı seçen biri 🥹
Böyle birinin yanında bedenin de rahatlar. Nefesin yavaşlar, omuzların fark etmeden düşer, içinde bir acele hali değil sakinlik olur. Her şey mükemmel olmak zorunda değildir ama güven duygusu hep oradadır 🤍

Bu, büyük laflardan çok davranışlarıyla kendini gösteren sana iyi gelen yanında kendin olabildiğin doğru kişidir 🤍
Peki sence doğru kişi, kimdir?

Eğer ilişkilerinde hep benzer döngüleri yaşıyorsan hep yanlış kişilere çekiliyorsan ya da çözemediğin sorunlar varsa profesyonel bir destek almak sorunun nerede olduğunu ve nasıl çözeceğini anlaman adına sana iyi gelebilir. Bunun için benimle iletişime geçebilirsin 🙏

evli̇li̇k

Bu içerikte .holistic.psychologist ‘in ilgili paylaşımından esinlenilmiştir 💐i

06/01/2026

Bu kitap şunu anlatıyor:
Hayatını bir anda değiştirmek zorunda değilsin.
Küçük ama doğru alışkanlıklar, zamanla büyük değişimler yaratıyor.

Atomik Alışkanlıklar’ı güzel yapan şey; her şeyi basamak basamak anlatması. Ne yapman gerektiğini sadece söylemiyor, nasıl yapacağını da gösteriyor. Uygulamalı, sade ve en güzeli, gerçek hayata uyarlanabilir. Okurken “tamam, bunu yapabilirim” hissi geliyor. Yapabildikçe motivasyon artıyor, o yüzden de yarım kalmıyor.
Ben okurken çok keyif almıştım. Başka okuyanlar varsa yorumlarınızı da merak ederim 🤍

*Sürekli erteliyorsan hevesle başlayıp kısa sürede bırakıyorsan ne yapman gerektiğini bildiğin halde bir türlü sürdüremiyorsan belki de sorun sandığın gibi disiplin değil daha derinde ele alınması gereken bir yerde olabilir ve bu noktada profesyonel bir destek almak iyi bir adım olabilir. Bunun için bana ulaşabilirsin 🙏
Bu destekle birlikte seni sabote eden döngüleri fark eder, kendine uygun bir ritim kurmayı öğrenir ve değişimi zorlayarak değil, gerçekten sürdürebileceğin şekilde hayatına yerleştirebilirsin 🧘‍♀️

reklam

Zor anlarda kendinle nasıl konuştuğun her şeyi değiştirir. Bu cümleler yanında olmak ve sana yol göstermek için burada 🤍...
02/01/2026

Zor anlarda kendinle nasıl konuştuğun her şeyi değiştirir. Bu cümleler yanında olmak ve sana yol göstermek için burada 🤍
Sana hangisi iyi geldi?

•Eğer zor zamanlardan kolay çıkamıyorsan, dinlenmeye duyulmaya ve anlaşılmaya ihtiyacın varsa, iç sesin sana destek olmaktan çok sana kötü hissettiriyorsa tüm bunların üstesinden gelebilmek için psikolojik destek alabilirsin. Bunun için bana dm ya da Mail adresimden ulaşabilirsin 💐

̇çses

01/01/2026

Eğer aldığınız kadar verdiğinizde de ilişki yürümüyorsa o zaman bu denge işi konuşulmalı. Konuşulduğunda değişen bir şey yoksa ya da hiç konuşulamıyorsa belki de bu ilişki yükünü hafifletmekten çok sana yük olacak bir ilişkidir. Ve ilk durakta o yükü sırtından indirmen gerekir 🫠Çünkü ilişkideki dengeyi tek başına sağlayamazsın. İlişki, iki kişiliktir 🤍

Eğer çok bunaldıysan her şey üstüne geliyor gibi hissediyorsan hayatında ya da sende yoluna koyamadığın şeyler varsa psikolojik destek almak iyi gelebilir. Bunun için bana mail ya da dm atabilirsin 🙏

30/12/2025

Sen anlamayabilirsin ama sinir sistemin çok iyi anlıyor 🥲
Söylediğiyle yaptığı birbirini tutan verdiği sözleri küçük büyük demeden yerine getiren biri. Yanındayken ne olacağını tahmin edebildiğin, bu yüzden de tetikte olman gerekmeyen biri. Sessizlik olduğunda bile huzursuz etmeyen zorlandığında kaçmak yerine seninle kalmayı seçen biri 🥹
Böyle birinin yanında bedenin de rahatlar. Nefesin yavaşlar, omuzların fark etmeden düşer, içinde bir acele hali değil sakinlik olur. Her şey mükemmel olmak zorunda değildir ama güven duygusu hep oradadır 🤍

Bu, büyük laflardan çok davranışlarıyla kendini gösteren sana iyi gelen yanında kendin olabildiğin doğru kişidir 🤍
Peki sence doğru kişi, kimdir?

̇li̇k

Hep yeni yıl karşılanıyor, ben de biten yılı uğurlayalım istedim 🥲Sen de bir cümle ekleyecek olsan… senin için bu yıl ne...
28/12/2025

Hep yeni yıl karşılanıyor, ben de biten yılı uğurlayalım istedim 🥲
Sen de bir cümle ekleyecek olsan… senin için bu yıl neyin son yılıydı?

23/12/2025

Eğer bu ve benzeri duygusal döngüler hayatını zorlamaya başladıysa
aynı konularda tekrar tekrar takılı kaldığını hissediyorsan bu süreci tek başına taşımak zorunda değilsin.

📌 “Bu beni anlattı” dediysen kaydet
📤 Bunu yaşayan birine gönder
💬 Yorumlara tek kelime bırak: hafiflik mi kaçınma mı?

🧠 Eğer aşamadığını düşündüğün konular varsa ve bu durum hayat kaliteni etkiliyorsa profesyonel bir destek almak için benimle iletişime geçebilirsin.
Detaylar için DM’den ulaşman yeterli 🤍

21/12/2025

İlişkilerde bizi zorlayan şey çoğu zaman yaşadıklarımız değil, onları nasıl yorumladığımızdır.
Bu konuda farkındalık kazandıran kısa bir rehber hazırladım.
İncelemek isteyenler yoruma “rehberi ben de istiyorum” yazabilir.
DM’den paylaşacağım 🤍
Umarım faydalı olur, okurken kendinle ilgili yeni bir şey fark edersin 🌿

Address

Samsun
55105

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psk. Dan. Elif ÖZİL posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psk. Dan. Elif ÖZİL:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category