Trung tâm Hỗ trợ Mang thai Tại Nhà (2025)

13/05/2022

HÃY NHƯ MỘT THÂN CÂY, “NGỦ ĐÔNG" XONG RỒI SẼ ĐÂM CHỒI MẠNH MẼ!🌱
Bạn có từng thử so sánh mình với một cái cây?
Một cái cây, Xuân đâm chồi nảy lộc, Hạ tỏa bóng sum suê, Thu bắt đầu rụng lá, Đông đóng mình “ngủ đông”.
Nhưng đừng thấy trạng thái tĩnh về mùa đông ở bên ngoài của cây, thực ra bên trong cơ thể chúng đang biến đổi mạnh mẽ. Cây thích nghi với sự thay đổi môi trường xung quanh, hàng năm đều dùng một liệu pháp “ngủ say” để đối phó với cái lạnh của mùa Đông. Vào mùa Thu, chất tinh bột dự trữ được sẽ chuyển thành đường, có cây thậm chí sẽ chuyển thành mỡ, đó là mục đích nhằm chống rét, bảo vệ tế bào không dễ dàng bị đông chết.
Tuy nhiên, không phải loài cây nào cũng có thể trải qua được sự lạnh lẽo của mùa đông. Cùng một loại cây sức chịu đựng cái lạnh cũng khác nhau và mỗi một loài cây cũng chịu lạnh khác nhau.
Cũng như hành trình mong con của mỗi thành viên chúng ta. Sẽ có những giai đoạn chúng ta sôi sục nhiệt huyết như mùa Xuân và mùa Hạ. Sẽ có những lúc ta chùng lòng, chùn bước như mùa Thu và mùa Đông. Và dĩ nhiên, không phải bạn nào cũng có sức chịu đựng như nhau, không phải bạn nào cũng đủ mạnh mẽ, kiên cường, băng băng tới đích.
Nhưng dù đang gặp trắc trở, gian nan, dù đang bất lực, chán chường, dù sự nhiệt huyết của bạn bị vùi dập lạnh lẽo đến đâu, mình vẫn mong bạn đừng bỏ cuộc.
Mình biết ở đây các bạn đều đã phải chịu đựng rất nhiều. Áp lực kinh tế, áp lực từ gia đình, từ môi trường xung quanh. Và quan trọng hơn cả là áp lực từ chính tại ngôi nhà nhỏ thiếu vắng tiếng con.
Nếu có thể, mình thật muốn được dán những miếng urgo lên những vết thương lòng của mỗi bạn, thổi vào đấy một làn gió mát lành, xoa dịu đi cơn đớn đau, nỗi tủi cực, sự cô đơn của bạn.
Nhưng mình biết điều mình làm được chỉ có ngồi đây, viết những dòng này mong truyền được một chút động lực cho bạn. Mình chỉ có thể tư vấn cho bạn về sức khỏe, về nguyên tắc 5T trong điều trị vô sinh hiếm muộn.
Đó chỉ là sự tác động bên ngoài, mới chỉ là đường đi mình vạch ra cho các bạn. Còn bước đi hay không và có bước tới tận cuối đường để cán đích thành công hay không, phụ thuộc tất cả vào sự kiên trì, nỗ lực, cố gắng của 2 bạn.
Như những cái cây kia, có chăm sóc thế nào cũng chưa chắc bằng được sự tích lũy, sự thích nghi của chúng để vượt qua mùa đông lạnh giá.
Hãy cố gắng tích lũy từ bên trong ngay từ hôm nay bằng những món ăn bổ trứng/ bổ tinh trùng; Những bài tập Kegel, yoga, chạy bộ; Những giấc ngủ thật ngon; Những giây phút thư giãn, thả lỏng tâm hồn,...
Mình tin, tích lũy đủ bạn sẽ như những thân cây kiên cường, trải qua giai đoạn mùa đông lạnh lẽo để chờ đến một ngày mâm non nảy lộc, đâm chồi.
Mình tin, rồi con sẽ về với bạn sớm thôi! Bạn cũng có niềm tin ấy chứ?

13/05/2022

VÌ SAO TINH TRÙNG DỊ DẠNG Ở NAM GIỚI NGÀY CÀNG CAO KHỦNG KHIẾP❓
Tinh trùng dị dạng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng vô sinh, hiếm muộn ở nam giới.
Không còn quá xa lạ khi 5 người gửi kết quả tinh dịch đồ thì có đến 4 người có kết quả tỷ lệ tinh trùng bình thường là 0-1%.
Điều đó cho thấy tỷ lệ tinh trùng dị dạng ở nam giới đang cao khủng khiếp. Vậy tại sao tỷ lệ đó lại cao như vậy?
------
⛔NHƯ THẾ NÀO LÀ TINH TRÙNG DỊ DẠNG?
Theo WHO 2010, tinh trùng dị dạng khi tỷ lệ tinh trùng bình thường trong tinh dịch ít hơn 4%, trong khi tỷ lệ tinh trùng bất thường chiếm tới hơn 96%.
Những tinh trùng được đánh giá là dị dạng thường có bất thường ở 3 bộ phận: đầu tinh trùng, thân tinh trùng và đuôi tinh trùng.
- Đầu bất thường: đầu dài nhọn, đầu tròn, đầu hình quả lê hoặc đầu nhỏ hình bầu dục.
- Thân tinh trùng bất thường: phần thân tinh trùng không đầy đủ, phần thân dày hoặc bị gãy.
- Đuôi bất thường: nhiều hơn 1 đuôi, đuôi xoắn, vỡ đoạn đuôi.
------
‼ CÁC CHẤT OXY HÓA TĂNG QUÁ CAO TRONG TINH DỊCH LÀM TỔN THƯƠNG CÁC TẾ BÀO TINH TRÙNG!
Gốc oxy hóa là 1 trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến hiện tượng tinh trùng dị dạng. Lúc này, các gốc hóa gia tăng trong tinh dịch làm mất đi sự cân bằng oxy hóa bình thường, tấn công tinh trùng non gây tổn thương màng tinh trùng,dẫn tới những dị tât bên ngoài của tinh trùng do đó làm giảm khả năng di động và khả năng thụ tinh của tinh trùng.
Chính vì lý do đấy mà gốc tự do (các chất oxy hóa) được ví như là kẻ thù không đội trời chung của tinh trùng.
-----
VẬY GỐC OXY HÓA XUẤT PHÁT TỪ ĐÂU❓
Gốc oxy hóa có mặt hầu hết ở mọi không gian trong bên cạnh chúng ta. Đó chính là lý do vì sao, mỗi ngày có hơn 10 000 gốc tự do tấn công vào cơ thể chúng ta.
Gốc tự do là “phế phẩm” của:
- Thuốc lá: Nếu như nam giới trưởng thành mỗi ngày hút 30 điếu thì khả năng sống sót của tinh trùng chỉ còn 40%, đồng thời số lượng các tinh trùng dị dạng cũng tăng cao.
- Rượu bia
- Các chất kích thích
- Sự căng thẳng, lo âu kéo dài, mệt mỏi, stress
- Ô nhiễm môi trường, tia phóng xạ, tia UV
- Thực phẩm bẩn, nước ngọt, rượu bia, hóa chất công nghiệp…
Vì vậy, khi bạn vẫn đang cầm trên tay phiếu xét nghiệm tinh dịch đồ với chỉ số tinh trùng bình thường chỉ 2, 3%, hay thậm chí 0%, hãy đảm bảo tuyệt đối tuân thủ các điều sau:
- Không hút thuốc lá
- Không rượu bia
- Điều chỉnh lại lối sống cho lành mạnh: điều chỉnh lại thời gian làm việc, nghỉ ngơi cho hợp lý, tránh để cơ thể mệt mỏi, căng thẳng quá mức. Đặc biệt cố gắng dành thời gian ngủ đủ giấc để hạn chế việc cơ thể sản sinh ra các enzym hoặc hormone có hại cho sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng.
- Tránh xa các chất độc hại: nếu môi trường làm việc của bạn thường xuyên phải tiếp xúc với các chất độc hại như làm tại trạm xăng, nhà máy sản xuất hóa chất, hoặc gần nơi bức xạ cao thì việc chuyển nơi làm việc hoặc sử dụng các dụng cụ bảo hộ là điều bạn nên làm để cải thiện tình trạng dị dạng của tinh trùng.
- Bổ sung dinh dưỡng hay thảo dược giàu các chất chống oxy hóa như: đỗ đen, sâm cau, ngải nhật, vitamin C…Nhiều trường hợp tinh trùng dị dạng là do không được cung cấp đủ dinh dưỡng và các chất chống oxy hóa trong quá trình hình thành và phát triển. Vì vậy nếu tích cực bổ sung những dưỡng chất này có thể giảm đáng kể tỷ lệ tinh trùng có hình dạng bất thường.
Những dưỡng chất này nên được bổ sung song song bằng thực phẩm và các sản phẩm thảo dược để đảm bảo cơ thể có thể hấp thu đủ lượng cần thiết!
Hãy chăm sóc tinh trùng thật tốt để chúng đủ "khỏe mạnh" tự tin gặp trứng và thụ thai 💗
Bạn nào có thắc mắc đừng ngần ngại CMT/INBOX để được giải đáp nhé!

13/05/2022

Chia sẻ từ một mẹ bầu giấu tên trong nhóm
Em năm nay 28 tuổi, còn chồng năm nay 36 tuổi rồi. Hai vợ chồng mới cưới thôi nhưng thả mãi không đậu.
Thật ra đây là người chồng thứ 2 của em đấy ạ. Cả hai vợ chồng đều là lần 2 của nhau nên cả 2 cùng cố gắng, chia sẻ và thấu hiểu. Phụ nữ cũng chỉ mong có 1 người chồng thông cảm và sẻ chia cùng mình thôi.
Nhất là những người chậm con, muộn con. Vào nhóm thấy nhiều mẹ khổ quá! Chồng không thông cảm chia sẻ rồi, gia đình nhà chồng lại còn gây khó dễ. Tâm lý và stress con lại càng lâu về. Em cũng hiểu. Vì bản thân em cũng đã trải qua cuộc sống như thế rồi.😞
Chồng em được cái tình cảm, thương vợ. Hôm em bảo đặt thuốc về uống, chồng em cũng đồng ý luôn. Đến hôm em chậm 5-6 ngày cứ giục thử. Xong thành có quà 20/10. Que 2 vạch đỏ chót😍. Lúc biết có con, hai vợ chồng gọi điện nhìn nhau không nói được gì. Cảm giác khó tả lắm. Nhưng đúng là hạnh phúc thật sự❤
Trước đây em cũng bị lưu thai 1 lần khi thai được 8 tuần, lần này cũng sợ, nên đi khám đến khi con được 12 tuần mới yên tâm hơn.
Hiện tại cháu được hơn 12 tuần rồi.
Cháu phát triển tốt, hôm 12 tuần được 63 gram rồi ạ. Trộm vía cháu nghịch lắm. Mẹ cháu đi siêu âm cháu cứ tập thể dục trong bụng. Bác sĩ bảo con gái mà sao nghịch thế. Cứ nâng mông múa chân rồi mút tay. Bà nội cũng ưng cháu gái lắm vì bà có mỗi 2 anh con trai.
Hôm trước bố cháu về dẫn đi siêu âm, cứ nhìn mãi. Lần nào bố không về mà mẹ cháu đi siêu âm, phải gọi bắt chụp cho xem con ngay.
Mẹ cháu cũng nghén nặng lắm, nhưng mỗi lần đi siêu âm bác sĩ bảo con khỏe mạnh, phát triển tốt là mừng lắm. Mọi mệt mỏi đều bay biến hết🥰.
Chúc các cô chú luôn bên cạnh, yêu thương và đồng hành cùng nhau (Điều này rất quan trọng đó ạ). Bởi khi nhìn thấy một mái ấm hạnh phúc, cha mẹ hòa thuận, yêu thương nhau thì bé con sẽ càng sớm về để được sống trong ngôi nhà hạnh phúc đó.
Mẹ con cháu tặng vía 2 vạch đỏ chót cho các cô chú trong nhóm. Chúc các cô chú cũng sớm nhìn thấy 2 vạch đỏ chót như bố mẹ cháu❤

13/05/2022

Kích thước trứng lý tưởng là bao nhiêu? Trứng "bé" thì làm sao để cải thiện?
Đợt có rất nhiều bạn là thành viên mới, cũng là lần đầu các bạn tiếp xúc với các chủ đề thông tin đến SKSS. Hôm này mình chia sẻ lại 1 chủ đề về TRỨNG - Đây cũng là một trong những chủ đề QUAN TRỌNG NHẤT các bạn mong con cần phải hiểu và nắm được. Từ đó, các bạn sẽ có những hiểu biết gốc rễ về sức khỏe sinh sản của mình, có sự điều chỉnh phù hợp để rút ngắn hành trình tìm con yêu.
1. Quá trình phát triển của trứng và sự rụng trứng
Tương tự như niêm mạc, trứng (thực chất từ chuyên ngành là “nang noãn”) cũng có một chu trình phát triển trong mỗi chu kỳ kinh:
- Giai đoạn đầu của chu kỳ kình (ngày 1-7 chu kỳ kinh) ***Mỗi chu kỳ có khoảng 20 nang noãn nguyên thủy được huy động phát triển.
- Giai đoạn chọn lọc (ngày 7-10 chu kỳ kinh) Trong một loạt nang noãn phát triển thì chỉ có một nang noãn được chọn lọc tiếp tục phát triển vượt trội trở thành nang noãn trưởng thành. Sự chọn lọc sẽ xảy ra vào khoảng ngày thứ 7 của chu kỳ kinh với nang noãn kích thước từ 5,5 – 8mm. Và vượt trội vào ngày thứ 8-10 với kích thước nang noãn khoảng 13mm.
- Giai đoạn rụng trứng (trong khoảng 5 ngày giữa chu kỳ kinh): Khi nang noãn trưởng thành có kích thước 18-28mm, nang noãn sẽ vỡ ra và phóng thích noãn di chuyển vào loa vòi của vòi trứng để gặp tinh trùng. Để có hiện tượng rụng trứng xảy ra cần phải có một loạt sự thay đổi về nội tiết xảy ra, trong đó khi nồng độ LH (hormon rụng trứng) đạt đỉnh thì trong vòng 24-38 giờ hiện tượng rụng trứng sẽ xảy ra.
Thời gian rụng trứng thay đổi rất nhiều trong từng chu kỳ, ngay cả trên cùng một người phụ nữ.
- Giai đoạn thoái hóa: Sau khi trứng rụng và phóng noãn, phần vỏ nang còn lại tiếp tục phát triển thành hoàng thể, sản sinh ra progesteron. Progesteron có tác dụng giữ thai trong 4 tháng đầu nếu noãn được thụ tinh. Còn nếu noãn không được thụ thai thì Progesteron sẽ có vai trò thúc đẩy nội mạc không tăng sinhh quá mức, mà kinh nguyệt sẽ xảy ra sau 14 ngày.
Chính vì vậy mà đối với các bạn làm IVF (thụ tinh trong ống nghiệm), nang noãn chọc hút lấy noãn ở bên ngoài nên không cơ thể mẹ không còn vỏ nang, cơ thể thiếu hụt Progesteron tự nhiên, bắt buộc phải đặt thêm thuốc nội tiết để bổ sung Progesteron ở ngoài để giữ thai.
2. Kích thước trứng lý tưởng để thụ thai là bao nhiêu?
Kích thước trứng (nang noãn) lý tưởng để thụ thai khi giai đoạn rụng trứng, trứng đạt kích thước từ 18-28 mm.
Nang noãn có kích thước 30mm sẽ rất khó thụ thai, hoặc nếu có thể thụ thai thì phôi cũng yếu, dễ bị sảy.
- Sự phát triển của trứng phụ thuộc vào sự hoạt động của các hormon tự nhiên trong cơ thể là hormon kích thích trứng phát triển FSH và hormon rụng trứng LH.
Ở nhiều trường hợp, đặc biệt ở các bạn bị đa nang buồng trứng, khi nồng độ LH quá cao, tỷ lệ LH/FSH >2 khiến trứng bé, khó phát triển.
3. Nếu trứng bé, kích thước

Trung tâm Hỗ trợ Mang thai Tại Nhà

13/05/2022

13/05/2022

13/05/2022

13/05/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share