🏃 Correr es una de las mejores formas de cuidar tu cuerpo y mente: fortalece
tu corazón, mejora tu resistencia, reduce el estrés, quema calorías y te llena de
energía para afrontar el día. 🌟 ¡Cada paso cuenta para tu bienestar!
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Hacer ejercicio o rehabilitarte en compañía transforma tu experiencia. Comparte este camino con personas que buscan lo mismo que tú: bienestar y calidad de vida.
🎯 Haz parte del equipo, evaluemos juntos las necesidades de cada uno y comencemos este proceso paso a paso.
💬 Escríbeme y empieza este cambio hoy mismo!
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que la fisioterapia no solo alivia el dolor, sino que también lo previene? 🩺✨
En cada sesión, podemos trabajar con:
✔️ Modalidades terapéuticas para tratar lesiones.
✔️ Ejercicio preventivo para fortalecer y evitar molestias futuras.
Tu cuerpo lo merece. 💪 Agenda tu cita y empieza a cuidar de tu salud hoy mismo. 📲
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✨ ¡Comienza el 2024 en movimiento! ✨
Este es el año para priorizar tu bienestar. La actividad física no solo te llena de energía, también te prepara para alcanzar todo lo que te propongas. 💪🩺
📲 Agenda tu cita hoy y empieza el camino hacia un cuerpo más fuerte y saludable
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El futuro se construye hoy. ¿Cuál estilo de vida eliges? 💪 #saludactiva #bienestar #fisioterapia
¡El movimiento no tiene edad! 💪✨ Aquí te comparto 5 ejercicios diseñados especialmente para adultos que quieren mantener un estilo de vida saludable y activo entre los 50 y 70 años. 🌟
Recuerda: cuidar tu cuerpo hoy es invertir en tu bienestar de mañana. 🙌 ¿Listo para empezar? 💥
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🦵 ¿Sabías que tus rodillas son clave para moverte sin límites? 🏃♀️✨
Aquí te hablaré de tres patologías comunes en la rodilla , cómo pueden afectar tu día a día y la importancia de tratarlas a tiempo. Mantener tus rodillas saludables es vital para prevenir molestias y seguir disfrutando del movimiento sin restricciones. 💪
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El postquirúrgico es clave para tu recuperación y bienestar. 💆♀️ En este caso, trabajamos desde el manejo de inflamación hasta la recuperación de movilidad, con técnicas personalizadas para garantizar los mejores resultados. 🌟
¿Qué esperas para cuidar tu cuerpo después de la cirugía? Agenda tu cita y asegúrate de un proceso de recuperación completo y seguro. 🗓️✨
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🎯 Domina la técnica del peso muerto 💪
El peso muerto es un básico para fortalecer todo tu cuerpo 🌟, pero hacerlo bien marca la diferencia. Junto a @fitforever_club , te enseñamos cómo ejecutarlo correctamente para evitar lesiones.
🔥 Ahora es tu turno: ¡inténtalo y cuéntanos cómo te va en los comentarios! 👇💬
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Acompaña a Vanessa en su proceso de rehabilitación post quirúrgica
•• Caso clínico: condroplastia + osteotomía de distalización y medialización patelofemoral
En este caso clínico, exploramos los primeros pasos en la recuperación de Vanessa antes y después de su cirugía. Los tres días previos se enfocaron en preparar su cuerpo para el procedimiento con ejercicios guiados, mientras que los días posteriores iniciamos con movimientos cuidadosamente indicados para promover su recuperación y mejorar la funcionalidad.
💪 ¡Cada pequeño avance cuenta en su camino hacia una vida sin limitaciones!
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