16/10/2023
¡Que duro es!
Y que difícil es explicar cómo te sientes con tantas emociones a la vez...
Es una sensación de irritabilidad, ansiedad, odio , irá, incomprensión, no te gustas tú misma, ni te gusta lo que te rodea, sientes que las emociones te desbordan y lo peor, que nadie te puede ayudar.
Primero sientes un leve o moderado dolor de ovarios, luego puedes experimentar nervios o palpitaciones, incluso un ligero olor característico y pronto llega lo peor. Todo se tinta de negro.
En psicología se sabe que las emociones vienen precedidas por un pensamiento. Sin ese pensamiento no tendríamos esas sensaciones que vienen justo después. Pero eso no ocurre con éste trastorno o al menos no se siente así.
Yo procuro ser muy consciente de cada cosa que me ocurre, cada pensamiento que viene a mí cabeza y cada emoción...
Pero en éste caso la cosa parece funcionar muy diferente. Tú estás bien, tranquila, tienes un buen día, no hay motivo alguno para que todo cambie drásticamente, y sin embargo, pasa.
Pasas de estar bien y sin que intervenga NINGÚN tipo de pensamiento negativo (solamente los cotidianos, de lo que estés haciendo en ese momento) y empiezas a encontrarte muy mal emocionalmente.... Hasta el punto de la desesperación.
Y luego de ahí comienzan los pensamientos negativos, te sientes peor aún, actúas en consecuencia.... Y cada vez va todo a más y a más y a más. Pero son sentimientos tan dañinos que nadie lo podría imaginar, solamente quién lo sufre por ésto mismo es necesario que se estudie, que se den soluciones y que se escuche éste problema que afecta a la vida de muchas mujeres.
Un abrazo y mucho ánimo...
Algún día, se solucionará. ♥️
