Terapie manualne - Ania Jabłonowska

  • Home
  • Terapie manualne - Ania Jabłonowska

Terapie manualne - Ania Jabłonowska "Kiedy ludzie pozwalają Ci
poznać swój ból i o nim rozmawiać,
zdejmij buty. To święte miejsce.

Bądź skromny, bądź miły,
gdy ktoś pokazuje Ci wrażliwość".
- Amani Albair

Kiedy warto skorzystać z terapii Łagodną Bioenergetyką?Łagodna Bioenergetyka to holistyczna metoda terapeutyczna, która ...
04/06/2025

Kiedy warto skorzystać z terapii Łagodną Bioenergetyką?
Łagodna Bioenergetyka to holistyczna metoda terapeutyczna, która łączy pracę z ciałem, oddechem i emocjami. Jej celem jest przywracanie naturalnej równowagi organizmu oraz uwalnianie nagromadzonych napięć i blokad – zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Terapia ta opiera się na założeniu, że ciało i psychika są ze sobą ściśle powiązane, a nieprzepracowane przeżycia zapisują się w ciele i mogą wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie.

Wskazania do terapii Łagodną Bioenergetyką:
1. Przewlekły stres i napięcia
Osoby doświadczające ciągłego stresu, napięcia mięśniowego czy zmęczenia mogą odnieść korzyść z pracy nad głębokim rozluźnieniem ciała i oddechu. Terapia pomaga zidentyfikować źródło napięć i je uwolnić.

2. Zaburzenia emocjonalne
Terapia wspiera w leczeniu stanów lękowych, depresji, obniżonego nastroju, wypalenia zawodowego czy trudności w relacjach. Pomaga rozpoznać i bezpiecznie przepracować tłumione emocje.

3. Problemy psychosomatyczne
Łagodna Bioenergetyka jest pomocna w przypadku dolegliwości takich jak bóle głowy, bóle pleców, zaburzenia snu, problemy trawienne czy napięcia w obrębie karku i barków, które mogą mieć podłoże psychiczne.

4. Trudne doświadczenia życiowe i traumy
Metoda ta może wspomagać proces zdrowienia po przeżyciach traumatycznych, żałobie, rozwodzie, wypadku lub innych sytuacjach wywołujących silne emocje i stres.

5. Poszukiwanie lepszego kontaktu z ciałem
Osoby chcące lepiej poczuć swoje ciało, zwiększyć samoświadomość i poprawić kontakt z własnymi potrzebami emocjonalnymi i fizycznymi znajdą w Łagodnej Bioenergetyce skuteczne narzędzia.

6. Wsparcie rozwoju osobistego
Terapia może być także stosowana jako forma pracy rozwojowej – pomagając w lepszym rozumieniu siebie, swoich reakcji oraz budowaniu głębszych i bardziej autentycznych relacji z innymi.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej lub masz pytania, z przyjemnością opowiem o tym, jak wygląda sesja i czy ta forma pracy może być dla Ciebie pomocna.
Jeśli czujesz ciekawość albo niepewność – jestem tu, by Ci towarzyszyć. Z otwartością i uważnością odpowiem na każde pytanie.

Ania
📞 tel. 514 724 780
🌐 Terapie manualne Ania Jabłonowska (Facebook)

Dzień Otwarty w Centrum Psychoterapii ŚWiT z okazji Dnia Dziecka 🌞🎈W miniony weekend w Centrum odbył się wyjątkowy Dzień...
02/06/2025

Dzień Otwarty w Centrum Psychoterapii ŚWiT z okazji Dnia Dziecka 🌞🎈

W miniony weekend w Centrum odbył się wyjątkowy Dzień Otwarty z okazji Dnia Dziecka! To był piękny czas pełen uważności, radości, uśmiechów i wartościowych doświadczeń.

Z całego serca dziękujemy wszystkim, którzy wzięli udział w tym wydarzeniu! To dzięki Wam ten dzień miał tak wyjątkowy charakter.

Podczas wydarzenia najmłodsze dzieci miały okazję doświadczyć delikatnego i kojącego Masażu Dotyk Motyla, który przynosi spokój i poczucie bezpieczeństwa. Starsze dzieci i młodzież mogły natomiast skorzystać z relaksującej sesji Access Bars, wspomagającej uwalnianie napięcia i stresu.

To był piękny czas, który pokazał, jak ważne jest dbanie o dobrostan psychiczny dzieci i młodzieży. Dziękujemy, że byliście z nami!

Z przyjemnością przypominamy, że zarówno Masaż Dotyk Motyla, Access Bars, jak i inne elementy Łagodnej Bioenergetyki są dostępne w naszej stałej ofercie.
Jeśli jesteś zainteresowany/-a taką formą wsparcia dla swojego dziecka – zapraszamy do kontaktu! Chętnie odpowiemy na pytania i pomożemy dobrać odpowiednią formę terapii.

Ania Jabłonowska 514 724 780
Marzena Gorlewska 502 186 509

Do zobaczenia w ŚWiT! 💛

DOBROSTAN W RYTMIE NATURY – SIŁA ŚWIĘTEJ GEOMETRIIDlaczego las nas uspokaja? Co mówi nauka o sile natury?Znasz to uczuci...
21/05/2025

DOBROSTAN W RYTMIE NATURY – SIŁA ŚWIĘTEJ GEOMETRII

Dlaczego las nas uspokaja? Co mówi nauka o sile natury?
Znasz to uczucie, kiedy wchodzisz do lasu i nagle świat zwalnia?
Szeleszczące liście, zapach mokrej ziemi, rytmiczny stukot kroków po ściółce…
Wszystko cichnie. Zewnętrzny hałas, ale też ten wewnętrzny – myśli, napięcia, niepokój.
To nie jest iluzja. To reakcja Twojego układu nerwowego na obecność natury.
I coraz więcej badań potwierdza to, co czujemy intuicyjnie: kontakt z przyrodą działa kojąco, reguluje emocje i wspiera nasze zdrowie psychiczne i fizyczne.
________________________________________
🧠 Co dzieje się z ciałem i umysłem, gdy jesteśmy w naturze?
Kiedy przebywasz w lesie lub wśród zieleni:
• spada poziom kortyzolu – hormonu stresu,
• obniża się tętno i ciśnienie krwi,
• zwalnia rytm oddechu,
• aktywuje się układ przywspółczulny – ten, który odpowiada za spokój, regenerację, trawienie i sen,
• zwiększa się aktywność fal alfa w mózgu – odpowiadających za relaks, kreatywność i uważność.
To stan, który trudno osiągnąć, scrollując telefon czy siedząc w zamkniętym pomieszczeniu.
Natura nie bombarduje Cię bodźcami – daje Ci przestrzeń, żeby wrócić do siebie.
________________________________________
📚 Co na to badania?
Już w 1984 roku Roger Ulrich, amerykański badacz środowiska, przeprowadził przełomowe badanie.
Analizował proces rekonwalescencji pacjentów po operacji. Wszyscy byli leczeni w tym samym szpitalu, mieli podobne diagnozy i zabiegi – różniło ich tylko jedno: widok z okna.
• Jedni patrzyli na drzewa,
• Drudzy – na ceglaną ścianę.
Rezultaty były jednoznaczne:
🌳 Pacjenci z widokiem na naturę szybciej dochodzili do zdrowia, mieli mniej komplikacji, rzadziej prosili o leki przeciwbólowe i czuli się lepiej.
Co najważniejsze: wystarczył sam widok zieleni, by uruchomić mechanizmy uspokajające układ nerwowy.
---------------------------------------------------------------
🌲 Las jako lek bez recepty
W Japonii mówi się o shinrin-yoku – „kąpielach leśnych”. To nie trening, nie marsz, nie zdobywanie kroków. To powolne, świadome zanurzenie się w obecność lasu. Bez celu. Bez presji..
To terapia dla układu nerwowego. Naturalna, dostępna, bez skutków ubocznych.
----------------------------------------------------------------
🧩 Co więcej – metaanaliza Bratmana i współpracowników (2015) zbadała aż 21 badań dotyczących wpływu natury na zdrowie psychiczne.
Okazało się, że kontakt z przyrodą znacząco redukuje lęk, objawy depresji oraz ruminacje – uporczywe, negatywne myśli, które pogarszają samopoczucie.
Dzięki naturze łatwiej znaleźć emocjonalną równowagę i odzyskać jasność umysłu.

Ale co stoi za tą mocą natury?
Jednym z kluczy jest święta geometria – naturalne wzory i proporcje, które kryją się w każdym drzewie, liściu czy pąku.
Święta geometria to uniwersalny język, którym natura zapisuje harmonię i porządek. Kiedy patrzymy na las, dostrzegamy powtarzające się kształty: spirale, fraktale, symetrie – to nie przypadek, lecz inteligentna struktura, która pozwala roślinom optymalnie rosnąć i współgrać ze środowiskiem.

Jak ta geometria leczy nasz umysł i ciało?
Nasz mózg rozpoznaje te naturalne wzory jako uporządkowane i bezpieczne. Obserwowanie ich działa jak wewnętrzny sygnał: „Tu jest porządek, tu mogę odpocząć.”
To wyciszenie umysłu i zmniejszenie napięcia nerwowego to pierwszy krok do dobrostanu.
Święta geometria pokazuje, że natura rządzi się określonymi zasadami porządku i harmonii, które wpływają nie tylko na wygląd form, ale i na ich funkcjonowanie oraz rozwój.

W kontekście człowieka święta geometria jest też uważana za symbol połączenia z harmonią wszechświata i źródło równowagi wewnętrznej.

Kiedy warto rozważyć terapię Access Bars?Access Bars to metoda pracy z ciałem i umysłem, polegająca na delikatnym dotyka...
11/05/2025

Kiedy warto rozważyć terapię Access Bars?
Access Bars to metoda pracy z ciałem i umysłem, polegająca na delikatnym dotykaniu 32 punktów na głowie, które odpowiadają za różne obszary naszego życia i sposobu myślenia. Celem terapii jest uwolnienie napięć, stresu oraz ograniczających przekonań, które mogą blokować nasz potencjał.
Stosuje się ją m.in. w takich przypadkach:
• Przewlekły stres i napięcie emocjonalne – pomaga się wyciszyć i odzyskać wewnętrzny spokój.
• Problemy ze snem – ułatwia zasypianie i może poprawiać jakość snu.
• Natłok myśli, trudności z koncentracją – daje poczucie „odciążenia” głowy, co sprzyja lepszemu skupieniu.
• Stany lękowe, obniżony nastrój – przynosi ulgę w emocjonalnym przeciążeniu.
• Brak pewności siebie, negatywne myślenie o sobie – wspiera w pracy nad własnymi przekonaniami i emocjami.
• Wspomagająco u dzieci z ADHD lub ze spektrum autyzmu – niektóre osoby zauważają pozytywny wpływ na zachowanie i koncentrację.
• Chęć rozwoju osobistego i większej harmonii w życiu – pomaga zatrzymać się, zajrzeć w głąb siebie i poczuć więcej lekkości.
Typowe odczucia podczas sesji Access Bars:
Fizyczne:
• Głębokie odprężenie – ciało staje się cięższe, jakby „zapadało się” w stół.
• Ziewanie, mruczenie brzucha, delikatne mrowienie – oznaki rozluźnienia układu nerwowego.
• Ciepło lub zimno w różnych częściach ciała – związane z przepływem energii.
• Drgania mięśni, mimowolne ruchy palców lub oczu – ciało "puszcza" napięcia.
Emocjonalne:
• Poczucie spokoju i przestrzeni w głowie – jakby „myśli ucichły”.
• Napływ radości, lekkości lub euforii – częste po „odblokowaniu” pewnych punktów.
• Płacz lub wzruszenie – bez wyraźnej przyczyny (uwalnianie emocji).
• Zaskakujące wspomnienia lub obrazy – mogą się „pokazać”, ale nie zawsze mają znaczenie analityczne.
Energetyczne / subtelne:
• Wrażenie fal energii przepływających przez ciało.
• Uczucie lekkości lub „unoszenia się” – jakby ciało było bardzo lekkie.
• Stan półsnu lub „odlotu” – podobny do głębokiej medytacji.
________________________________________
Po sesji:
• Stan „wyczyszczenia głowy” – brak natrętnych myśli, więcej spokoju.
• Większa jasność i lekkość w podejmowaniu decyzji.
• Lepszy sen, więcej energii, czasem także większa kreatywność.
• Zdarza się też tzw. "proces oczyszczania" – chwilowy spadek nastroju lub rozdrażnienie (zwłaszcza po pierwszych sesjach).

Umów się na swoją sesję i zobacz, co się zmieni!
nr 514 724 780

Ania

06/05/2025

Łagodna Bio-Energetyka (Gentle Bio-Energetics, GBE) to holistyczna metoda terapeutyczna opracowana przez dr Evę Reich, córkę Wilhelma Reicha – twórcy bioenergetyki. GBE łączy subtelną pracę z ciałem, delikatny dotyk, rozmowę i techniki oddechowe, aby pomóc w uzdrawianiu traum, blokad emocjonalnych oraz przywracaniu naturalnego przepływu energii życiowej.
Kluczowymi założeniami Łagodnej Bio-Energetyki są
• Zbroja (pancerz emocjonalny): Traumatyczne doświadczenia, takie jak trudny poród, separacja od matki, zagrożenie aborcją, przemoc seksualna, psychiczna i fizyczna czy przewlekły stres, wypadek, mogą prowadzić do powstania "zbroi" – mechanizmów obronnych, które blokują przepływ energii w ciele. GBE pomaga w identyfikacji i łagodnym rozpuszczaniu tych blokad.
• Praca z ciałem i pamięcią komórkową: GBE uznaje, że ciało przechowuje wspomnienia z okresu prenatalnego oraz wczesnodziecięcego, które mogą wpływać na obecne życie. Techniki terapeutyczne pomagają w dotarciu do tych wspomnień i ich uzdrowieniu.
• Holistyczne podejście: Metoda integruje aspekty fizyczne, emocjonalne i energetyczne, umożliwiając kompleksową pracę nad zdrowiem i rozwojem osobistym.
Zastosowanie GBE
GBE jest skuteczną metodą pracy z osobami w każdym wieku, pomagając w takich obszarach jak:
• Uzdrawianie traum z okresu prenatalnego i wczesnodziecięcego.
• Praca z emocjami i blokadami energetycznymi.
• Poprawa jakości życia poprzez przywracanie naturalnego przepływu energii.
• Wsparcie w rozwoju osobistym i duchowym.

Po więcej informacji zapraszam pod nr tel. 514 724 780
Ania

25/02/2025

Łagodna Bio Energetyka
Twoje Ciało Pamięta

Miniony weekend minął mi na pogłębianiu wiedzy z zakresu Łagodnej Bio Energetyki dr Ewy Reich.
Dr Ewa w swojej pracy odkryła, że najwięcej naszych problemów w życiu ma korzenie w okresie do 2 roku życia. Bo to wtedy jeszcze nie potrafimy wyrazić swoich potrzeb i gdy nie zostają one zaspokojone, rodzi to w ciele napięcia tworząc zbroję, która jest systemem ochronnym. Zbroja ta powoduje, że nasza siła życiowa jest w pewnych częściach ciała zablokowana, nie przepływa równomiernie. Niestety z czasem staję się to ograniczeniem, powodującym brak radości z życia bo podświadomość dąży do powtarzania schematów znanych z tych trudnych przeżyć i zbroja okazuję się być destrukcyjna.
Praca z ciałem za pomocą procesów Łagodnej Bio Energetyki jest procesem niezwykle delikatnym a jednocześnie niesamowicie głębokim. Ciało pokazuje wszystko, mówi niewypowiedziane, przywołuje wspomnienia, których często nie ma szans aby je pamiętać.
Na jakie procesy w ujęciu Łagodnej zapraszam?
Linia Traumy Życia- to rozmowa mająca na celu oszacowanie, w którym momencie życia trauma wydarzyła się. Jest to potrzebne między innymi do dobrania kolejnego procesu już manualnego.
Balans – proces pomaga w:
-odzyskaniu sił witalnych, podnosi poziom energii
-odpuszczeniu poczucia stagnacji, pomaga „ruszyć do przodu”,
-zmniejszeniu objawy stresu, napięć w ciele i umyśle,
-odzyskaniu czucia ciała po operacjach, silnych upojeniach alkoholowych czy stanach dysocjacji, złamaniach, zwichnięciach
- uwolnieniu się od zimna, usztywnienia i odcięcia ciała po zabiegach medycznych,
- integracji całościowej ciała
- otworzeniu się na przepływ emocji

Jeśli masz pytania, chętnie odpowiem 😊

W związku z pytaniami o karty podarunkowe...już są dostępne 🥰Świetny podarunek na zbliżajace się okazje 😉
11/02/2025

W związku z pytaniami o karty podarunkowe...już są dostępne 🥰
Świetny podarunek na zbliżajace się okazje 😉

Address

Mława

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terapie manualne - Ania Jabłonowska posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share