Jack Ginecologia Natural

12/07/2025

Porque saúde hormonal não vem de um único chá, nem de um suplemento milagroso. Ela nasce da escuta, da rotina com propósito, do cuidado constante com corpo e emoções.

✨ No post de hoje, compartilho o que eu recomendaria pra você que sente que seu ciclo está pedindo ajuda.

Salva esse post e começa a montar o seu ritual de autocuidado cíclico. E se quiser algo mais personalizado, me chama no direct 💌

09/07/2025

A vaporização uterina é um convite para voltar ao centro de si mesma. É uma pausa. Um cuidado. Um reencontro com o seu ventre.

Nessa prática ancestral, usamos a força das ervas, da água quente e da intenção para cuidar do útero, físico, emocional e energético. 🌿

Ela ajuda a aliviar cólicas, equilibrar o ciclo, liberar memórias e emoções guardadas no feminino.
Mas mais do que isso:
✨ é um ritual de presença.
✨ de escuta profunda.
✨ de amor por quem você é, por inteira.

Comenta VAPORIZAÇÃO para ser avisada em primeira mão quando será a próxima Vaporização Uterina.

02/07/2025

Hoje Maya completa 4 voltas ao redor do Sol. Quatro anos de amor que me transformou por inteiro.

Foi durante a gravidez que algo despertou em mim. Uma vontade profunda de voltar pro meu corpo, de ouvir minha intuição, de cuidar do feminino com mais verdade.
Foi ali que nasceu também o meu caminho com a ginecologia natural. 🌸

Ela não só me escolheu como mãe, ela me guiou de volta pra mim mesma. Nossa conexão é mais do que física. É ancestral, espiritual, sagrada.

Obrigada, filha, por me transformar desde o primeiro segundo. Feliz ciclo 🤍

30/06/2025

Eu era aquela mulher que não sabia dizer não. Que se doava além da conta. Que engolia o choro pra manter a paz.

Até que o corpo começou a gritar o que a boca silenciava:
A cura começou quando aprendi a me ouvir.
A respeitar meus limites. A dizer “sim” pra mim antes de tudo.

✨ Você também sente que vive pra agradar todo mundo, menos você? Me conta aqui nos comentários ou manda no direct. Vamos conversar.

22/06/2025

Pode parecer só uma sopinha japonesa, mas o missoshiro orgânico é muito mais do que isso. Ele é um verdadeiro aliado para o corpo feminino, especialmente durante a perimenopausa e a menopausa. 🍲✨

Já pensou em cuidar da sua saúde de forma mais natural, começando pelo seu prato?

22/06/2025

16/06/2025

Foi isso que me disseram assim que os primeiros sintomas começaram a aparecer! Mas e se eu te contar que existe outro caminho?

Mais natural, gentil e respeitoso com o seu corpo e com a mulher que você está se tornando 🤍

11/06/2025

Você sabia que o seu ciclo menstrual pode ser o seu melhor aliado na hora de se exercitar? Sim! Seu corpo é cíclico e quando você aprende a respeitar suas fases, até o treino flui melhor.

Cada fase hormonal traz uma energia diferente, e adaptar seus exercícios a isso é uma forma poderosa de autocuidado.

Nesse post, te mostro como se movimentar em sintonia com o seu corpo com mais leveza, saúde e prazer.

Bora descobrir qual exercício combina com cada fase do seu ciclo? 🧘🏽‍♀️🏃🏻‍♀️