GanzheitlichMama mit Octavia

04/01/2026

19/12/2025

🌿 Peace – emotionale Balance für Groß & Klein 🌿

Unser Nervensystem wird täglich gefordert:
Zeitdruck, Reizüberflutung, hohe Erwartungen, starke Gefühle.
Peace wurde genau dafür entwickelt – um Körper, Geist und Emotionen sanft wieder in Einklang zu bringen.

💙 Was Peace emotional unterstützt:
– innere Unruhe & Nervosität
– Stress & Überforderung
– starke Emotionen (Wut, Angst, Traurigkeit)
– Einschlafprobleme
– Konzentrationsschwierigkeiten durch innere Anspannung

Nicht sedierend, sondern regulierend – ideal auch für Kinder.

🌸 Inhalt – warum Peace so sanft wirkt:
Peace ist eine fein abgestimmte Mischung ätherischer Öle, die für ihre beruhigenden und ausgleichenden Eigenschaften bekannt sind:

✨ Lavendel – beruhigt das Nervensystem, fördert Entspannung & Schlaf
✨ Vetiver – erdend, stabilisierend, besonders bei innerer Unruhe
✨ Ylang Ylang – emotional ausgleichend, herzöffnend
✨ Weihrauch – klärend, stärkt die emotionale Resilienz
✨ Muskatellersalbei – entspannend, unterstützt bei emotionaler Anspannung
✨ Majorana (Majoran) – tröstend, wärmend, löst innere Anspannung

Diese Kombination macht Peace zu einem echten Alltagsbegleiter für emotionale Sicherheit.

👨‍👩‍👧‍👦 Anwendung in der Familie:
– Morgens vor Schule oder Arbeit auf die Fußsohlen
– Abends auf Brust oder Nacken als Einschlafritual
– In die Handflächen geben, gemeinsam tief ein- und ausatmen
– Bei emotionalen Ausnahmesituationen (Wut, Angst, Tränen) sanft auftragen

Bei Kindern immer stark verdünnt anwenden.

🏫 Anwendung in Kita & Schule:
– Vor dem Morgenkreis: ein Tropfen in die Hände der Fachkraft, kurz einatmen
– Bei Übergängen (Ankommen, Ruhephase, Abholen) als olfaktorischer Anker
– Vor Tests, Präsentationen oder neuen Situationen
– In der Ruhe- oder Leseecke als fester Bestandteil von Entspannungsritualen

Peace unterstützt Kinder dabei, sich sicher, gehalten und reguliert zu fühlen.

🌱 Warum Peace gerade für Kinder so wertvoll ist:
Kinder können ihre Emotionen oft noch nicht einordnen oder benennen.
Düfte wirken direkt auf das limbische System – dort, wo Gefühle entstehen.
Peace hilft, ohne viele Worte, wieder in die Balance zu kommen.

🤍 Peace ist…
kein Wegdrücken von Gefühlen.
sondern ein liebevolles „Ich bin da. Du bist sicher.“

14/12/2025

14/12/2025

08/11/2025

31/10/2025

31/10/2025

🌿 Smarteres Design. Die gleichen Öle, die du kennst und liebst. 🌿

Ich freue mich riesig, dass dōTERRA ein neues, optimiertes Design für die Verschlusskappe und den Tropfaufsatz bei den ätherischen Ölen einführt.

✔ Gleichmäßigerer, konstanter Tropffluss
✔ Verhindert Auslaufen
✔ Anpassbarer Fluss je nach Neigungswinkel
✔ Mehr Kontrolle – weniger Verschwendung

Das neue Design sorgt dafür, dass du jede Flasche bis zum letzten Tropfen optimal nutzen kannst und wirklich alles aus deinen Ölen herausholst.

Achte auf die neuen Verschlusskappen, die nach und nach bei ausgewählten dōTERRA Ölen eingeführt werden. 🌿

31/10/2025

🌿 DIY Fleckenentferner – natürlich & effektiv

Verabschiede dich von hartnäckigen Flecken – ganz ohne aggressive Chemie! ✨
Mit diesem selbstgemachten, natürlichen Fleckenentferner bekommst du deine Kleidung wieder strahlend sauber und pflegst sie gleichzeitig sanft.

Kennst du das auch? Ein Fleck hier, ein Missgeschick da – und schon ist das Lieblingsshirt ruiniert. 😩 Dabei geht’s auch anders! Diese DIY-Mischung aus natürlichen Inhaltsstoffen wirkt stark gegen Flecken, bleibt dabei aber schonend zu deinen Textilien – und riecht herrlich frisch. 🍋

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🧴 Das brauchst du:
• 1 Glas-Sprühflasche (ca. 750 ml)
• 500 ml Essig – neutralisiert Gerüche & löst Flecken
• 60 ml Schützende Mischung Reinigungs-Konzentrat – kraftvoller pflanzlicher Reiniger
• 60 ml Schützende Mischung Waschmittel – verstärkt die Fleckenbekämpfung
• 20 Tropfen Zitronenöl – natürlicher Fett- & Schmutzlöser

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🧺 So geht’s:
1. Alles in einer Schüssel, einem Messbecher oder direkt in der Sprühflasche mischen.
2. Direkt auf den Fleck sprühen – am besten frisch, bevor er eintrocknet.
3. Etwa 10 Minuten einwirken lassen (bei hartnäckigen Flecken etwas länger).
4. Bei Fett- oder Grasflecken vorher sanft mit einer Bürste bearbeiten.
5. Danach wie gewohnt waschen – und über das Ergebnis staunen! ✨

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💧 Tipp:
Dieser natürliche Fleckenentferner ist nicht nur effektiv, sondern auch völlig unbedenklich für dich und deine Familie – ein echtes Must-have in jedem nachhaltigen Haushalt. 🌸

📌 Speichere dir das Rezept ab, damit du beim nächsten Fleck gleich gewappnet bist!
💬 Hast du schon mal Flecken mit ätherischen Ölen entfernt? Teile gern deine Erfahrung in den Kommentaren!

31/10/2025

Lachs mit Mango Soße