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21/08/2025

🚫 No es la dieta, son los pequeños errores que la sabotean sin darte cuenta.
Desde “picar” entre comidas hasta saltarse horarios, esos detalles marcan la diferencia en tus resultados. 💡🥗

👉 Identifícalos, corrígelos y verás cambios reales.

12/08/2025

“Dormir y seguir cansado no es normal. En ObeClinic evaluamos tu salud de forma integral para encontrar la causa y ayudarte a recuperar tu energía cada día. 💜”

06/08/2025

✨ ¡Cuidar tu salud empieza con una buena alimentación!
La Dra. Clamaury de los Santos, Nutrióloga Clínica, te espera en .clinic 🥑
📅 Martes y Jueves
🕒 2:00 pm - 6:00 pm
Agenda tu cita y da el primer paso hacia una vida más saludable 💚

30/07/2025

💚 Cada elección cuenta.
Comer saludable no es una dieta, es una forma de decirte: “me amo y me cuido”.
Empieza hoy, tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán. 🥦✨

24/07/2025

🧠✨ La salud mental también necesita espacio, escucha y acompañamiento.
Agenda tu cita con la Lic. Karina Sánchez, Psicóloga Clínica,
📅 Miércoles de 2:00 a 6:00 pm en Obe Clinic.

Tu bienestar emocional importa. 💚

22/07/2025

❤️ 1. Dolor o presión en el pecho
Sensación de opresión, ardor o peso en el centro del pecho que puede durar más de unos minutos o ir y venir. No siempre es un dolor intenso.
💪 2. Molestias en otras partes del cuerpo
Dolor que se extiende a brazos, cuello, mandíbula, espalda o estómago. Es más común en mujeres presentar síntomas atípicos.
😰 3. Dificultad para respirar
Puede aparecer con o sin dolor en el pecho. Respirar se vuelve difícil, incluso estando en reposo.
💦 4. Sudor frío y repentino
Transpiración excesiva sin causa aparente, acompañada de malestar general, ansiedad o mareo.
🌀 5. Náuseas, vómitos o mareo
Especialmente en mujeres, estos síntomas se confunden con problemas digestivos, pero pueden ser señal de un infarto.

🩺 Ante cualquier síntoma, actúa rápido.
Llama a emergencias o acude a un centro médico.
Un infarto no siempre da una segunda oportunidad.

14/07/2025

Tu cuerpo habla antes que tus palabras.
🚨 Si te sientes diferente, cansado o desconectado, podrías estar lidiando con ansiedad.
En Obe Clinic te acompañamos a entender y sanar.

10/07/2025

🫀 ¿Sabías que muchas enfermedades del corazón no presentan síntomas hasta que es demasiado tarde?
No dejes tu salud al azar. Agenda tu chequeo cardíaco con la Dra. .carolaarias y toma el control de tu bienestar.

📍En obe.clinic te cuidamos desde el corazón.
📆 ¡Reserva tu cita hoy!

08/07/2025

Cuando fué la ultima vez que le pusiste atención a tu salud?
En Obeclinic queremos ayudarte a conocer tus números! Tenemos nuestra Jornada de Nutrición GRATUITA y abierta al público, la semana del Lunes 28 de Julio al Viernes 1ero de Agosto.
Podrás realizar esa consulta con un nutriólogo que tanto has aplazado, vamos a tomar tus medidas, peso, talla, análisis de composición corporal, presión arterial, glicemia. Además te daremos las recomendaciones nutricionales necesarias para que cumplas tus metas!

El cupo es limitado, así que reserva tu espacio con tiempo a nuestro whatsapp (849)886-8226.

14/04/2025

Ser amable con los demás sin esperar nada a cambio significa actuar con bondad, respeto y consideración hacia los demás de manera desinteresada. En lugar de buscar una recompensa o reconocimiento por tu comportamiento, lo haces simplemente porque te importa el bienestar de la otra persona y quieres contribuir positivamente a su vida.

💜💜💜💜💜💜

Este tipo de amabilidad refleja una actitud generosa, donde el foco está en dar sin esperar que la otra persona devuelva el favor o te ofrezca algo a cambio. Se trata de un acto genuino de altruismo, que puede mejorar las relaciones y crear un ambiente más positivo a tu alrededor.

💚💚💚💚💚💚💚

Por nuestra .arileydiperez

📲849-886-8226

07/04/2025

Comer entre horas no es un error, ¡es una estrategia! ⏱️
Elegir snacks saludables mantiene estables tus niveles de energía, evita atracones y mejora tu enfoque ✨
La clave está en el equilibrio: combina fruta con proteínas o grasas buenas. Prueba con: manzana + almendras 🍎🥜, yogur + fruta🍓, hummus + zanahorias 🥕.
¡Alimentá tu mejor versión con cada bocado!

Por

31/03/2025

🫀 Palpitaciones vs Taquicardia: ¿Cuál es la diferencia?

¿Alguna vez has sentido que tu corazón late muy fuerte, rápido o irregular ? Es normal preocuparse, pero no siempre significa algo grave. Vamos a aclararlo:

🔹 Palpitaciones ✔️ Sensación de latidos rápidos, fuertes o irregulares, se pueden sentir en el pecho, la garganta o el cuello.

✔️ Pueden ser causadas por:
✅ Estrés o ansiedad 😰
✅ Cafeína o alcohol ☕🍷
✅ Ejercicio intenso 🏃
✅ Falta de sueño 😴
✅ Consumo de tabaco 🚬
✅ Deshidratación 💧
✔️ No siempre indican un problema cardíaco.

🔹 Taquicardia
✔️ Es cuando el corazón supera los 100 latidos por minuto en reposo.
✔️ Puede ser normal (como al hacer ejercicio) o indicar un problema cardíaco.
✔️Tipos de taquicardia:
⚡Sinusal : respuesta normal al estrés, fiebre o ejercicio.
⚡ Auricular o supraventricular: latidos rápidos originados en las aurículas.
⚡ Ventricular: más peligroso, puede causar desmayos o arritmias graves.

⚠️ Cuándo consultar al médico
Si además de palpitaciones o taquicardia presenta:
❌ Mareos o desmayos
❌ Dolor en el pecho
❌ Falta de aire
❌ Sensación de desmayo o confusión

No ignores las señales de tu cuerpo. ¡Cuida tu corazón! ❤️

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