Fernanda Azpeitia

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Fernanda Azpeitia

Fisioterapeuta especialista em assimetria de crânio em recém-nascido, através de toque sutil e te

28/09/2022

Parece que a vida sabia que você ia morar fora e nos deu muitas oportunidades pra curtir juntos né? ❤️ (E curtimos!) Eu só consigo agradecer por TANTOS momentos ao seu lado! Meu coração continua aí pertinho com o seu! Torcendo e vibrando por cada conquista sua! Você merece o céu, o mundo!!! Ainda vai realizar muitos sonhos!!! E eu estarei sempre aqui te aplaudindo! Obrigada por tudo!!! Te amo muito!! ❤️❤️❤️

Parabéns Dé!!! 🎉👏🏻🎈

15/08/2022

Do storie para o feed. Essa foto merece. ❤️ Te amo demais pá. Amo seu sorriso, sua alegria e amo ser sua filha! Desejo muitos anos curtindo momentos ao seu lado! 🙏🏻

26/07/2022

👉🏻 Você já ouviu falar sobre o charutinho ou o swaddle?

Até no máximo 3 meses de idade o charutinho ou o swaddle podem ter muitos benefícios. Eu usei a palavra “podem” pois MUITAS vezes são feitos de maneiras inadequadas ‼️ É muito comum os pais posicionarem os braços esticados ao longo do corpo ❌ e isso pode prejudicar os “sustinhos” que acontecem com os bebês, o famoso reflexo de moro. Quando os braços f**am esticados ao longo do corpo reforça esse reflexo e pode piorar os sustos e as noites de sono do bebê e da família 😴 SEMPRE coloque os braços dobrados à frente do peito do bebê ✅

Nesses três primeiros meses é a fase da exterogestação (falei no post anterior, se você não viu dá uma olhadinha pra entender melhor 😉) então pode ajudar e muito nessa transição.

⚠️ Use no máximo até os 3 meses de idade ou quando ele começar a virar de lado!

25/07/2022

Uma semana abençoada a todos 🙏🏻🦋💙

19/07/2022

👉🏻 Já ouviu falar sobre exterogestação❓

Essa fase é após o nascimento do bebê, mais precisamente os três primeiros meses. Conhecido como o quarto trimestre da gestação. 😱

🚨A exterogestação é um período de ADAPTAÇÃO do bebê ao mundo aqui fora.

‼️Imagina o mundo que ele vivia: QUENTINHO, ESCURO, APERTADO, ACONCHEGANTE, NÃO PRECISAVA SE PREOCUPAR COM ALIMENTAÇÃO, SENTINDO E ESCUTANDO OS MOVIMENTOS, CIRCULAÇÃO MATERNA E A VOZ DA MÃE.… e de um dia para outro depara com nosso mundo, cheio de barulhos, luz forte, precisando mamar e sem nenhum contorno ao redor dele. Parece muita informação para lidar, certo?

❗️Respeitem esse momento dele e da família. Da mãe, também recém-nascida e lotada de hormônios. É um período de aprendizados e muito cansaço. É como se o bebê ainda não tivesse entendido que nasceu. Ele ainda não sabe que é um ser distinto da mãe, para ele ainda são um só❗️Então tem muita necessidade de colo, carinho e atenção.

👉🏻 O que fazer para ajudar❓

Procure estratégias que o façam remeter ao ambiente intra uterino.

👉🏻 Contato pele a pele como o colo;
👉🏻 Charutinho, apenas cuidado com a forma de posicionar os braços, sempre deixe flexionados à frente do peito e NUNCA esticados ao lado do corpo (Farei um post sobre isso). Ele se sentirá como se estivesse dentro do útero, bem apertadinho ☺️
👉🏻 uso de sling, colocá-lo de frente para você, ele f**ará bem grudadinho, ouvindo seu batimento, ajuda a regular a temperatura dele e diminui cólicas 🙌🏻
👉🏻 Ele recebia alimentos via cordão umbilical, ainda tem o estômago pequeno, então não consegue regular horários na amamentação, por isso a livre demanda é importante. Aos poucos ele vai estabelecer uma rotina. ❗️ E lembre-se que os bebês não sugam apenas para obter o leite, eles tem a necessidade de sucção não nutritiva, que acalma, traz segurança e regula a produção de leite da mãe. Você sabia dessa última? 😱 As outras dicas tendem a diminuir a vontade de f**ar no peito o tempo todo.
👉🏻 Uso do ruído branco, que lembra o som do útero ou fazer um som de “Sshhh”;
👉🏻 Shantala e um banho de balde podem ajudar também 😉

17/07/2022

✅ Mais um artigo lido e quero compartilhar com vocês 👇🏻

❗️Eu fiquei na dúvida o quanto esse artigo poderia trazer alguma informação relevante e não gerar uma preocupação para vocês. E no final da leitura entendi o ponto principal!

👉🏻 Esse artigo fala sobre a prevalência de assimetrias em prematuros. E chega à conclusão, junto com outros artigos, que a prematuridade é um fator de risco para assimetrias. E por que saber disso pode te ajudar? 🚨Por uma razão que eu falo muito: o diagnóstico precoce e o início do tratamento o mais rápido possível está associado a melhores resultados! 😉

Não espere! Procure ajuda de fisioterapia especializada e passe por uma avaliação o mais cedo possível!

14/07/2022

de um dia frio mas colorido 🧡💚

12/07/2022

Agora seu bebê fez 1 ano 👶🏻 E o que ele será capaz de fazer❓ Muitas famílias f**am ansiosas se o bebê ainda não anda, ou quando a criança começa a br**car em pé já acha que ela será capaz de caminhar sozinha. Mas não é assim, tem muitas etapas entre essas fases. Vamos lá 👇🏻

👉🏻 ele engatinha com facilidade e passa por cima de obstáculos;

👉🏻 se levanta apoiando em alguma superfície;

👉🏻 br**ca em pé apoiado com as mãos ou com o peito contra o sofá, por exemplo. Quando a criança começa a f**ar em pé se segurando em alguma superfície no alto é comum ele chorar por não conseguir descer, mas nessa fase ele começa a agachar para voltar para o chão ou para pegar algum brinquedo que caiu;

👉🏻 começa a andar de lado apoiado nas superfícies;

👉🏻 pode até f**ar alguns segundos sem apoio das mãos quando estiver em pé. Muitas vezes pode ser sem ele perceber. É muito comum o bebê se “assustar” quando percebe que precisa soltar, então uma coisa interessante é colocar um apoio com um espaço entre o outro, com algum brinquedo em cima, para ele tentar esse desafio com algum estímulo que ele faça mais naturalmente.

👉🏻 ele desce e sobe em superfícies mais altas, como o sofá por exemplo. Claro que depende da altura ainda 😉

👉🏻 lembra aquele movimento de pinça que comentei no outro post? Ele já tem mais habilidade nesses movimentos finos agora, f**a mais fácil virar a página do livro por exemplo;

👉🏻 em relação a comunicação, ele ainda imita sons e gestos, aponta alguma coisa de seu interesse, bate palmas e faz movimento de tchau.

Continue br**cando e incentivando o seu bebê dentro do que ele está pronto para fazer.

‼️Um ponto MUITO importante: NUNCA incentive o seu filho a andar colocando os braços dele para o alto! Nunca! 🚫 Pois ele vai aprender e criar estratégias corporais dessa maneira e quando você soltar os braços para ele andar sozinho ele vai desequilibrar!

👇🏻👇🏻👇🏻 Se tiver alguma dúvida comente aqui!

📧 Encaminhe e marque alguém nesse post para essa informação alcançar mais famílias 🦋

11/07/2022

Ótima semana 🙌🏻🦋🙏🏻

05/07/2022

Agora os pais precisam de muita disposição para acompanhar os bebês 🤣

👉🏻Eles começam a engatinhar, mas CALMA, podem engatinhar até 11 meses, então não se desespere, ok? Tudo no tempo dele 🙏🏻 Estimule através de br**cadeiras, como engatinhar ao lado dele, eles observam e adoram imitar 😉 ou deixar um brinquedo mais distante para se locomover e deixe seu filho mais de bruços‼️Essa é uma das fases que mais gera ansiedade na família. Vamos lá, os marcos motores são fundamentais, pois observamos a mobilidade do corpo, mas não se apegue tanto nas datas. Existe esse parâmetro mas lembre-se SEMPRE: cada bebê tem seu tempo⚠️O que é importante observar? Ele passou por todos os marcos motores até aqui? Bruços, esfinge, virar de lado, pivoteia, sentado? Se sim, muito provavelmente ele engatinhará logo😉Se você já observou outros atrasos, é um sinal de alerta e provavelmente já até procurou ajuda ✅ Quanto antes procurar ajuda melhores serão os resultados. Procure um profissional❗️Outro ponto importante: alguns pais observam um gatinho diferente, como, por exemplo, apoiar a planta de um dos pés ao invés do joelho ou um bebê que vai mais de bu**um no chão, também são sinais de uma provável diminuição da mobilidade.

👉🏻 Ele já senta sozinho a partir do chão.

👉🏻 Quando sentado realiza facilmente o movimento de sereia para ir para o gato.

👉🏻 Outra habilidade é o movimento da coordenação motora fina, a “pinça”, quando o indicador e o polegar seguram objetos pequenos. ✅ Brinque de encaixar e montar!

👉🏻 Ele escala ao segurar em uma superfície mais alta. Deixe algum brinquedo no sofá ou na cadeira para estimular esse movimento. ❗️Só tenha cuidado para a cadeira não deslizar na hora que seu bebê apoiar!

👉🏻 Brinque de imitar, através de palavras, como “mamãe” e “papai” e através de gestos como dar tchau e fazer o movimento de não com a cabeça.

👉🏻 Converse, cante e leia! Nessa fase ele já demonstra preferências, aponta e pode demonstrar suas emoções com grito, choro, batendo ou jogando objeto no chão.

📨 Comente e encaminhe o post para essa informação alcançar mais famílias 💕

04/07/2022

Que seu dia seja abençoado e que você tenha esperança de um futuro melhor! É o que Deus quer pra você, pra mim e todos nós 🙏🏻

O que você precisa fazer hoje pra chegar onde quer? Que Ele guie todos nós 🙌🏻

02/07/2022

MAIS UM ARTIGO E MAIS UMA COMPROVAÇÃO QUE ESTOU NO CAMINHO CERTO! 🙏🏻

Eu não ia ler esse mas decidi mudar em cima da hora e fiquei 😱

✅ Esse artigo suporta o que estudamos através do Método De Setti: que a assimetria craniana não é uma questão estética. 😉

👉🏻 O objetivo do estudo era demonstrar que através do capacete a assimetria mandibular iria melhorar. No entanto, eles dizem que “parece que piorou”, mesmo com a melhora do achatamento posterior devido a plagiocefalia. 😮

‼️ Então deixo uma reflexão: o capacete trata a causa da questão?!

Isso porque o capacete não pode tratar a base do crânio, e desde a introdução eles correlacionam a assimetria com a rotação da mesma.

Na próxima semana pensei em trazer informações sobre as estruturas da base do crânio, para termos mais informações sobre o que passa por ali e correlacionar com alguns sinais e sintomas que vemos na prática. O que acham ❓

Deixe um comentário se você quiser que eu aborde esse tema ou se tiver alguma dúvida 👇🏻

30/06/2022

💚🧡💚🧡💚🧡

27/06/2022

23/06/2022

‼️ Queria escrever essa mensagem há um tempo. O que eu quero dizer com essa mensagem? 👇🏻

Eu atendo recém-nascido nascido há bastante tempo e, consequentemente, a família. E uma das perguntas que eu mais ouço é: “o que eu devo estimular agora?” ❓ O interesse da família em querer estimular o bebê é muito bom, mas o que me preocupa em relação a essa pergunta é que muitas vezes a família quer fazer quase uma fisioterapia com a criança em casa. E é esse ponto que eu quero alertar 🚨 O estímulo é maravilhoso, mas e o descanso? ⚠️ Imagina um adulto, o dia inteiro fazendo atividade física, ou, por exemplo, quando você faz um exercício novo pela primeira vez? Como é pra você? É simples? Desafiador? Com o tempo f**a mais fácil? Você f**a dolorido depois? Precisa descansar? Ou pensar que às vezes você quer se distrair sozinho. 🤔 Eu entendo da mesma forma pra um bebê que nunca ficou de bruços ou nunca rolou, por exemplo. 👉🏻👉🏻👉🏻 Tenha calma! ☺️ O estímulo é ótimo, uma das coisas mais importantes é dar espaço pra ele, deixá-lo no tapete br**cando, às vezes apenas com algum brinquedo, às vezes interagindo com alguém… isso é saudável para os adultos também. 📝 Esse meu texto é para as famílias, que muitas vezes se sentem cansadas de tantos “TEM QUE FAZER”. Tente br**car mais com seu filho, a única coisa que você DEVE fazer é se divertir nas br**cadeiras com ele! Tente deixar leve e tirar o peso dos marcos motores que ele “TEM QUE ALCANÇAR” e em pensar “QUAL É O PRÓXIMO MARCO?”.

📌Durante o tratamento eu vou orientar, de acordo com as necessidades e as liberações que eu fizer, os movimentos. Mas deixe a fisioterapia comigo ok? 😉 Se divirta e brinque mais com seus filhos, curtam mais! Sem colocar tanta pressão para o seu filho. ‼️ Mas claro, se você observa alguma dificuldade nele ou alguma assimetria no crânio, agende uma consulta, não deixe pra depois. Os estudos científicos já deixam claro que quanto antes começar melhor. 🙌🏻 O mais importante é iniciar o tratamento, e controlar as emoções, dentro do possível, um dia de cada vez 🙏🏻 É para ser gostoso, pra ele e pra família.

21/06/2022

Bebê de 6 meses 👶🏻

O que esperar dele ❓

Ele já domina os movimentos no chão e não para mais 👏🏻🙏🏻 Nessa fase pode estranhar o colo de pessoas estranhas. É muito comum iniciar a introdução alimentar.⚠️Lembre-se que não é uma regra! Cada bebê é único, por isso é importante avaliar alguns pontos, por exemplo, como ele está sentado, se leva objetos à boca, entre outros‼️Sem desespero ok? Muitas vezes é melhor esperar, deve ser um momento prazeroso para todos. Lembrando também que eles ainda não vão se alimentar da comida, é uma descoberta, uma transição. 😉 Paciência 💙

👉🏻Ele permanece sentado com apoio, mas ainda pode desequilibrar e cair. 🎯 Brinque com objetos à frente e dos lados para incentivar o movimento a partir dessa posição

👉🏻Siga incentivando o bruços, pois ainda é importante refinar os movimentos e ajuda a alcançar outros marcos, como o engatinhar! 📌 Ele vivencia a posição de 4 apoios (gato), mas ainda NÃO engatinha! E quando de 4 apoios pode “mergulhar” no chão para o bruços! ❕Ele já se arrasta por todo chão, coloque o brinquedo um pouco mais longe para estimulá-lo! 🤩 E pode ser que consiga se empurrar, a partir do bruços, para trás, até sentar.

👉🏻 Pega os objetos e troca de mão, mostrando maior coordenação. Estimule com diferentes texturas, formas e pesos! 😉

👉🏻Reconhece quando chamam pelo nome 💕 Siga conversando muito com ele! Nomeie pessoas e objetos e leia livrinhos! 📕

‼️‼️DICA: lembre-se do reforço positivo! Quando ele conquistar algum marco novo, pegar o objeto que estava distante, balbuciar, sempre faça festa e parabenize-o!

20/06/2022

…. para, nesta Terra, crescer e dar muitos frutos.

Carlito Paes

Receba o que Deus tem para você hoje 🙏🏻🙌🏻

20/06/2022

Só por hoje!!!! 🙏🏻

Quem vem nesse desafio comigo? Comenta EU! 👇🏻

20/06/2022

Só por hoje!!!! 🙏🏻

Quem vem nesse desafio comigo? Comenta EU! 👇🏻

17/06/2022

Eficácia da terapia manual na plagiocefalia 🙌🏻👶🏻

Mais um artigo científico pra nós 🤩

Esse é bem recente, de 2021!

Na introdução ele já traz bases científ**as de que quanto antes iniciar a fisioterapia melhor ‼️ e que as estratégias conservadoras minimizam com segurança e eficiência as assimetrias! 😉

👉🏻 Nesse estudo eles dividiram dois grupos, em um os bebês recebiam apenas orientações e no outro além disso, realizavam a terapia manual.

🎯 E o resultado? O grupo que recebeu terapia manual teve diferença SIGNIFICATIVA na melhora da assimetria. 👏🏻👏🏻👏🏻

Vou seguir estudando, para aperfeiçoar e trazer cada vez mais resultados, dentro do que sempre acreditei. E hoje em dia, graças a ciência, estamos comprovando o resultado da terapia manual!

16/06/2022

do meu momento modelo 😽 e das cores que eu estou descobrindo 🧡💕🧡💕

Um dia com muita alegria pra você 🙌🏻

14/06/2022

LEIA A LEGENDA 👇🏻👇🏻👇🏻

Nessa fase, a interação do bebê com todos aumenta muito. Ele começa a balbuciar, dar “gritinhos”, imita sons e no 5 mês podem surgir sílabas. Converse, cante, nomeie pessoas e objetos e brinque com expressões faciais! Ele sorri mais, reconhece as pessoas próximas e pode estranhar. Acolha-o e espere acostumar 😊

👉🏻A coordenação está melhor, além de pegar os objetos e chacoalhar, coordena os olhos com as mãos (sua visão está melhor), troca de uma mão para outra e leva a mão com facilidade à boca. ‼️ Lembre-se que ele está na fase oral e está tudo bem, não se preocupe com isso!

👉🏻De barriga para cima, já vira de bruços! Estimule com brinquedo ao lado para que ele tenha interesse em rolar!💡Dica: caso ainda seja desafiador, posicione seu bebê de lado para que ele realize a parte final do rolar ou faça o movimento para ele entender 😉

👉🏻Começa a fazer força com o pescoço como se quisesses sentar e no 5 mês segura os pés. Brinque de cantar parabéns com os pés, batendo a planta uma contra a outra.

👉🏻De bruços, já realiza esfinge completa (quando apoia as mãos no chão e estica os cotovelos) e pivoteia para ambos lados! 💡 Estimule colocando brinquedo para os lados! No 5 mês será capaz de desvirar de bruços para barriga para cima.

👉🏻 No fim do 5 mês começa a se arrastar, mas em primeiro eles se movimentam para trás, para depois ir para frente. Deixe alguns brinquedos mais distantes para incentivá-lo.

👉🏻 No 5 mês vai jniciar o sentar, pode colocar o bebê sentado encostado em você, para ter apoio. Ele ainda não é capaz de sentar sozinho ❌ Então não sustente o tronco dele com as suas mãos!

❗️O tapete de br**car, aqueles que tem brinquedos para cima, pode limitar o movimento do seu bebê. O ideal é o tatame, para ele ter mais espaço para se desenvolver 😉

‼️Lembre-se de incentivar com poucos brinquedos ao mesmo tempo, 2 ao mesmo tempo está ótimo! O foco f**a mais difícil com muitos estímulos e a atenção é perdida.

13/06/2022

👉🏻 Esse título apareceu no dia 02/05/2022 no devocional do Carlito Paes.

E ainda completou: “Paulo recomenda que não devemos fazer nada quando sentimos dúvida.” 🙏🏻

Eu lembrei de uma vez, que uma chefe me disse: “se você não sabe o que fazer, não faça nada.” Sábias palavras. 💖 E ela completou: “se você só faz, você não abre espaço para receber.” 🙌🏻 E fez MUITO sentido na minha vida. Eu sempre fui de fazer muito, a dúvida me levava a lugares de mais dúvida ainda, buscava muita opinião, buscava muitas terapias, muita ajuda, mas nunca parava pra receber nada.
E até hoje eu lembro disso quando me pego ansiosa buscando o bem estar em várias coisas/pessoas…. Quando busco fora eu já sei que estou no caminho errado. A busca é sempre pra dentro. “Sempre busque o abstrato”, 🌹 como diz meu médico.

Obrigada a todos que entram na minha vida e me deixam um ensinamento de certa forma. Desde a minha amiga que me deu esse devocional, a quem escreveu, por todas pessoas que estavam no processo de digitação etc, as palavras que eu ouvi e estar aqui hoje.

Sabedoria e discernimento pra hoje, pra vida. 😉

13/06/2022

👉🏻 Esse título apareceu no dia 02/05/2022 no devocional do Carlito Paes.

E ainda completou: “Paulo recomenda que não devemos fazer nada quando sentimos dúvida.” 🙏🏻

Eu lembrei de uma vez, que uma chefe me disse: “se você não sabe o que fazer, não faça nada.” Sábias palavras. 💖 E ela completou: “se você só faz, você não abre espaço para receber.” 🙌🏻 E fez MUITO sentido na minha vida. Eu sempre fui de fazer muito, a dúvida me levava a lugares de mais dúvida ainda, buscava muita opinião, buscava muitas terapias, muita ajuda, mas nunca parava para receber nada.
E até hoje eu lembro disso quando me pego ansiosa, buscando o bem estar em várias coisas/pessoas…. Quando busco fora eu já sei que estou no caminho errado. A busca é sempre para dentro🌹

Obrigada a todos que entram na minha vida e me deixam um ensinamento de certa forma. Desde a minha amiga que me deu esse devocional, a quem escreveu, por todas pessoas que estavam no processo de digitação, as palavras que eu ouvi e estar aqui hoje.

Sabedoria e discernimento para o dia de hoje e para a vida 😉

12/06/2022

Feliz dia meu amor 💖💖💖 TE AMO!

07/06/2022

Os três meses chegaram e o final da exterogestação também!

O bebê ainda dorme bastante, em média 16h/dia com umas 3 sonecas, mas quando está acordado já f**a mais durinho e interage mais. A criança já está criando uma rotina com padrão de sono e ma**da.
⚠️Lembre-se de ser flexível dentro dessa rotina, é pra ser prazeroso para a família toda.

👉🏻Intensifique o bruços!
❗️Lembra do tapete de br**car? SEMPRE NO CHÃO! A força muscular necessária é menor em superfícies moles!
‼️O desenvolvimento começa pela cervical, brinque muito de bruços! Agora ele já sustenta a cabeça sem inclinações e olha para os lados. Use um espelho para ele se olhar, eleve o brinquedo para esticar os braços na esfinge, leve o brinquedo para o lado para estimular a rotação da cabeça e deixe um brinquedo nas mãos dele para que segure e leve na boca.
‼️‼️Precisa comprar muitos brinquedos? Não! De jeito nenhum! Eles preferem qualquer objeto da casa, como paninhos e potinhos, do que aqueles brinquedos de mil cores e que fazem todos os barulhos. Dica de brinquedo que vale a pena investir: argola, pois facilita o segurar, mordedor e livro com figuras simples!

👉🏻Já sustenta a cabeça quando está no colo.

👉🏻De barriga para cima já vira para os lados, incentive esse movimento.

👉🏻A visão está melhor, segue os brinquedos e os rostos com rotação da cabeça e ama br**cadeiras com as mãos dos pais.

👉🏻A fase oral segue forte! Ele começa a levar as mãos na boca, deixe a vontade! Não impeça isso, esse movimento é fundamental para o desenvolvimento! As mãos não permanecem mais tão fechadas, já consegue buscar e agarrar objetos mas ainda não consegue largar. Pode ser que ainda não consiga segurar, mas só o fato dele bater com as mãos ou os pés no brinquedo já percebe que há um movimento. O tapete de atividades ajuda nessa interação!

👉🏻Já sorri e o choro não é a única comunicação. Conversem com ele, imitem os sons e ensinem barulhos novos.

🚨Cuidado com superestimulação, gera estresse e diminui o foco. Priorize canções calmas, volume baixo, contraste preto e branco e deixe apenas dois brinquedos por perto de cada vez.

📌MENOS BRINQUEDO E MAIS TROCA AFETIVA💖

06/06/2022

Não abra mão do conhecimento! Ele liberta!

03/06/2022

O bebê nasceu mas ainda está processando, então vá com calma! ⚠️ Lembre-se que ele saiu de um lugar quente e confortável, ainda precisa se adaptar (em vários sentidos) ao mundo! Não exija muito dele, isso serve para qualquer fase, alegre-se com as novas descobertas 💖 e evite f**ar ansioso pensando em “qual deve ser o próximo passo?!”. 🤔

‼️RESPEITE A INDIVIDUALIDADE DE CADA SER

👉🏻 Ele tem predominância de uma postura flexora e as mãos f**am mais fechadas. Muitas funções motoras ainda são reflexas.

👉🏻 Já é indicado iniciar o bruços durante o dia (pergunte ao pediatra 🚨). Quando iniciar essa postura você pode observar que o bebê ainda não faz força de erguer a cabeça. Com a prática, começa a virar a cabeça de um lado para o outro, erguer e sustentar na linha média (linha que passa no centro do corpo, dividindo entre direita e esquerda). Deixe brinquedos na linha de seus olhos nessa posição. Um espelho é sempre bem vindo no bruços! Eles adoram! 👍🏻 E deixe que ele leve a mão na boca o quanto quiser. Não tenham medo do bebê ch**ar o dedo por esse motivo, isso faz parte do desenvolvimento ok? A sucção é fundamental, inclusive pra movimentos corporais! (Tema pra um próximo post 😉)

👉🏻 É muito importante br**car olhando nos olhos dele, fazer carinho e br**car com paninho no rosto. O rosto dos responsáveis é fundamental para estimulá-lo. Lembre-se do espelho aqui também! Ou brinquedos com contraste alto, como preto e branco. Como a visão deles ainda não está totalmente formada os contrastes ajudam! Evite muitas cores!

👉🏻 O choro ainda é o seu maior meio de comunicação. Com o tempo você passa a distinguir os choros. Quando ele fizer outros sons sempre responda, imitando ou com uma conversa. As vozes ou músicas que ele ouviu na barriga acalmam.

📌 DICA: Evite muitos estímulos simultâneos, muitos brinquedos, muitos sons e luzes piscando! Isso prejudica e tira a atenção. Coloque no máximo dois brinquedos por vez. Eles perdem o foco rápido então podem enjoar com facilidade dos brinquedos. Luzes e sons sempre calmos e baixos. Lembre-se do silêncio que ele estava antes 😉

02/06/2022

de uma viagem inesquecível

👉🏻 2019. Primeira viagem sozinha, muitos aprendizados internos e uma sensação inexplicável 🌹

27/04/2022

"Quem se transforma, transforma o mundo."

- Dalai Lama

26/04/2022

Meditação é a fusão do objeto, do observador e o ato da observação.

-Fernanda Azpeitia

25/04/2022

Como eu Inciei.

-Fernanda Azpeitia

23/04/2022

Yôga é qualquer metodologia prática que te conduza ao samadhi.
(meditação, expansão da consciência, hiperconsciência, quietude da mente).

-Fernanda Damas Azpeitia

18/04/2022

Yôga é a viagem do ser, através do ser e para ser.
- Bhagavad Gita

16/04/2022

O corpo alcança o que a mente acredita!

-Fernanda Dalmas Azpeitia

15/04/2022

Gestante, você precisa Olhar mais para Você.

Antes de iniciar sua prática de Yôga, independentemente de estar em plena saúde, ou até mesmo já exercitar outras atividades, faça uma consulta com um médico!

-Fernanda Azpetia.

15/04/2022

"Yôga é a supressão da instabilidade da mente."

-Yogash Chitta Vritti Nirôdah

14/04/2022

Mais um segredo de Yôga para Gestantes que você precisa saber.

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Como eu Inciei. -Fernanda Azpeitia

Gestante, você precisa Olhar mais para Você. Antes de iniciar sua prática de Yôga, independentemente de estar em plena saúde, ou até mesmo já exercitar outras atividades, faça uma consulta com um médico! -Fernanda Azpetia.

Mais um segredo de Yôga para Gestantes que você precisa saber.

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Yôga para Gestantes

Porquê eu recomendo Yôga para Gestantes

Yôga para Gestantes

Essa é para quem tem dúvidas sobre o Yôga para Gestantes.

Yôga para Gestantes.

É por isso que você deve praticar Yôga na sua Gestação.

Sobre o Yôga 2

Sobre o Yôga 1

Cuidado você pode estar cometendo esse erro na sua meditação.

Mais um segredo sobre meditação que pode ser muito eficaz na sua Gestação.

Como a prática de meditação pode ajudar na sua Gestação.

Yoga

É isso que falta para melhorar seu momento de meditação.

YÔGA

Você pensa que é dificil meditar mas assim fica bem mais fácil.

Yôga

Se você pensa assim então melhor ver esse vídeo.

Yôga

Mais um segredo do Yôga para Gestantes que muita gente ainda não sabe.

Yôga

É isso que acontece quando você pratica Yôga na sua Gestação.

Yôga

Entenda como o Yôga para Gestantes pode ajudar na sua qualidade de vida.

Movimente-se.

"Há muito tempo atrás, precisamente há mais de cinco mil anos, na Índia, nasceu o Yôga. Seu criador, Shiva ou Natarája, Rei dos Bailarinos, a gerou de forma instintiva, executando alguns movimentos complexos, porém de intensa beleza. Assim surgiu, ainda sem nome, esta ancestral filosofia de vida." Fonte: Infoescola Yôga

Mais um motivo para você conhecer o Yôga para Gestantes. #yoga #gestantes #saude

Yôga para Gestantes

É por isso que você precisa saber mais sobre o Yôga para Gestantes.

Essa atitude fez muita diferença na vida das minhas alunas! #yoga

Mais um motivo para você praticar yôga na sua gestação.

Mais um motivo para você praticar yôga na sua Gestação. #yoga

Você já pensou sobre isso no período de gestação? #gestaçãoconciente #yoga #yogaparagestantes

Se você não sabia disso, agora sabe! #yoga #gestantesaudavel #bebeyoga

Essa é para quem tem essa dúvida e não sabe como resolver. #yoga #yogabrasil #yogaparabebes #yogaparagestantes

Assista a esse vídeo se você quer saber mais sobre yôga para gestantes!!

Assista a esse vídeo se você quer saber mais sobre yôga para Gestantes!!! #yoga #gestacao

Essa é pra quem passa por esse momento e não sabe como resolver.

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