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Alceu Oliveira O médico da família

A Melissa, também conhecida como erva-cidreira, apresenta atividade sedativa, auxiliando no relaxamento e no controle da...
20/02/2022

A Melissa, também conhecida como erva-cidreira, apresenta atividade sedativa, auxiliando no relaxamento e no controle das emoções.

E, por ser tranquilizante e relaxante, também é uma indutora do sono.

Além de auxiliar no combate ao estresse causado pela rotina do dia a dia, ainda é responsável por combater enxaquecas, cólicas menstruais e náuseas.

É considerada por muitos um remédio natural para quem sofre com ansiedade e insônia.

1 a 2 colheres de sobremesa em 1 xícara de chá de água
1 xícara de chá de 2 a 3 vezes por dia

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