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Master Self-Relationship for unstoppable personal growth and success.

09/12/2025

A veces queremos que las cosas cambien, pero seguimos pensando y actuando igual. Y amiga… así no funciona.

Cuando ajustas tus pensamientos, tu actitud se acomoda sola… y los resultados empiezan a moverse en la dirección de lo que deseas.

No se trata solo de actuar diferente, sino de pensar diferente para que tu cuerpo lo sienta, tu energía lo refleje y tus decisiones vibren con la alegría de lo que quieres crear.
 Cuando cambias tú, cambia lo que atraes.

En serio, amiga: cambia el chip por dentro, y lo de afuera se empieza a acomodar solo.

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15/07/2025

Amiga, cuántas veces nos dejamos llevar por esas ideas que nos hacen pensar que algo está mal con nosotras cuando no es así. A veces, nos metemos en esa rueda de juicio y nos olvidamos de ser compasivas con nosotras mismas. Así que quiero compartirte algunas reflexiones que me llegaron y que, quizás, a ti también te resuenen:

🟡 Cuando piensas que necesitas descansar: “Estoy siendo floja.” 💛 La realidad es que el descanso también es sagrado. No te tienes que sentir culpable por tomarte un tiempo para ti. Tu cuerpo y tu mente necesitan recargar energías, no es debilidad, es sabiduría.

🟡 Cuando sientes que no puedes con todo: “Debería poder sola.” 💛 Lo real es que pedir ayuda es un acto de valentía. No tienes que hacerlo todo sola, amiga. Reconocer que necesitas apoyo es una fortaleza, no una debilidad. ¡A veces es necesario!

🟡 Cuando sientes rabia: “Soy una mala persona.” 💛 La verdad es que tu enojo te está mostrando que algo importante fue ignorado. La rabia no es un enemigo, es un mensaje. Nos invita a reconocer lo que nos duele y lo que necesitamos cambiar o sanar.

🟡 Cuando no te amas a ti misma: “No merezco amor hasta cambiar.” 💛 Lo cierto es que el amor propio no se gana, se reconoce. El amor propio no es algo que “te merezcas” después de hacer algo perfecto. Es algo que ya está dentro de ti, solo tienes que reconocerlo.

No estás sola.
 No tienes que cargar con lo que no es tuyo.

💬 Cuéntame, ¿con cuál de estas creencias te identificaste más? Me encantaría saberlo. Y recuerda, estamos aquí para apoyarnos mutuamente. 🌸

15/07/2025

Amiga, cuántas veces nos dejamos llevar por esas ideas que nos hacen pensar que algo está mal con nosotras cuando no es así. A veces, nos metemos en esa rueda de juicio y nos olvidamos de ser compasivas con nosotras mismas. Así que quiero compartirte algunas reflexiones que me llegaron y que, quizás, a ti también te resuenen:

🟡 Cuando piensas que necesitas descansar:
 “Estoy siendo floja.”
 💛 La realidad es que el descanso también es sagrado.
 No te tienes que sentir culpable por tomarte un tiempo para ti. Tu cuerpo y tu mente necesitan recargar energías, no es debilidad, es sabiduría.

🟡 Cuando sientes que no puedes con todo:
 “Debería poder sola.”
 💛 Lo real es que pedir ayuda es un acto de valentía.
 No tienes que hacerlo todo sola, amiga. Reconocer que necesitas apoyo es una fortaleza, no una debilidad. ¡A veces es necesario!

🟡 Cuando sientes rabia:
 “Soy una mala persona.”
 💛 La verdad es que tu enojo te está mostrando que algo importante fue ignorado.
 La rabia no es un enemigo, es un mensaje. Nos invita a reconocer lo que nos duele y lo que necesitamos cambiar o sanar.

🟡 Cuando no te amas a ti misma:
 “No merezco amor hasta cambiar.”
 💛 Lo cierto es que el amor propio no se gana, se reconoce.
 El amor propio no es algo que “te merezcas” después de hacer algo perfecto. Es algo que ya está dentro de ti, solo tienes que reconocerlo.

Amiga, No estás sola.
 No tienes que cargar con lo que no es tuyo.

💬 Cuéntame, ¿con cuál de estas creencias te identificaste más?
 Me encantaría saberlo. Y recuerda, estamos aquí para apoyarnos mutuamente. 🌸

05/07/2025

Oye… quiero decirte algo que quizás nadie te dijo antes.

El problema no lo tienes tú.
Lo que pasa es que el sistema te hizo creer que eres un problema.

Que eres demasiado…

Demasiado emocional.
Demasiado directa.
Demasiado cambiante…

…y empezaste a cargar con eso como si hubiera algo que corregir en ti.
Y no es así.

Cuando te sientes muy emocional y piensas… “estoy siendo dramática”...

Lo real es que tu sensibilidad no es una falla. Es lo que te hace humana y real.

Cuando sientes que no encajas y te dices “hay algo mal en mí”…
No es que tú estés mal.

Es que probablemente estás en un lugar que no honra tu autenticidad.

Cuando no produces al ritmo que esperas y te repites “no soy útil”…

Recuerda esto: tu valor no está en lo que haces, sino en lo que eres.
¡No eres una máquina!

No tienes que demostrar nada para merecer descanso, presencia o amor.

No estás sola en esto amiga.

Si algo de esto tocó una parte de ti, házmelo saber. A veces nombrarlo ya empieza a sanar.

02/01/2025

El 2024 ha sido un viaje de autodescubrimiento para muchos nosotros. A través de los desafíos hemos encontrado nuestra fuerza interior y hemos crecido más allá de lo que imaginábamos.

Gracias por permitirme acompañarte en este proceso gracias a mis mentores por ayudarme a salir de la incertidumbre y recobrar mi paz mental y emocional♥️🌟✨

Que este nuevo año esté lleno de logros, posibilidades, aprendizajes, alegrías y satisfacciones!

Un fuerte abrazo! ♥️🌟💫✨

#♥️

17/05/2024

✨ ¡Sé valiente! Todo llega en el momento adecuado.

Confía en el proceso y sigue adelante, porque tú puedes lograrlo. 💪✨

#💪

15/01/2024

💫Hypnosis is a powerful tool that helps you reveal the root cause of and resolve the issue you want to address—whether it’s stopping smoking, losing weight, overcoming bad habits, relieving stress and anxiety, managing pain, passing driving test, improving sports performance, etc.   Even if you’ve tried other ways to resolve your issue like many of my clients, RTT hypnosis can still work because it works in a subconscious level in a different way.  Through hypnosis, you tap into the power of your subconscious mind where your memories and emotions are stored. By doing so, you interpret as an adult now and make associations that your conscious mind couldn’t. During this process you gain more information about and insight into your issue to help you resolve it fast and permanently.

16/11/2023

💤 Embracing a healthy sleep routine isn't just about feeling refreshed – it's a game-changer for your brain and body!

🧠💪 Studies show that quality sleep enhances cognitive function, boosts creativity, and aids in better decision-making. Beyond that, it's the ultimate repair time for your body, supporting immune function, metabolism, and overall well-being.

😴 Make those Zzz's a priority and watch how your mind and body!

Thank you for reading💖com🌟

14/11/2023

💡So, how do you make sure your thoughts are working for you, not against you? Well, it's all about rewiring those belief systems.

If you catch yourself thinking, "I can't do this" or "I'm not good enough," pause and challenge those thoughts. Replace them with positive affirmations like "I've got this" and "I'm capable.", “I choose to feel good”, “I choose to take this easy “

13/11/2023

🧐What is RTT® good for?
🌼

🌼

🌼 (Substances/Food/Screens’addiction)

🌼

🌼

🌼

🌼

🌼

🌼

🌼

🌼 Restful Sleep

18/10/2023

💖I admire your guts to look within, ditch the things that no longer hold you back, and find the strength to chase your dreams.

It's really cool to see when you figured out what's been dragging you down and decided to let it go, taking back the reins of your thoughts and actions. You rocked it!

It's an absolute honor to work with you and help you let go of those thoughts and feelings that have been holding you back.

I'm so grateful to be part of your journey towards a brighter, more fulfilling life. 💜

It feels fantastic healing myself and helping others to do the same! 💖

12/10/2023

💡When you discover yourself, it's like finding the key to unlocking your true potential. It helps you to explore:
🌼what motivates you,
🌼what truly matters to you, and 🌼what brings you joy.

It's not just about knowing your strengths and weaknesses, it’s also about understanding your dreams, passions, and values.

This self-awareness can guide you in making decisions that align with who you are, leading to a more fulfilling and authentic life.

Plus, it can improve your relationships, as you become more attuned to your emotions and can communicate your needs and boundaries more effectively.

Thank you for reading 💫
Have a wonderful day!

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