Beatriz Pecho Montaño

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01/12/2022

Mi tesoro hermoso tuvo su primer día de futbol y se sintió derrotado ☹️ hay días buenos y días malos lo importante es perseverar y alcanzar lo que uno quiere

28/11/2022

Prima katia felices y agradecidos por tu cumple te queremos mucho un gran abrazo aun recuerdo nuestra infancia cuando solíamos jugar Dios te bendiga 🥰😘

18/11/2022

Y pensar que hace más de 7 años conocí a esta valiosa mujer la cual al tener mi misma edad ya tenía mucha madurez , seguridad , autoestima y sobre todo un corazón enorme Gracias .1 por toda tu ayuda y enseñanzas siempre estaré agradecida contigo y con .1

14/11/2022

Los buenos amigos son como los buenos libros no es necesario tener muchos si no tener a los mejores

11/11/2022

Un año más de vida para mi pequeño Leonel Dios lo bendiga hoy y siempre sea un Niño de bien Y a nosotros que nos dé sabiduría para cuidarlo guiarlo adecuadamente te amamos Niño bello

08/11/2022

El team que entrena está creciendo día a día poco a poco entrenar es bonito pero entrenar en equipo es mejor te motivas te inspiras y de paso te diviertes este proceso te ayuda a crear tu mejor versión física y mental la pregunta es tu ya estás ejercitando ?

31/10/2022

A veces dicen las mujeres son bien complicadas pero atrás de una mujer hay muchas luchas nos dicen el s**o débil pero no lo somos ,damos a luz somos esposas, madres trabajadoras hacemos varias cosas a la vez el corazón de una mujer tiene más amor del q te imaginas pero nunca olvides que el principal amor es el q te tienes a ti misma

29/10/2022

El tiempo que compartes con tus hijos es valioso e importante para ti y para ellos así como cada uno tiene su lenguaje del amor los niños igual lo tienen descubre su lenguaje para que su tanque emocional esté siempre lleno

27/10/2022

Pertenecer a una comunidad de personas que aman el baile 💃 lo es todo zumba te desestresa quemas calorías y de paso te divierte

24/10/2022

Feliz cumpleaños amiga Delia En este día especial para vos quiero agradecer a papá Dios por tu vida por un año más de vida que cumples de que haz vivido tiempos difíciles pero tu fuerza y resiliencia sigue siendo esa persona que Irradia luz y positividad 🥰😘🧐tus sueños y metas se cumplan

21/10/2022

Reto 4 días sin harina para qué sirve ? Para ver el cambio que tiene tu cuerpo en 4 días si es q dejas harina ,azúcar ,fritura,sal si estás dispuesto a ingresar a este reto escribe yo quiero por privado 😃

20/10/2022

Alguna vez te preguntaste si una relación de pareja necesita alimento y cuidado cómo una planta que crece la respuesta es si desde luego todo merece esfuerzo,dedicación y tiempo primero coloca en las manos de Dios tu relación y si no tienes pareja pídele a Dios el tipo de persona que quieres en tu vida

13/10/2022

Trazarte una meta y llegarla a alcanzar te deja una sensación de que te lo propusiste y lo alcanzaste te llena de satisfacción e incluso té impulsa a trazarte otras y luchar para lograrlo un día fui una adolescente que no sabía que iba estudiar hoy me siento orgullosa de haber obtenido mi licenciatura y maestría porque detrás de este logro hay sacrificio templanza constancia aciertos y fallos pero sobre todo una persona que nunca se rindió hasta lograrlo #

11/10/2022

Siempre orgullosa de ser mujer , nunca somos un producto terminado podemos cada día mejorar en todas las áreas de nuestra vida para nuestro propio beneficio ,un día decidí hacer pequeñas modificaciones para mejorar mi aspecto físico y al conocer una comunidad de gente haciendo cambios importantes en su alimentación y estilo de vida decidí sumarme después de más de 6 años me siento bien con más energía vitalidad ganas de seguir mejorando físicamente y cumpliendo sueños y metas cruz

09/10/2022

El es Martin Quisbert llegó a nuestro club de nutrición. Hace algún tiempo con mucho sobrepeso y problemas de salud le ofrecimos nuestro servicio y como buen alumno siguió las recomendaciones hasta el día de hoy son más de 30 kg perdidos mucha salud y energía ganada el se trazó una meta y lo logró ahí vemos la importancia de tener en la vida metas en todas las áreas de tu vida

07/10/2022

Las frutas son importantes en nuestra dieta : te lanzo algunos beneficios de la papaya ayuda a mejorar el aspecto de la piel , limpia el colon e intestinos , contiene potasio magnesio y complejo b muestrame tu refrigerador y te dire cómo está la salud de tu familia

06/10/2022

Hacer ejercicio te ayuda en diversos aspectos ahí te dejo algunos beneficios : mejora la calidad de tu sueño ,aumenta el tono y fuerza muscular ,favorece el sistema cardiovascular, entre otros cuando haces ejercicio , mejora la forma y resistencia física

05/10/2022

Uno de nuestros momentos favoritos antes del descanso es nuestro baño 🛁 y una infusión calientita horas antes de dormir porque un descanso adecuado a que tengas más energía, buena memoria ,reduce el stress , mejora el humor

04/10/2022

Cuantas veces hemos vivido nuestra vida haciendo cosas trabajando ,estudiando ,llenos de actividades y descuidando nuestra salud antes no solía tomar agua de echo me provocaba nauseas hasta q descubrí y conocí mi cuerpo me di cuenta que estaba mal he hice cambios , te presento algunos de sus beneficios
- Contribuye a un buen funcionamiento del organismo -evita el estreñimiento -transporta vitaminas minerales y oxígeno a todas las células de tu cuerpo

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