Yoga Medicreativo

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Yoga Medicreativo

Il metodo Yoga Medicreativo, mira alla crescita personale allenando corpo, mente e anima. Namaste 💜

Visita il sito web dove puoi ascoltare la meditazione gratuita e prenotare le lezioni online di yoga e meditazione.

26/11/2025

🍂 L'energia libera della natura 🍂
Quando pratichi in non cercare qualcosa ma impara a sentire la pura che essa emana. Accoglila, trattienila, conservala e respira per essere libera/o.
Continua a seguirmi.
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

23/11/2025

🤯 Hai sbagliato...
Mi spiego meglio.
Una mente agitata, che non si è mai approcciata ad un percorso ,è estremamente fragile. Meditare non è una scelta semplice da compiere, è un modo per mettersi in ascolto con sé stessi per affrontare, risanando, gli aspetti dissonanti della .
Non approcciati alla meditazione come una certezza assoluta di svolta della vita e nemmeno come un hobby da compiere quando hai tempo, sbaglieresti.
Segui un che possa offrirti una continuità, perché anche la mente ha bisogno di tempo per essere ascoltata e disciplinata.
Continua a seguirmi.
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

18/11/2025

🫠Niente pigrizia ho la soluzione per te...
Se non vuoi entrare in una condizione di pigrizia estrema puoi usufruire, comodamente da casa, dei pacchetti con le pratiche di yoga e meditazione.

Visita il sito web www.yogamedicreativo.com e cerca la soluzione adatta a te nella sezione servizi.

Continua a seguirmi.
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜
❤️

13/11/2025

🍀 Nella ricerca interiore è determinante essere in grado di apprezzare i propri punti di forza.
Non è una forza che proviene da una prestanza fisica, ma da una forza energica che risiede in sé stessi.
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

12/11/2025

🧘‍♀️ Non stai praticano yoga se:

• ti siedi sul tappetino pensando solo a un allenamento del corpo;
• sei disconnesso/a alla pratica pensando ad altro;
• sei distratta/o solo dalla routine degli asana senza apprezzare ciò che si modifica nella mente;
• sei un praticante con una mente razionale che vuole, a tutti i costi, i risultati subito;
• non ascolti il respiro.

Per oggi mi fermo qui, ma ricorda che corpo e mente sono un unità nella pratica dello yoga.
Continua a seguirmi.
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

08/11/2025

🍀 Il peggiore nemico di te stessa/o è proprio la tua mente.
Perché?
Essa ha la capacità di boigottare i tuoi pensieri creando uno spazio fatto solo di azioni, che credi indispensabili, senza permetterti di pensare al tuo benessere.
Stacca dalla routine quotidiana e apriti di più all'ascolto di te stessa/o.
Continua a seguirmi.
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

03/11/2025

🦅 Pronta a spiccare il volo...
Ogni lunedì presenta le sue difficoltà ma, con la consapevolezza del momento presente, si cambia direzione volando sempre più in alto.
Buon inizio di settimana 😃
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

28/10/2025

😃 Non mi arrendo, persevero...
Ho poco tempo per me, ma ciò che faccio è ottimizzarlo. Quindi, nonostante il traffico, resterò qui per due ore a respirare in armonia con la natura, tra gli alberi e la musica degli uccellini.
Poi, forse, per riprendere la giornata lavorativa, potrei essere più fortunata e non trovare traffico 😜 Ma adesso non ci penso e mi concentro, medito.

E tu hai mai considerato l'opportunità di staccare con la routine quotidiana e rifugiarti in natura?
Fammi sapere nei commenti.
Buona giornata 🍀
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

27/10/2025

🌞 Giornate con poca luce solare? Nessun problema, attivati per ritagliarti più tempo per te.
Come?
Ascolta il video fino alla fine dove ho, per te, un piccolo suggerimento.
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

25/10/2025

🧘‍♀️ Equilibrio e forza per il mantenimento della leggerezza...

Sabato 25 ottobre 2025
Ogni momento è prezioso, anche con l'alta marea. Il sole predominante in una giornata di ottobre in

Buon fine settimana 🌊
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

20/10/2025

🙏 La pratica dei mantra...
L'efficacia della pratica dei mantra, non dipende solo dalla corretta scansione di ogni sillaba.
Perché?
Ascolta il video fino alla fine così da comprendere come approcciati ad ogni mantra.
Continua a seguirmi.
Namaste
Narayani 💜 🌻 💜

13/10/2025

🧘‍♀️ Chi sono i perfetti praticanti di meditazione?
Questo è un argomento molto delicato che ho cercato di spiegare in modo semplice e personale. Ascolta il video fino alla fine e non dimenticate che non esistono traguardi da tagliare, ma esistano umiltà da esplorare.
Namaste
Narayani 💜🌻💜

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