08/07/2025
Dziś parę słów o jelitach, florze bakteryjnej i nieszczelności.
Jelita, to można powiedzieć bardzo ważny organ współdowodzący naszym zdrowiem.
Wiadomo, że od tego jak się odżywiamy i jaki prowadzimy tryb życia zależy ich stan.
Tryb życia to jeden z elementów, który wpływa na florę bakteryjną i szczelność naszych jelit.
Czy wiecie, że flora to aż 2 kg naszego ciała ?
Wyróżnia się wiele setek różnych szczepów bakterii, które wykazują zdolność do osiedlania się w jelitach.
Bakterie zasiedlają w zasadzie cały nasz organizm, ale to jaka flora zasiedla jelito, ma wpływ na resztę organizmu. To tu większość patogenów, które dostają się do naszego ciała jest unicestwianych. To tu zaczyna się większość chorób, jeśli nasza flora jest zaburzona i sobie z nimi nie radzi.
Nieszczelne jelito
Coraz częściej mówi się też o tzw. nieszczelnym jelicie. U zdrowego człowieka ściana jelita jest barierą chroniącą organizm przed szkodliwymi substancjami. W przypadku nieszczelnych jelit, ta bariera staje się przepuszczalna
Co się dzieje wtedy ?
Do krwiobiegu mogą przenikać substancje, które powinny pozostać w jelitach, takie jak bakterie, grzyby, metale ciężkie, pasożyty. I wtedy pojawiają się stany zapalne, a potem choroby.
Naukowcy sugerują, że nieszczelne jelita mogą być odpowiedzialne m.in. za rozwój chorób autoimmunologicznych, takich jak cukrzyca, insulinooporność, choroby zapalne jelit, stwardnienie rozsiane, reumatoidalne zapalenie stawów – RZS, hashimoto. Coraz więcej mówi się również o nieszczelności jelit jako początku chorób Parkinsona i Alzheimera oraz możliwego winowajcę depresji.
Jakie mogą być objawy nieszczelności jelit i patogennej flory ?
To zaparcia, wzdęcia, ale też i biegunki, zmęczenie, bóle głowy, również te migrenowe. Na skórze może wystąpić trądzik, egzema lub wysypka. Nieszczelne jelita „obwinia się” za bóle stawów, szczególnie w przebiegu RZS.
Co należy zrobić ?
Profilaktyką jest regularne oczyszczanie organizmu, zdrowe żywienie, ruch, radzenie sobie ze stresem, unikanie alkoholu, niepalenie papierosów.
Jak należy nieszczelne jelito leczyć ?
Porządny dotoks organizmu, diagnostyka alergii i nietolerancji i czasowe usunięcie szkodliwych pokarmów z diety, właściwe żywienie, przywrócenie właściwej flory, uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
Od stanu jelit zależy całe Twoje zdrowie.
