Faridy Pureco, Psicoterapeuta Cognitivo Conductual

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Faridy Pureco, Psicoterapeuta Cognitivo Conductual

Psicóloga clínica, Psicoterapeuta Cognitivo Conductual y Terapia de Esquemas Licenciada en Psicologia
Consultorio particular
Docente Universitaria

22/02/2025

❤️‍🩹 “Te elijo porque deseo tu compañía, no porque la necesite”

23/01/2025

❤️‍🩹 Cuando se termina una relación tienes la posibilidad de reconstruir lo que eres, en lugar de culparte por lo que pasó

30/12/2024

❤️‍🩹Una relación poco saludable, afecta tu salud
mental y tu estado de animo.
❤️‍🩹Busca personas que te brinden reciprocidad y
claridad.

21/12/2024

En consulta me preguntan: ¿porque me va tan mal en el amor?
❤️‍🩹 A veces se trata de aspectos que están ahi y que pasas por alto, porque te resultan familiares o porque lo “justificas” en nombre del amor.

16/12/2024

Los niveles bajos de serotonina pueden estar relacionados con la depresión.
✅ Hacer ejercicio, realizar actividades placenteras y meditar pueden ayudar al estado de ánimo.

04/12/2024

-Si trabajas mucho, es malo…
-Si te quedas en casa, es malo…
❤️‍🩹Las exigencias y los estandares de “una buena madre” generan culpa y una sensación de no ser suficientemente buena

Imagen extraída del libro:
“el sindrome de la impostora” (Cadoche y de Montarlot, 2021)

28/11/2024

Felicidad también es: cuando conectas con un momento de calma y tranquilidad a lo largo de tu dia ✨

22/11/2024

❤️‍🩹Hay situaciones en la vida que inevitablemente te van a doler y para las que sientes que no estas preparado.
❤️‍🩹 Quizas seguir ahi, duele mas.

15/11/2024

✨Reconoce que lo bueno que te está pasando tiene mucho que ver con el esfuerzo que has hecho a lo largo del tiempo.
✨Y permitete recibir lo que mereces

19/09/2024

🧠En consulta muchas veces me preguntan: “¿como hacer para dejar de sentir esto?”
Mi respuesta es: “¿y qué hay de malo en sentirlo?”
🩵 Reconocer y aceptar las emociones, forma parte de la regulación emocional

08/08/2024

❤️‍🩹Quien mejor que tú para saber porque dejaste esa relación.

18/07/2024

❤️‍🩹 A veces hay razones de sobra para bajarte de ese tren.
❤️‍🩹Valida tus razones, que solo tú sabes lo que significan para ti.

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