תמר נבון - מטפלת באומנות

  • Home
  • תמר נבון - מטפלת באומנות

תמר נבון - מטפלת באומנות פסיכותרפיסטית יונגיאנית ומטפלת באמנות, מלווה מסעות פנימיים וחיצוניים דרך טיפולים פרטניים וסדנאות קבוצתיות

תמר נבון, פסיכותרפיסטית יונגיאנית, מטפלת באומנות בעלת MA , מטפלת בנשים צעירות ובוגרות בהתמודדויות שונות במעגלי החיים. נשים שמחפשות הזדמנות לשינוי וליצירת דיאלוג פנימי עמוק. העבודה הנפשית נעשית דרך תוצרי נפש- עבודות עם חומרי אמנות, עם חלומות שעולים בלילה וכמובן דרך שיח וחיבור אל עצמך פנימה

בנוסף, עובדת עם קבוצות
מפעילה סטודיו פתוח לנשים לעבודה חופשית בחומרי אמנות תוך התבוננות פנימה
מעבירה קורס בן

3 חודשים ליצירה ועבודה ביומן וויזואלי
מעבירה סדנאות לגיבוש דרך אמנות לארגונים/ משפחות/ קבוצות חברים

הטיפול באמנות הינו טיפול רגשי המבוסס על היצירה האומנותית כתהליך מרפא.
הוא מהווה ענף של תחום הפסיכותראפיה המציע שפה יצירתית המעודדת ומאפשרת ביטוי עצמי, רגשי ותחושתי.

מאחורי היצירה קיים עולם תוכן שהמטופל לא תמיד מודע לו, שפת האמנות
מאפשרת גשר בין העולם הפנימי והחיצוני ואינטגרציה רבה בין השניים. טיפול באומנות מבוסס על עולם התוכן של המטופל ומזמין אותו להתחבר לכוחותיו ולממש את פוטנציאל הצמיחה שבו.בעזרת היצירה האומנותית, מאפשר הטיפול דרכים נוספות, שאינן ורבליות, לביטוי עצמי ויצירת קשר ותקשורת בין אישית.

הטיפול באמנות מתאים לכל אדם המגלה נכונות להתנסות בחומרי אומנות ללא קשר לכשרון אומנותי או ניסיון קודם בתחום.

איך אני אוהבת את הבלאגן הזהומה שמהווה ממנו ☺️בהתחלה הכל נראה כמו תוהו ובוהו, לאט לאט עולה הרעיון או הידיעה מה הולך לצאת ...
16/08/2025

איך אני אוהבת את הבלאגן הזה
ומה שמהווה ממנו ☺️

בהתחלה הכל נראה כמו תוהו ובוהו, לאט לאט עולה הרעיון או הידיעה מה הולך לצאת מכאן ודרך השהייה ביצירה נוצר התוצר הסופי, לעיתים כמו שתוכנן ולעיתים מפתיע.

יצירה שמפתחת מתוך חלקי חומרים לא ברורים,
כמו רעיון שצץ מתוך השעמום,
כמו אי העולה מן הים,
כמו בקיעת האגו מתוך הלא מודע.

תמר נבון - מטפלת באומנות

ביצירה, כמו בנפש, קיימת קשת שלמה של צבעים.בלי הנחיות, בלי חוקים, בלי “אסור” ו”מותר”.אפשר פשוט לבחור צבע… ולתת לו לדבר.בג...
09/08/2025

ביצירה, כמו בנפש, קיימת קשת שלמה של צבעים.

בלי הנחיות, בלי חוקים, בלי “אסור” ו”מותר”.
אפשר פשוט לבחור צבע… ולתת לו לדבר.

בגלגל הצבעים יש רמות:
צבעי יסוד (כחול, אדום, צהוב),
צבעים משניים שמגיעים מערבוב,
וצבעים שלישוניים שממשיכים את המסע.
וביניהם אינספור גוונים, שילובים, התנסויות.

כך גם בתהליך היצירה.

כל בחירה בצבע היא בחירה ברגש.
צבעים רגועים כדי להירגע,
צבעים עזים כדי להתמרד, להתפרק,
או פשוט כדי להעיז.

ומה קורה כשמערבבים את כולם?🎨
נוצר שחור.

צבע שנושא עמו מטען עוצמתי, קדרות, מסתורין, עצמה, קצה.

אבל דווקא מתוך השחור אפשר להתחיל לראות. לזקק. לברוא מחדש.

את פלטת הצבעים האישית שלך תוכלי להרכיב תוך כדי תנועה. תוך כדי תהליך. תוך כדי הכרות עמוקה עם מי שאת באמת🌿

בקליניקה שלי בגבעת חיים
ממתינים לך מרחבים של יצירה, חקירה ויד רכה שמלווה:

✨ טיפול פרטני
✨ סטודיו פתוח
✨ קורס יומן ויזואלי

תמר נבון – מטפלת באמנות
לנשים ונערות שמבקשות להקשיב פנימה דרך צבע, חומר ותנועה

לחיי התחלות חדשות (ש'ש בכישורית)ושכל המשפחות יתאחדו כבר 💛🎗️🙏
04/08/2025

לחיי התחלות חדשות (ש'ש בכישורית)
ושכל המשפחות יתאחדו כבר 💛🎗️🙏

כמעט כל חייה הבוגרים היא הייתה עורכת דין במשרד גדול ונחשב.הקריירה הייתה במרכז: שעות עבודה ארוכות, ויתורים אישיים, שאיפה ...
02/08/2025

כמעט כל חייה הבוגרים היא הייתה עורכת דין במשרד גדול ונחשב.

הקריירה הייתה במרכז: שעות עבודה ארוכות, ויתורים אישיים, שאיפה ברורה להתקדמות – והיא אכן התקדמה. הפכה לאחת ממובילות המשרד.

אבל לפני כמה חודשים, אחרי הרבה לבטים שקטים, היא החליטה לעשות שינוי. לעבור למשרד קטן יותר, שמייצג דווקא את הצד השני, את האנשים מול אותם גופים שעליהם הגנה במשך שנים.

היא חשבה בעיקר על תחושת השליחות,
על הרצון להגן על הפרט מול המערכת,
על הזדמנות לתקן עוולות,
אבל לא לקחה בחשבון דבר אחד שטפח על פניה: שאלת הנאמנות.

היא הגיעה לטיפול כדי לברר איך עוברים צד אחרי כל כך הרבה שנים? האם זה הופך אותה ל"בוגדת"? במשרד? באמונה? בעבודה שהשקיעה בה כל כך הרבה?

ומה זו בכלל נאמנות?
למי היא אמורה להיות נאמנה?
למעסיקים הקודמים? ללקוחות? לציפיות?
ואיפה בתוך כל זה הנאמנות לעצמה?
לזמן שלה, לערכים שלה, לרצונות שלא ניתנה להם עד כה הזדמנות?

ואולי... השאלות האמיתיות בכלל לא עוסקות בנאמנות.
אלא בזהות. במעבר. בשייכות ובצורך להרגיש שלמה עם הבחירה.

אנחנו עדיין חוקרות את זה יחד.

מבררות לאן הלב נוטה, מה הגוף מספר ואיך למצוא מקום שבו היא יכולה להיות נוכחת באמת. בלי לוותר – אבל גם בלי להילחם🌿

תמר נבון - מטפלת באומנות

"באיזה גישות את מתמקדת?"היא שאלה אותי בשיחת הטלפון הראשונה."ואיך מתנהל הטיפול? יש מבנה מסוים לפגישות?ומי מעלה את הנושאים...
26/07/2025

"באיזה גישות את מתמקדת?"
היא שאלה אותי בשיחת הטלפון הראשונה.

"ואיך מתנהל הטיפול? יש מבנה מסוים לפגישות?
ומי מעלה את הנושאים – אני או את?"

עניתי לה שזה "גם וגם."

יש מבנה, יש כיוון, אבל כל פגישה נראית קצת אחרת, כי בכל פעם היא מגיעה קצת אחרת.

היא זו שמביאה את הנושאים,
אני זו שמובילה את המסע.
ביחד אנחנו מגלות את הדרך, הספציפית, הפרטית שלה.

היא לא לגמרי הבינה, אבל משהו בזה נגע בה.

ומאז, כבר כמה חודשים,
אנחנו לשות יחד את הלב (ולפעמים גם את החימר).

מתבוננות בדפוסים ובחלומות, מקלפות בזהירות את הקליפה ומתקרבות לאט־לאט לגרעין העדין, הפנימי, שנמצא שם בפנים 🌿

תמר נבון - מטפלת באומנות

רגע לפני שאת מחליטה במי לבחור, בואי תבחרי בך! ☺💕תבחרי איך את רוצה להביע את עצמך,תבחרי לתת ביטוי למה שרוצה לצאת, דרך צבע ...
20/07/2025

רגע לפני שאת מחליטה במי לבחור, בואי תבחרי בך! ☺💕

תבחרי איך את רוצה להביע את עצמך,
תבחרי לתת ביטוי למה שרוצה לצאת, דרך צבע ודימויים,
תבחרי לחוות כלי לעבודה אין סופית שאפשר להמשיך אותה עוד ועוד...

תבחרי להתבונן או שתבחרי רק לחוות,
תבחרי בזמן לעצמך,
תבחרי באקספיזם!

לנשום. לחלום. להתעצם.
להבעיר תשוקה 🔥

תמר נבון - מטפלת באומנות

היא בת 29.ומעולם לא הייתה בטיפול.הרגישה שהצטברו אצלה המון סוגיות רגישות, כאבים ישנים, אפילו שמחות שלא היה לה איפה לחלוק....
13/07/2025

היא בת 29.
ומעולם לא הייתה בטיפול.

הרגישה שהצטברו אצלה המון סוגיות רגישות, כאבים ישנים, אפילו שמחות שלא היה לה איפה לחלוק.

היא רצתה להבין, לשחרר, לעבד –
אבל לא ידעה איך לגשת לזה. איך "לפצח" את המקום הזה בתוכה.

זה לא רק עניין הזוגיות – זה שטרם מצאה את האהבה שחיפשה.
גם בעבודה היא מרגישה תקועה, ובקשר עם אמא שלה…
משהו שם כל הזמן מקפיץ אותה בחזרה לגיל ההתבגרות.

והיא מאוד רצתה… פשוט כתובת אחת שתקשיב. באמת תקשיב.
בעצם – היא רצתה ללמד את עצמה לדבר.
לחלוק. לשתף. לבקש עזרה.
משהו שהיא אף פעם לא למדה לעשות.

כי היא תמיד הייתה זו שמקשיבה.
לאמא. לאחות. לחברות.
ותמיד – הכול בסדר. היא לא צריכה כלום.

אבל פתאום, משהו בתוכה לחש:
"אולי בעצם אף פעם לא היה בסדר."
רק שהיא לא ידעה איך להוריד את המסכה הזאת,
שהיא הרכיבה לפני שנים – והיום כבר לא מתאימה.

כשהגיעה – זה היה ניכר.
מבוכה, חוסר נינוחות, רצון עז לדבר – אבל גם בלבול:
מאיפה מתחילים? מה להגיד? מה חשוף מדי?

אז נתנו לחומרים לדבר.

🎨 דרך הבחירות שלה, דרך העבודות שיצרה –
הרגשות התחילו למצוא מילים. בקצב שלה. במינון שהנפש שלה יכלה להכיל.

ולאט לאט, דרך החומרים והשיחות, יצרנו יחד מרחב.
כזה שמקבל, שמכיל, שמאפשר.
כזה שאפשר להניח בו את התחושות,
ולהתחיל – לאט ובהדרגה – להוריד את המסכה.

היום, היא כבר יודעת:
היא לא לבד.
היא לא צריכה להיות תמיד בצד שמקשיב.
היא ראויה למרחב. לביטוי. לנראות ✨🙏🏻

תמר נבון - מטפלת באומנות

היא כבר חצי שנה בטיפול.חצי שנה של תהליך, של התבוננות, של שינויים קטנים שמתחילים לנבוט.ולצד כל זה – היא לא מפסיקה לומר:“ה...
06/07/2025

היא כבר חצי שנה בטיפול.

חצי שנה של תהליך, של התבוננות, של שינויים קטנים שמתחילים לנבוט.

ולצד כל זה – היא לא מפסיקה לומר:
“החיים שלי נהדרים. הזוגיות טובה, הבעל מדהים, הילדים מקסימים, אני מאוהבת באימהות שלי. הכל טוב.”

ובכל זאת – היא כאן.
בטיפול. כל שבוע.

אז מה זה אומר?

האם רק מי שקשה לה מגיעה לטיפול?
האם רק מי שנמצאת במשבר מרגישה צורך בעזרה?

לא בהכרח.

כי החיים הם לא שחור או לבן.
הם לא "או שטוב" או ש"לא טוב".

החיים – הם מרקם.
לפעמים יש תחומים שטוב בהם, אפילו טוב מאוד,
ובמקביל – יש תחומים שפחות מדויקים, פחות נינוחים, פחות מתאימים לך כמו פעם.

לפעמים דווקא מהמקום הבטוח, היציב – קל יותר להתחיל לזוז.
לשאול שאלות. לבחון אפשרויות.
להסכים להתבונן גם במה שמבקש עדינות.

ולפעמים אין "סיבה אחת ברורה".
יש פשוט קול פנימי קטן שלוחש:
"אפשר אחרת. אפשר יותר. אפשר עמוק."

וזה מה שמביא נשים לטיפול.
כל אחת – מהסיבה שלה.
בזמן שלה.
בדרך שנכונה לה 🌿

תמר נבון - מטפלת באומנות

כולנו נושאים כאב עמוק בשנה האחרונה 💔😔המוות (הממשי או הנפשי),העצב,הייאוש נוגעים בכל אחד מאיתנו.לכאב יש הרבה צורות לצאת הח...
29/06/2025

כולנו נושאים כאב עמוק בשנה האחרונה 💔😔

המוות (הממשי או הנפשי),
העצב,
הייאוש נוגעים בכל אחד מאיתנו.

לכאב יש הרבה צורות לצאת החוצה,
הוא בא לידי ביטוי אצל כל אחד מאיתנו בצורה אחרת...

אני עובדת ביומן.
נותנת ללב לדבר דרך הידיים עם דימויים וצבעים שעוזרים לי לפרק את הכאב והכעס.

מזמינה אותך למצוא דרך אחרת להתמודד עם התחושות ולעבד את הכאב שלך בשנה האחרונה ובכלל דרך עבודה ביומן הוויזואלי בקבוצה אינטימית שמתגבשת לאיטה.

פרטים אצלי 0506332510
תמר נבון - מטפלת באומנות

22/06/2025

בימים שמצב הרוח ירוד ואני לא מצליחה לצאת מהלופ הזה, אני נאחזת בצבעים ומוציאה הכל על הדף.

לרוב, אין לי מושג מראש מה אני הולכת לעשות ומה יצא מזה וזה גם בכלל לא משנה מבחינתי.

אני לא באה מעולם האמנות במקור, אני לא מאלה שציירו כל החיים, רק בשנים הבוגרות של חיי גיליתי את הכח של האמנות על הנפש והיום אני משתמשת ביצירה בדיוק בשביל זה- לבטא ולהוציא את מה שכלוא בפנים💫🤲🏻

מזמינה גם אתכם להתנסות🙏🏻

יש לי קורס דיגיטלי שמעודד להכניס את האמנות ככלי לביטוי בחיי היומיום.

מבטיחה שתרגישו אחרת >> https://artherapy.ravpage.co.il/feelcreate

תמר נבון - מטפלת באומנות

כל חומר, כל מרקם,כל צבע וכל אביזר,מנתבים את הרגשות שלנו למקום אחר.אף אלמנט, כלי או חומר לא נבחרים סתם.הנפש בוחרת והנפש מ...
15/06/2025

כל חומר, כל מרקם,
כל צבע וכל אביזר,
מנתבים את הרגשות שלנו למקום אחר.

אף אלמנט, כלי או חומר לא נבחרים סתם.
הנפש בוחרת והנפש מכוונת אותנו באמצעות הלא מודע.
לכל בחירה יש משמעות,
לכל שילוב יש מהות🙌

את בוחרת, האצבעות מובילות,
וביחד אנחנו עושות סדר במחשבות שעולות, ברגשות ובתחושות המתרוצצות בתוכך
ושמחפשות את עולמן על הנייר, על העץ, על הקאפה, על המתכת. בעולם המודע.

בואי העניקי לעצמך את המרחב להכיר את כל קשת הרגשות.
אני כאן כדי לעזור לך לסדר 🙏☺️

תמר נבון - מטפלת באומנות

"את מרגישה שאת מושלמת?את מרגישה את הצורך להיות מושלמת?"לא משנה אם אני מתכוונת לנראות שלך,או אם את בכלל מייחסת את זה לאימ...
08/06/2025

"את מרגישה שאת מושלמת?
את מרגישה את הצורך להיות מושלמת?"

לא משנה אם אני מתכוונת לנראות שלך,
או אם את בכלל מייחסת את זה לאימהות שלך...
אני שואלת באופן כללי.
והתשובה די זהה אצל כולן. כולנו....

אז חשוב לי לומר לך שגם אם את לא חושבת שאת מושלמת, הכי חשוב שתרגישי שאת *שלמה*! 🙏

כשאת שלמה עם מי שאת ועם מה שאת, הנפש שלך שלמה ובהתאם לכך גם הגוף שלך וכל הבחירות שלך בחייך.

אם את מחפשת את הדרך להגיע למצב שאת שלמה עם אי-המושלמות שלך, אני מחזקת אותך על ההחלטה ורוצה להעניק לך גם את המקום הבטוח להרגיש שלמה.

את מוזמנת אלי לקליניקה.
קליניקה שהיא מקום לנפש וגם לידיים,
מקום למחשבות וגם לפורקן,
מקום להתפתחות.

מקום שיעניק לך משמעות והמון מודעות,
מודעות למי שאת,
אישה שהיא לא מושלמת (כי מי מאיתנו מושלם בכלל?..),
אבל אישה שהיא מאוד שלמה.
שלמה ובריאה 🙌

תמר נבון - מטפלת באומנות

Address


Telephone

050-6332510

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when תמר נבון - מטפלת באומנות posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to תמר נבון - מטפלת באומנות:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share