GAPS

Depuis 10 ans, Le GAPS Pays de Fayence œuvre pour améliorer la santé et le bien-être . Ensemble, faisons progresser la prévention et l'accès aux soins !

Rejoignez-nous pour découvrir des conseils, initiatives locales, et événements autour de la santé. Depuis 10 ans, GAPS Santé s'engage à améliorer la qualité de vie de notre communauté. Nous travaillons main dans la main avec les acteurs locaux de la santé pour offrir un accès aux soins de proximité, encourager la prévention, et soutenir des initiatives de bien-être. Notre mission : informer, accompagner et agir pour la santé de tous. Retrouvez nos actualités, conseils santé, et initiatives locales ici et sur notre site web. Pour en savoir plus, visitez notre site : www.gaps-sante.fr
Contactez-nous : contact@gaps-sante.fr
Ensemble, pour une communauté en meilleure santé !

11/09/2025

Nouveau cycle d’ateliers ETP Diabète – Octobre 2025
"Et si vous preniez un vrai moment pour comprendre votre diabète… et mieux vivre avec ?"

L’objectif : vous donner les clés pour mieux gérer votre quotidien, sans jugement et dans la bienveillance.

Le GAPS Santé vous propose un nouveau cycle d’ateliers gratuits ouverts à toutes les personnes atteintes de diabète, quels que soient leur âge ou leur parcours.

📅 Les 4 ateliers programmés :
🔹Mardi 7 octobre – 10h à 12h : Appropriation de la maladie
Comprendre le diabète, ses mécanismes, et reprendre le pouvoir sur sa santé.

🔹 Jeudi 9 octobre – 14h à 16h: L’alimentation
Adopter une alimentation équilibrée et adaptée, sans se priver inutilement.

🔹 Mardi 14 octobre – 10h à 12h: Ma maladie, mon traitement & les imprévus
Apprendre à gérer les fluctuations, les traitements, les situations à risque ou de stress.

🔹 Jeudi 16 octobre – 10h à 12h: Activité physique adaptée
Bouger sans danger, retrouver de l’énergie, et intégrer l’activité physique dans son quotidien.

✅ Pourquoi participer ?
-Pour comprendre votre diabète sans jargon
-Pour partager vos questions et vos expériences
-Pour repartir avec des outils simples et concrets

Et surtout, pour vous sentir moins seul·e dans ce parcours, ci-dessous , les témoignages des précédents participants:

“Je me sens écoutée et entourée.”
“J’ai appris plus en 2 heures que pendant des années de rendez-vous.”
“C’est un vrai moment pour soi, pas juste un atelier médical.”

Les ateliers sont gratuits, animés par des professionnels du territoire, en petit groupe et dans une ambiance bienveillante.

📞 Inscriptions & infos :
Dorothée Bendetson
📱 06 86 91 42 63
📧 bendetson.gaps@gmail.com

➡️ Même si vous hésitez, un simple appel peut être le début d’un vrai changement.

06/09/2025

Après notre présence hier à Fréjus pour le Bus Mes Tips Santé, le GAPS est aujourd’hui à la Journée des sports et des associations socioculturelles.

📍 Autour et au gymnase du collège de Montauroux
⏰ Jusqu’à 17h

👉 Plus de 80 associations sportives et socioculturelles réunies pour partager leurs activités et leur passion.

Le GAPS est là pour vous rencontrer, échanger et vous informer sur ses actions santé et prévention.

✨ Une belle journee d’échange, de rencontres et de vitalité pour le territoire !
Passez nous voir 👋

05/09/2025

🚌 On y est !
Le Bus Mes Tips Santé est bien présent aujourd’hui à l’Espace Caquot – Base Nature de Fréjus 🎉

👉 Stands ludiques, quiz, animations, conseils santé… une journée dédiée aux jeunes de 16 à 25 ans pour parler prévention, bien-être et droits en santé.

Le GAPS est sur place aux côtés de la CPAM du Var et des partenaires pour vous accueillir

Venez nombreux, c’est jusqu’à 18h !

03/09/2025

⏰ Rappel – C’est ce week-end !

📍 Journée des sports et des associations socioculturelles 2025
🗓 Samedi 6 septembre – de 10h à 17h
📍 Autour et au gymnase du collège de Montauroux

👉 Plus de 50 associations sportives et 30 associations socioculturelles seront présentes pour partager leurs activités et leur passion.

Le GAPS sera également sur place pour échanger avec vous autour de la santé et de la prévention 💬.

✨ Un rendez-vous incontournable pour découvrir toute la richesse associative du Pays de Fayence. Venez nombreux !

01/09/2025

🚌 Le Bus Mes Tips Santé revient à Fréjus ce Vendredi 5 septembre !
De 10h à 18h, rendez-vous à l’espace Caquot (face au skatepark – Base Nature) pour une journée dédiée aux jeunes de 16 à 25 ans.

👉 Au programme :
-Stands ludiques et immersifs
-Quiz et jeux sportifs
-Conseils pratiques pour mieux comprendre vos droits en santé
-Échanges libres avec les conseillers de la CPAM du Var

Le GAPS sera présent aux côtés des partenaires pour vous accompagner autour de la prévention, de la santé et du bien-être
📢 Une journée utile et conviviale pour prendre soin de soi et repartir avec plein de tips santé !

20/08/2025

📍 Journée des sports et des associations socioculturelles 2025
🗓 Samedi 6 septembre 2025 – de 10h à 17h
📍 Autour et au gymnase du collège de Montauroux

Cette année, la journée des associations sportives se déroulera conjointement avec celle des associations socioculturelles du Pays de Fayence.

👉 Plus de 50 associations sportives et 30 associations socioculturelles seront présentes pour vous faire découvrir leurs activités, échanger et partager leur passion.

Le GAPS sera également présent pour vous rencontrer et vous informer sur ses actions santé et prévention. 💬

✨ Un rendez-vous incontournable pour découvrir la richesse du tissu associatif local et trouver l’activité qui vous correspond !

05/08/2025

Nouveau cycle d’ateliers ETP Diabète – Octobre 2025
"Et si vous preniez un vrai moment pour comprendre votre diabète… et mieux vivre avec ?"

L’objectif : vous donner les clés pour mieux gérer votre quotidin, sans jugement et dans la bienveillance.

Le GAPS Santé vous propose un nouveau cycle d’ateliers gratuits ouverts à toutes les personnes atteintes de diabète, quels que soient leur âge ou leur parcours.

📅 Les 4 ateliers programmés :
🔹Mardi 7 octobre – 10h à 12h : Appropriation de la maladie
Comprendre le diabète, ses mécanismes, et reprendre le pouvoir sur sa santé.
🔹 Jeudi 9 octobre – 14h à 16h: L’alimentation
Adopter une alimentation équilibrée et adaptée, sans se priver inutilement.
🔹 Mardi 14 octobre – 10h à 12h: Ma maladie, mon traitement & les imprévus
Apprendre à gérer les fluctuations, les traitements, les situations à risque ou de stress.
🔹 Jeudi 16 octobre – 10h à 12h: Activité physique adaptée
Bouger sans danger, retrouver de l’énergie, et intégrer l’activité physique dans son quotidien.

✅ Pourquoi participer ?
-Pour comprendre votre diabète sans jargon
-Pour partager vos questions et vos expériences
-Pour repartir avec des outils simples et concrets

Et surtout, pour vous sentir moins seul·e dans ce parcours, ci-dessous , les témoignages des précédents participants:
“Je me sens écoutée et entourée.”
“J’ai appris plus en 2 heures que pendant des années de rendez-vous.”
“C’est un vrai moment pour soi, pas juste un atelier médical.”

Les ateliers sont gratuits, animés par des professionnels du territoire, en petit groupe et dans une ambiance bienveillante.

📞 Inscriptions & infos :
Dorothée Bendetson
📱 06 86 91 42 63
📧 bendetson.gaps@gmail.com

➡️ Même si vous hésitez, un simple appel peut être le début d’un vrai changement.

01/08/2025

🎒 Un été bien dans ses baskets à Callian – Le GAPS aux côtés des plus jeunes
Le GAPS a participé avec enthousiasme à l’événement "Un été bien dans ses baskets", organisé par le centre aéré de Callian.
Destiné aux enfants de la petite section de maternelle jusqu’aux adolescents, ce programme visait à favoriser le bien-être des jeunes à travers plusieurs thématiques fortes :

✨ Exprimer ses émotions
🌿 Se connecter à la nature
🎪 Magie & sérénité dans l’univers du cirque
🧘 Découvrir et apprécier son corps, apprendre à s’écouter et à se détendre

Le GAPS est intervenu sur deux ateliers clés, aux côtés de professionnels investis du territoire :

- Se connecter à la nature
Avec Katia Veyssière, éducatrice sportive “Sport pour tous”
📅 Mardi 15 juillet après-midi – 2 groupes d’enfants (8–10 ans)
Une approche ludique de l’activité physique en extérieur, pour bouger, respirer, et se recentrer dans un cadre naturel.

- Exprimer ses émotions
Avec Nathalie Partiot, psychologue à Saint-Paul-en-Forêt
📅 Ateliers adaptés à chaque tranche d’âge
Grâce à des supports pédagogiques pensés pour les enfants, chacun a pu mettre des mots sur ses émotions, et repartir avec un petit outil personnalisé à ramener à la maison.

🗨️Le directeur du centre aéré, présent lors d’un atelier, a souligné la qualité des échanges et la libération de la parole chez les enfants.

Le GAPS souhaite continuer à développer ce type d’actions, en partenariat avec les structures du territoire, pour accompagner dès le plus jeune âge le bien-être corporel, émotionnel et relationnel.

22/07/2025

☕ Retour sur le café partagé du jeudi 18 juillet

Jeudi dernier, les participants des deux cycles (ETP) diabète se sont retrouvés dans le jardin ombragé de la Maison France Services pour un moment de convivialité autour d’un café partagé.

Certains ne se connaissaient pas encore… mais très vite, les échanges ont pris forme.

🌿 Recettes, astuces, ressentis, encouragements : chacun a partagé à sa manière un petit morceau de son parcours.
"J’ai découvert des pratiques que je ne connaissais pas avant…"
"Je me sens moins seule, mieux entourée dans mon combat."
"C’est rassurant de voir que d’autres vivent les mêmes choses."
"Je repars avec de vraies idées à mettre en place au quotidien."

🤝 Ces moments “hors atelier” sont précieux : ils permettent de créer du lien au-delà des séances et de renforcer la solidarité entre patients.
D’autres cafés partagés sont déjà prévus dans les mois à venir pour poursuivre cet accompagnement bienveillant.
Toute l’équipe GAPS Santé souhaite un bel été à chacun, et remercie encore les participants pour leur présence et leur confiance.

17/07/2025

🚨 Soins urgents cet été : adoptez les bons réflexes !

En période estivale, les urgences sont très sollicitées. Pour garantir une meilleure prise en charge et éviter l’engorgement inutile des services hospitaliers, suivez ces 3 étapes simples :

👉 Que faire en cas de besoin de soins urgents ?
-Appelez votre médecin traitant en premier recours
- Consultez la carte des lieux de soins sur sante.fr
-Appelez le 15, le numéro d’urgence médicale. Un régulateur analysera votre situation et vous orientera vers la solution adaptée :

- En appelant le 15, vous pouvez :
🩺 Recevoir un conseil médical
👨‍⚕️ Être orienté vers un médecin de garde
🚑 Être dirigé vers les urgences ou les secours si nécessaire

❗ Le saviez-vous ?
Sur le territoire du Pays de Fayence, des médecins assurent une garde tous les jours de l’année.C’est un système de permanence locale, assuré par des professionnels de santé du secteur.

Lors de votre appel au 15, précisez que vous êtes au courant qu’un médecin de garde est disponible sur le Pays de Fayence.

⚠️ Pourquoi c’est important ?
Les équipes du 15 sont nombreuses et se relaient : il peut arriver qu’un régulateur ne soit pas informé en temps réel des dispositifs locaux. Votre demande aide à garantir une orientation adaptée à proximité de chez vous.

12/07/2025

💪 Et si l’été était le bon moment pour consulter son kiné ?
L’été, on pense souvent repos… mais c’est aussi le moment idéal pour reprendre en main sa mobilité, prévenir les douleurs et anticiper la rentrée !

👉 Douleurs chroniques, raideurs articulaires, troubles de l’équilibre, prévention des chutes, séquelles de pathologies respiratoires : le kiné n’est pas là que “quand ça fait mal”.

Ce que peut vous apporter un kinésithérapeute cet été :

-Des exercices adaptés pour continuer à bouger même par forte chaleur
-Des conseils pour soulager dos, jambes lourdes ou articulations en vacances
-Un accompagnement après une opération ou une période d’inactivité
- Des séances de renforcement ou de rééducation douce

Et surtout… des solutions personnalisées.

🎯 En lien avec la Maison Sport Santé, GAPS Santé travaille avec des kinés engagés sur le territoire pour favoriser le bien vieillir en mouvement.

💬 Et vous ? Vous avez déjà consulté un kiné en dehors d’une blessure ?
Partagez votre expérience, elle peut inspirer d’autres habitants du Pays de Fayence 👇

Adresse

Chemin Des Jaumillots
Montauroux
83440

Site Web

http://www.gaps-sante.fr/

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