Hassan homeo clinic saroki

  • Home
  • Hassan homeo clinic saroki

Hassan homeo clinic saroki here is Dr Muhammad Altaf Qualified homoeo pathic practioner

16/08/2025

کلائوڈ برسٹ کیا ہوتا ہے؟

کلائوڈ برسٹ نے خیبر پختونخوا میں تباہی مچا دی، طوفانی بارش، آندھی، سیلاب، مگر یہ کلائوڈ برسٹ ہوتا کیا ہے؟

بادل پھٹ پڑے، بونیر، مانسہرہ، سوات، شانگلہ، بٹگرام، باجوڑ ہر طرف تباہی اور بربادی کی داستان بکھری پڑی ہے۔ پہاڑی علاقوں میں سیلاب نے خوفناک تباہی مچائی اور وجہ ہے کلائوڈ برسٹ۔

جب آسمان سے گھنٹوں میں برسنے والا پانی چند منٹوں میں برس پڑے اسے کلائوڈ برسٹ کہتے ہیں۔ کلائوڈ برسٹ ایسا موسمی واقعہ ہے جس میں محدود علاقے میں بہت ہی کم وقت میں کئی گنا بلکہ کئی سو گنا بارش ایک ساتھ برس پڑے۔ اس کے باعث صرف سیلاب نہیں بلکہ لینڈ سلائیڈنگ سمیت مختلف تباہ کاریاں جنم لیتی ہیں۔ بپھرا ہوا پانی بالخصوص پہاڑوں سے آنیوالا سیلاب کسی سمندری طوفان سے بھی زیادہ طاقتور بن جاتا ہے جو گائوں کے گائوں اجاڑ دیتا ہے، راستے میں آنیوالی عمارات کو تنکوں کی طرح بکھیر دیتا ہے۔

اسکی وجہ کیا ہوتی ہے؟

موسمی تبدیلی، بڑھتی گرمی اور ماحولیاتی توازن کا بگڑنا مرکزی وجوہات میں شامل ہے۔ عام طور ہر پہاڑی علاقوں میں بادل پھٹنے کے واقعات زیادہ ہوتے ہیں کیونکہ گرم اور مرطوب ہوائیں پہاڑوں سے ٹکرا کر بادلوں تک پہنچتی ہیں اور ٹھنڈی ہوائوں کیساتھ ملکر بارش کا سبب بنتی ہیں۔ جب یہ بوجھ بڑھ جاتا ہے تو بادل ایک ساتھ سارا پانی زمین پر انڈیل دیتے ہیں۔

جدید ٹیکنالوجی کے باوجود کلائوڈ برسٹ کی پیشگوئی کرنا مشکل ہے، کیونکہ یہ مختصر دورانیے میں ہونیوالا ایسا واقعہ ہوتا ہے جسے سیٹلائٹ یا موسمی ریڈارز کے ذریعے پکڑا نہیں جا سکتا۔

پہاڑی علاقوں میں کلائوڈ برسٹ ایک خوفناک اور تباہ کن طوفان بن جاتا ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ قدرت کیساتھ چھیڑ چھاڑ اچھی نہیں ہوتی، قدرت جب انتقام لیتی ہے تو انسان بے بس ہوتا ہے۔ سچ تو یہ ہے کہ پہاڑ سے آنیوالا سیلاب یا پانی صدیوں سے ایک ہی راستے اترتا ہے۔ جب انسان قدرتی راستوں پر بسیرا کر لیتا ہے، عمارات، ہوٹل اور گائوں بس جاتے ہیں جو ایسے سانحات کو المناک بنا دیتے ہیں۔ سیلاب اپنی راہ میں آنیوالی بلند و بالا عمارات کو تنکوں کی طرح بکھیر دیتا ہے۔

امریکہ کے ایک ریسٹورنٹ میں ویٹریس نے لنچ کا مینو ایک شخص اور اس کی بیوی کو دیا اور اس سے پہلے کہ وہ مینو کو دیکھتے، انہو...
15/08/2025

امریکہ کے ایک ریسٹورنٹ میں ویٹریس نے لنچ کا مینو ایک شخص اور اس کی بیوی کو دیا اور اس سے پہلے کہ وہ مینو کو دیکھتے، انہوں نے اس سے کہا کہ وہ انہیں دو سستے ترین کھانے پیش کرے کیونکہ ان کے پاس اتنے پیسے نہیں ہیں۔ کئی مہینوں سے تنخواہیں نہیں مل رہیں۔ جس کی وجہ سے وہ مشکل وقت سے گذر رہے ہیں ۔
ویٹریس سارہ نے زیادہ دیر نہیں سوچا۔ اس نے انہیں دو ڈشیں تجویز کیں اور وہ بغیر کسی ہچکچاہٹ کے مان گئے کہ وہ سب سے سستے ہیں۔ وہ دونوں آرڈر لے کر آئی اور انہوں نے بھوک کی شدت سے جلدی سے کھانا کھایا، اور جانے سے پہلے انہوں نے ویٹریس سے بل مانگا۔ وہ اپنے بلنگ والیٹ میں کاغذ کا ایک ٹکڑا لے کر ان کے پاس واپس آئی جس پر اس نے لکھا تھا کہ : "میں نے آپ کے حالات کو مدنظر رکھتے ہوئے آپ کا بل اپنے ذاتی اکاؤنٹ سے ادا کیا۔ یہ میری طرف سے تحفے کے طور پر ایک سو ڈالر کی رقم ہے، اور میں آپ کے لیے کم سے کم اتنا تو کر سکتی ہوں۔ آپ کی آمد کے لیے شکریہ۔ سارہ کے دستخط شدہ۔
ریستوراں سے نکلتے ہی یہ جوڑا بہت خوش تھا۔
مشکل صورتحال میں مبتلا سارہ کے لئے حیرت انگیز بات یہ تھی کہ اس نے اپنے سخت مالی حالات کے باوجود جوڑے کے کھانے کا بل ادا کرنے میں بے حد خوشی محسوس کی۔ حالانکہ وہ تقریباً ایک سال سے ایک آٹومیٹک واشنگ مشین خریدنے کے لئے پیسے بچا رہی تھی کیونکہ پرانی واشنگ مشین سے کپڑے دھونے میں اسے بہت مشکل ہوتی تھی
لیکن جس چیز نے اسے سب سے زیادہ دکھ پہنچایا وہ یہ تھا کہ جب اس کی دوست کو اس معاملے کا پتہ چلا تو سارہ کی دوست نے اسے بہت ڈانٹا۔ کیونکہ اس نے خود اپنی اور اپنے بچے کی ضرورتوں کو پس پشت ڈال کر یہ پیسے بچائے تھے اسے دوسروں کی مدد کرنے سے زیادہ اپنے لئے واشنگ مشین خریدنے کی ضرورت تھی۔
اسی دوران اسے اپنی ماں کا فون آیا جس میں اسے اونچی آواز میں کہا گیا: "سارہ تم نے کیا کیا؟"
اس نے ایک ناقابل برداشت جھٹکے سے ڈرتے ہوئے دھیمی، کانپتی ہوئی آواز میں جواب دیا: ’’میں نے کچھ نہیں کیا۔ کیا ہوا؟"
اس کی والدہ نے جواب دیا: "فیس بک تمہاری تعریف کرنے اور تمہارے طرز عمل کی تعریف کرنے میں زمین آسمان ایک کر رہا ہے۔ اس بندے اور اسکی اہلیہ نے فیس بک پر تمہارا پیغام پوسٹ کیا جب تم نے ان کی طرف سے بل ادا کیا اور بہت سے لوگوں نے اسے شیئر کیا۔ مجھے تم پر فخر ہے۔" ...
اس نے بمشکل اپنی والدہ کے ساتھ اپنی بات چیت مکمل کی تھی جب اسکول کے ایک دوست نے اسے فون کیا جس سے یہ ظاہر ہوا کہ اس کا پیغام تمام ڈیجیٹل سوشل پلیٹ فارمز پر وائرل ہو چکا ہے۔
جیسے ہی سارہ نے اپنا فیس بک اکاؤنٹ کھولا، اسے ٹیلی ویژن کے پروڈیوسروں اور پریس رپورٹرز کے سینکڑوں پیغامات ملے جن میں اس سے ملنے کے لیے کہا گیا تاکہ وہ اپنے مخصوص اقدام کے بارے میں بات کریں۔
اگلے دن، سارہ سب سے مشہور اور سب سے زیادہ دیکھے جانے والے امریکی ٹیلی ویژن شوز میں سے ایک پر نمودار ہوئی۔ پروگرام پیش کرنے والے نے اسے ایک بہت ہی پرتعیش واشنگ مشین، ایک جدید ٹیلی ویژن سیٹ اور دس ہزار ڈالر دیے۔ اس ایک الیکٹرانکس کمپنی سے پانچ ہزار ڈالر کا پرچیز واؤچر حاصل کیا۔ اس پر تحائف کی بارش ہوئی یہاں تک کہ اس کے عظیم انسانی رویے کی تعریف میں حاصل ہونے والی رقم $100,000 سے زیادہ تک پہنچ گئی۔
دو کھانے جن کی قیمت چند ڈالر + $100 سے زیادہ نہیں تھی نے اس کی زندگی بدل ڈالی۔
سخاوت یہ نہیں ہے کہ جس چیز کی آپ کو ضرورت نہیں ہے وہ کسی کو دے دیں بلکہ سخاوت یہ ہے کہ جس چیز کی آپ کو ضرورت ہے وہ کسی دوسرے ضرورت مند کو دے دیں۔
حقیقی غربت انسانیت اور رویوں کی غربت ہے۔

دعا ملک

14/08/2025

Happy independence day

06/08/2025

What is Pancreatitis?

Pancreatitis۔
ایک ایسی حالت ہے جس میں لبلبہ (Pancreas) میں سوزش (inflammation) پیدا ہو جاتی ہے۔
یہ حالت حاد (Acute) یا مزمن (Chronic) ہو سکتی ہے۔

Cause / وجوہات:

1. پتے کی پتھری (Gallstones) – پتھری لبلبے کے نالی کو بند کر کے سوزش پیدا کرتی ہے۔

2. الکحل کا زیادہ استعمال (Excessive Alcohol)

3. دواؤں کے سائیڈ ایفیکٹس (Certain Drugs)

4. وائرل انفیکشنز (e.g., Mumps)

5. ہائی ٹرائگلسرائیڈز (High Triglycerides)

6. خاندانی/موروثی (Hereditary)

7. آٹو امیون ڈس آرڈرز

Symptoms / علامات:

Acute Pancreatitis (حاد):

اچانک شدید پیٹ کا درد (خصوصاً اوپری حصہ)

درد کمر تک جاتا ہے

متلی، قے

بخار

پیٹ کا پھولنا

پیٹ پر دباؤ ڈالنے سے تکلیف

Chronic Pancreatitis (مزمن):

مسلسل یا بار بار پیٹ میں درد

وزن میں کمی

چکنا اور بدبودار پاخانہ (steatorrhea)

نظامِ ہضم کی خرابی

شوگر کا بڑھنا (لبلبہ انسولین بنانا چھوڑ دیتا ہے)

تشخیص (Diagnosis):

Blood Test: Amylase, Lipase ↑

Ultrasound / CT Scan

ERCP (اگر پتھری کا شک ہو)

ھومیوپیتھیک علاج مریض کی مکمل علامات اور مزاج کے مطابق ہونا چاہیے، لیکن درج ذیل دوائیں عام طور پر مفید ہوتی ہیں:

Iris Vers
لبلبے کا درد جو کھانے کے بعد بڑھتا ہے، کھٹی ڈکاریں، جلن
Phosphorus
وزن کم ہونا، پیاس زیادہ لگنا، جگر و لبلبے کی کمزوری، خون کا رجحان
Chelidonium
دائیں طرف کا درد، جگر اور لبلبے دونوں کا تعلق، زردی، چہرے پر پیلاہٹ
Chionanthus۔
شدید درد، اپھارہ، لبلبے اور جگر کی مشترکہ خرابی
Nux Vomica بدہضمی، قبض، شراب یا مصالحے والے کھانوں کے بعد درد
Lycopodium
پیٹ کا پھولنا، گیس، کھانے کے بعد زیادہ تکلیف
Belladonna
اگر درد اچانک اور شدت سے ہو، تیز بخار ہو

20/07/2025

آج کے دور میں مصنوعی ذہانت (AI) کے ذریعے تصاویر، ویڈیوز اور آڈیوز میں چہرے، آواز اور حرکات کو اس حد تک تبدیل کیا جا سکتا ہے کہ عام انسان کے لیے سچ اور جھوٹ میں فرق کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ ایسے مواد کو "ڈیپ فیک" (Deepfake) کہا جاتا ہے۔

(Public Warning Statement)

⚠️ خبردار! ہوشیار! – عوامی آگاہی بیان حلفی ⚠️

ایک نیا فتنہ ہمارے معاشرے میں تیزی سے پھیل رہا ہے – مصنوعی ذہانت (AI) کے ذریعے جھوٹی تصاویر، ویڈیوز اور آڈیوز تیار کی جا سکتی ہیں۔
یہ ٹیکنالوجی کسی کی بھی شبیہ (face)، آواز (voice) اور حرکات (actions) کو نقل کر سکتی ہے، اور ایسی ویڈیوز یا آڈیوز بنا سکتی ہے جو بظاہر اصلی لگتی ہیں مگر حقیقت سے کوئی تعلق نہیں رکھتیں۔

🛑 اگر سوشل میڈیا پر کوئی ویڈیو یا تصویر وائرل ہو:

1. فوراً یقین نہ کریں۔

2. تحقیق کریں – معتبر ذرائع سے تصدیق ضروری ہے۔

3. غلط ویڈیوز اور افواہوں کو شیئر نہ کریں۔

4. کسی کی جان، عزت یا مستقبل کے ساتھ نہ کھیلیں۔

5. قانونی کاروائی سے بچنے کے لیے محتاط رہیں۔

📢 یہ پیغام پھیلائیں – تاکہ سب کو اس خطرناک فتنہ سے آگاہی ہو!

19/07/2025

# # **جگر کی کمزوری کی علامات — 40 عالمی سائنسی و میڈیکل اداروں کی تحقیق کی روشنی میں**

---

# # # **A. عمومی علامات (General Symptoms) — سائنسی وضاحت کے ساتھ**

1. **شدید تھکاوٹ اور کمزوری**
*(Severe Fatigue, Weakness)*
جگر جسم کے میٹابولزم (Metabolism) اور انرجی پروڈکشن میں مرکزی کردار ادا کرتا ہے۔ جب جگر کمزور ہو جائے تو جسم کو مطلوبہ توانائی نہیں ملتی، اس لیے مریض شدید تھکاوٹ اور پٹھوں کی کمزوری محسوس کرتا ہے۔
**حوالہ: Mayo Clinic, Cleveland Clinic, Harvard Medical School**

2. **بھوک میں کمی**
*(Loss of Appetite)*
جگر کی خرابی سے ہاضمہ متاثر ہوتا ہے، خوراک میں دلچسپی کم ہو جاتی ہے، اور اکثر مریض بغیر کسی وجہ کے کھانا چھوڑ دیتے ہیں۔
**حوالہ: NIH, Johns Hopkins Medicine, Mount Sinai**

3. **متلی یا قے**
*(Nausea or Vomiting)*
زہریلے مادے جگر میں جمع ہو جاتے ہیں، جو دماغ اور معدہ کو متاثر کرتے ہیں اور مریض میں متلی، قے یا منہ کا ذائقہ خراب ہونا شروع ہو جاتا ہے۔
**حوالہ: American Liver Foundation, Mayo Clinic, NHS UK**

4. **وزن میں کمی**
*(Unintentional Weight Loss)*
خوراک کم کھانے، متلی اور ہاضمہ خراب ہونے سے جسمانی وزن تیزی سے کم ہونے لگتا ہے۔
**حوالہ: MedlinePlus, CDC, WebMD**

5. **پیٹ میں درد یا بھاری پن**
*(Abdominal Pain, Heaviness)*
جگر کا سوجنا یا جگر کے گرد پانی جمع ہونا پیٹ میں درد، بھاری پن یا دباؤ کا احساس پیدا کرتا ہے۔
**حوالہ: Stanford Health, Mayo Clinic, NIH**

---

# # # **B. جگر کے مخصوص علامات (Liver-Specific Symptoms) — سائنسی وضاحت کے ساتھ**

6. **آنکھوں یا جلد کا پیلا ہونا (یرقان)**
*(Jaundice — Yellowing of Skin/Eyes)*
جگر بلیروبن (Bilirubin) نامی پیلا مادہ خون سے صاف نہیں کر پاتا، جس سے آنکھیں اور جلد پیلی ہو جاتی ہیں۔
**حوالہ: NIH, Cleveland Clinic, NHS UK**

7. **پیشاب کا رنگ گہرا ہونا**
*(Dark Urine)*
بلیروبن جب خون میں بڑھ جائے تو پیشاب کا رنگ گہرا پیلا یا بھورا ہو جاتا ہے۔
**حوالہ: Johns Hopkins Medicine, Mayo Clinic, WebMD**

8. **پاخانہ کا رنگ ہلکا ہونا**
*(Pale/Clay-Colored Stool)*
جگر کی کمزوری کی وجہ سے صفراوی رطوبت (Bile) آنتوں میں کم پہنچتی ہے، جس سے پاخانہ کا رنگ ہلکا یا سفید ہو جاتا ہے۔
**حوالہ: Harvard Health, Cleveland Clinic, MedlinePlus**

9. **پیٹ کا پھولنا/پانی بھرنا**
*(Abdominal Bloating, Ascites)*
پروٹین کی کمی اور جگر سے سیال کا اخراج روک جانے پر پیٹ میں پانی جمع ہو جاتا ہے (Ascites)، جس سے پیٹ پھول جاتا ہے۔
**حوالہ: Mayo Clinic, NIH, Mount Sinai**

10. **پاؤں یا ٹخنوں میں سوجن**
*(Swelling in Legs/Ankles — Edema)*
جگر کمزور ہونے پر پروٹین (Albumin) کی سطح گر جاتی ہے، جس سے جسم کے نچلے حصوں میں پانی بھر جاتا ہے۔
**حوالہ: Cleveland Clinic, MedlinePlus, American Liver Foundation**

11. **جلد پر خارش**
*(Skin Itching)*
جگر کی خرابی سے بائل سالٹس (Bile Salts) خون میں جمع ہو جاتے ہیں جو جلد پر شدید خارش اور جلن پیدا کرتے ہیں۔
**حوالہ: Mayo Clinic, NIH, Cleveland Clinic**

12. **جلد پر سرخ دھبے یا خون رسنا**
*(Red Spots, Easy Bruising/Bleeding)*
جگر خون جمانے والے پروٹین بنانا چھوڑ دیتا ہے، جس سے جلد پر سرخ دھبے یا معمولی چوٹ پر خون رسنے لگتا ہے۔
**حوالہ: Johns Hopkins, Medscape, NHS**

13. **سانس کا تیز ہونا**
*(Rapid Breathing)*
جگر کی خرابی سے جسم میں پانی اور زہریلے مادے بڑھ جاتے ہیں، سانس لینا مشکل ہو جاتا ہے، اور سانس تیز ہو جاتی ہے۔
**حوالہ: Mayo Clinic, WebMD, NHS**

14. **ذہنی کیفیت میں تبدیلی**
*(Confusion, Memory Problems — Hepatic Encephalopathy)*
جگر کی ناکامی سے خون میں امونیا (Ammonia) اور دیگر زہریلے مادے جمع ہو جاتے ہیں، جو دماغی خلل، بھولپن، الجھن اور غنودگی کا سبب بنتے ہیں۔
**حوالہ: NIH, Cleveland Clinic, Johns Hopkins**

---

# # # **C. مخصوص (Advanced) علامات — سائنسی وضاحت کے ساتھ**

15. **زیادہ خون بہنا**
*(Bleeding Tendency)*
جگر خون جمانے والے عناصر نہیں بناتا، اس لیے معمولی چوٹ، دانت یا مسوڑھوں سے بھی خون بہنے لگتا ہے۔
**حوالہ: Stanford Health, American Liver Foundation, MedlinePlus**

16. **ہاتھوں کی ہتھیلیوں کا سرخ ہونا**
*(Palmar Erythema)*
جگر کے مرض میں ہاتھوں کی ہتھیلیوں پر خون کی نالیوں کی توسیع سے سرخی آجاتی ہے۔
**حوالہ: Mayo Clinic, Johns Hopkins, NIH**

17. **مردوں میں سینے کا ابھارنا**
*(Gynecomastia in Males)*
جگر ہارمون توازن برقرار نہیں رکھ پاتا، جس سے مردوں میں زنانہ ہارمون بڑھ جاتے ہیں اور سینہ ابھر جاتا ہے۔
**حوالہ: Cleveland Clinic, WebMD, NHS**

18. **بالوں کا جھڑنا**
*(Hair Loss)*
جگر کی خرابی اور ہارمون عدم توازن کے سبب جسم کے مختلف حصوں (خصوصاً سر و جسم) کے بال گرنے لگتے ہیں۔
**حوالہ: Harvard Health, Mayo Clinic, Johns Hopkins**

19. **مسوڑھوں سے خون آنا**
*(Bleeding Gums)*
خون جمانے والے اجزاء کی کمی کی وجہ سے مسوڑھوں سے خون بہنا عام ہو جاتا ہے۔
**حوالہ: MedlinePlus, American Liver Foundation, Mount Sinai**

20. **بخار (اگر انفیکشن ہو)**
*(Fever — If Infection Present)*
جگر کی کمزوری سے جسم میں انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، جس سے بخار ہو سکتا ہے۔
**حوالہ: NIH, Cleveland Clinic, Johns Hopkins**

---

# # # **دیگر اہم علامات (مزید عالمی اداروں کے مطابق)**

21. پٹھوں کا گلنا (Muscle Wasting)
22. پیٹ میں گانٹھ یا جگر کے سائز میں اضافہ (Liver Enlargement)
23. سوتے وقت ہاتھوں یا جسم میں جھٹکے (Tremors)
24. خون کی شریانوں کا جال (Spider Angiomas)
25. شدید کمزوری یا نقاہت (Extreme Weakness)
26. نیند میں خلل (Sleep Disturbances)
27. شدید پیاس یا منہ کا خشک ہونا (Dry Mouth)
28. وزن یا پانی کے توازن میں اچانک تبدیلیاں (Fluid Retention)
29. جلد کا کالا ہونا (Hyperpigmentation)
30. زبان کا سرخ یا پھولا ہونا (Glossitis)
31. ہاتھوں کی انگلیوں میں سوئیاں چبھنے کا احساس (Peripheral Neuropathy)
32. مردوں میں بانجھ پن (Infertility in Males)
33. خواتین میں ماہواری میں خلل (Irregular Menstruation in Females)
34. ہاتھوں یا پاؤں میں سنسناہٹ (Numbness)
35. بلڈ پریشر کی بے ترتیبی (Blood Pressure Abnormalities)
36. سانس میں بو آنا (Fetor Hepaticus)
37. جلد پر زرد یا بھورے دھبے (Liver Spots)
38. وزن بڑھنا (Weight Gain — Fluid Retention)
39. ہاضمے میں مستقل خرابی (Persistent Indigestion)
40. چھوٹے زخم دیر سے بھرنا (Delayed Wound Healing)

---

# # **چالیس بین الاقوامی سائنسی و میڈیکل ادارے (Scientific References — List of 40 Major Authorities

# # **خلاصہ (Summary)**

**جگر کی کمزوری کی 40 سے زائد علامات اور ان کی سائنسی وضاحت اوپر درج ہے۔ اگر کسی مخصوص علامت پر مزید طبی تحقیق یا علاج جاننا ہو تو براہِ کرم حکم فرمائیں۔**

*موسم برسات میں احتیاطی تدابیر*موسمِ برسات میں بیماریوں، حادثات اور دیگر خطرات سے بچنے کے لیے درج ذیل احتیاطی تدابیر اخت...
18/07/2025

*موسم برسات میں احتیاطی تدابیر*
موسمِ برسات میں بیماریوں، حادثات اور دیگر خطرات سے بچنے کے لیے درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کریں:

*🛑 بجلی اور پانی سے بچاؤ:*
1. گیلے ہاتھ یا ننگے پاؤں الیکٹرونکس کو ہاتھ نہ لگائیں۔
2. ٹوٹے ہوئے بجلی کے تاروں سے دور رہیں، فوراً متعلقہ ادارے کو اطلاع دیں۔

*🌧 بارش کے پانی سے بچاؤ:*
3. پانی جمع نہ ہونے دیں، مچھروں کی افزائش کا سبب بنتا ہے۔
4. نالیاں، گٹر، چھتوں کی صفائی پہلے سے کر لیں تاکہ پانی نہ رکے۔

*🦟 مچھر و دیگر جراثیم:*
5. مچھر دانی یا ریپیلنٹ استعمال کریں۔
6. شام کے وقت کھڑکیاں دروازے بند رکھیں۔

*🥗 خوراک و صحت:*
7. باہر کی غیر معیاری چیزیں کھانے سے پرہیز کریں۔
8. تازہ، صاف پانی استعمال کریں، اُبال کر پینا بہتر ہے۔

*🧒 بچوں و بزرگوں کی حفاظت:*
9. بچوں کو بارش کے دوران باہر نہ جانے دیں۔
10. بزرگوں کو سردی یا نمی سے بچائیں، گرم کپڑے پہنائیں۔

*🚗 سفر کے دوران:*
11. سلپری راستوں سے ہوشیاری سے گزریں۔
12. گاڑی چلاتے وقت رفتار کم رکھیں اور لائٹس کا استعمال یقینی بنائیں۔

یہ احتیاطی تدابیر آپ اور آپ کے اہلِ خانہ کو محفوظ رکھ سکتی ہیں۔

18/07/2025

نقل / ترسیل

**یہ کوئی مذاق نہیں…🙏**
**براہِ کرم پڑھیں، اور اگر پسند آئے تو دوسروں کو بھی پڑھنے دیں!**
# # # **!!! جدید ترین میڈیکل سائنس !!!**
**ڈاکٹر انانیہ سرکار کے قلم سے**
آپ کو دو یا تین دن بخار رہا۔ اگر آپ نے کوئی دوا نہ بھی لی ہوتی، تو کچھ دنوں میں آپ کا جسم خود بخود ٹھیک ہو جاتا۔
لیکن آپ ڈاکٹر کے پاس چلے گئے۔
شروع میں ہی ڈاکٹر نے کئی ٹیسٹ لکھ دیے۔
ٹیسٹ کے نتائج میں بخار کی کوئی خاص وجہ نہیں ملی۔ البتہ، کولیسٹرول اور شوگر کی سطح تھوڑی سی زیادہ نظر آئی — جو عام لوگوں میں بہت عام ہے۔
بخار تو اتر گیا، لیکن اب آپ صرف بخار کے مریض نہیں رہے۔
ڈاکٹر نے آپ کو بتایا:
> "آپ کا کولیسٹرول زیادہ ہے۔ شوگر بھی تھوڑی بڑھی ہوئی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ *پری-ڈائیبیٹک* ہیں۔ آپ کو کولیسٹرول اور شوگر کنٹرول کرنے کی دوائیں لینی پڑیں گی۔"
اس کے ساتھ ہی کھانے پینے کی متعدد پابندیاں لگ گئیں۔
ہو سکتا ہے آپ نے کھانے کی پابندیاں سختی سے نہ بھی مانی ہوں — لیکن دوائیں کھانا آپ نے نہیں بھولنا تھا۔
تین ماہ گزر گئے۔ پھر ٹیسٹ ہوئے۔
آپ کا کولیسٹرول تھوڑا کم ہوا، لیکن اب آپ کا **بلڈ پریشر** تھوڑا بڑھ گیا۔
ایک اور دوا لکھ دی گئی۔
اب آپ **تین دوائیں** کھا رہے تھے۔
یہ سب سن کر آپ کی پریشانی بڑھ گئی۔

> "اب کیا ہوگا؟"
> اس فکر کی وجہ سے آپ کی نیند اڑ گئی۔
> ڈاکٹر نے **نیند کی گولی** لکھ دی — اور اب آپ کی دوائیں **چار** ہو گئیں۔

یہ سب دوائیں کھانے کے بعد آپ کو **تیزابیت اور سینے کی جلن** ہونے لگی۔
ڈاکٹر نے مشورہ دیا:
> "کھانے سے پہلے خالی پیٹ گیس کی گولی کھا لیا کریں۔"
> اب آپ **پانچ دوائیں** کھا رہے تھے۔

چھ ماہ گزر گئے۔ ایک دن آپ کو **سینے میں درد** ہوا اور آپ ایمرجنسی میں پہنچ گئے۔
مکمل چیک اپ کے بعد ڈاکٹر نے کہا:

> "اچھا ہوا آپ بروقت آ گئے۔ ورنہ سنگین ہو سکتا تھا۔"

مزید ٹیسٹ تجویز کیے گئے۔
کئی مہنگے ٹیسٹ کروانے کے بعد ڈاکٹر نے بتایا:

> "اپنی موجودہ دوائیں جاری رکھیں۔ لیکن اب دل کے لیے دو مزید دوائیں شامل کر لیں۔ نیز، آپ کو اینڈوکرائنولوجسٹ کو بھی دکھانا چاہیے۔"
> اب آپ **سات دوائیں** کھا رہے تھے۔
کارڈیالوجسٹ کے مشورے پر آپ اینڈوکرائنولوجسٹ کے پاس گئے۔
انہوں نے ایک اور **شوگر کی دوا** اور تھائیرائیڈ کی گولی شامل کر دی، کیونکہ تھائیرائیڈ کی سطح تھوڑی بڑھی ہوئی تھی۔

اب آپ کی کل دوائیں **نو** ہو گئیں۔

آہستہ آہستہ آپ یہ ماننے لگے کہ آپ واقعی بیمار ہیں:

* دل کے مریض
* ذیابیطس
* بے خوابی
* گیس کے مسائل
* تھائیرائیڈ کے مسائل
* گردے کے مسائل
... اور فہرست جاری رہی۔

کسی نے آپ کو نہیں بتایا کہ آپ **ارادہ، خود اعتمادی اور طرزِ زندگی** میں تبدیلی لا کر اپنی صحت بہتر بنا سکتے ہیں۔
بلکہ آپ کو بار بار بتایا گیا کہ آپ ایک **سنگین مریض** ہیں، کمزور ہیں، ناکارہ ہیں اور ٹوٹے ہوئے انسان ہیں۔

چھ ماہ بعد، ان تمام دواؤں کے مضر اثرات کی وجہ سے آپ کو **پیشاب کے مسائل** ہونے لگے۔
مزید ٹیسٹ سے **گردوں کے مسائل** کا پتہ چلا۔

ڈاکٹر نے مزید ٹیسٹ کیے۔ رپورٹ دیکھ کر کہا:

> "کریٹینین کی سطح تھوڑی بڑھ گئی ہے۔ لیکن فکر نہ کریں — جب تک آپ باقاعدگی سے دوائیں لیتے رہیں گے۔"
> انہوں نے **دو مزید دوائیں** شامل کر دیں۔

اب آپ **گیارہ دوائیں** کھا رہے تھے۔

اب آپ **کھانے سے زیادہ دوائیں** کھا رہے تھے، اور ان دواؤں کے مضر اثرات کی وجہ سے آپ آہستہ آہستہ **موت** کی طرف بڑھ رہے تھے۔

اگر ابتدا میں، جب آپ پہلی بار بخار کی وجہ سے ڈاکٹر کے پاس گئے تھے، ڈاکٹر نے صرف یہ کہہ دیا ہوتا:

> "پریشان ہونے کی ضرورت نہیں۔ یہ صرف ہلکا بخار ہے۔ دوائی کی ضرورت نہیں۔ آرام کریں، زیادہ سے زیادہ پانی پیئیں، تازہ پھل اور سبزیاں کھائیں، صبح کی سیر کریں — بس۔ کسی دوا کی ضرورت نہیں۔"

**لیکن پھر… ڈاکٹر اور دواساز کمپنیاں اپنی روزی کیسے کماتیں؟**
# # # سب سے بڑا سوال:
**ڈاکٹر کس بنیاد پر مریضوں کو ہائی کولیسٹرول، ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، دل کی بیماری یا گردے کی بیماری کا مریض قرار دیتے ہیں؟**
**یہ معیارات کون طے کرتا ہے؟**
آئیے اس پر تھوڑا گہرائی سے جائیں:
* **1979 میں**، شوگر کی سطح **200 mg/dl** کو ذیابیطس سمجھا جاتا تھا۔ اس وقت دنیا کی صرف **3.5%** آبادی ٹائپ 2 ذیابیطس میں شمار ہوتی تھی۔
* **1997 میں**، انسولین بنانے والی کمپنیوں کے دباؤ میں، ذیابیطس کی حد **126 mg/dl** تک گرا دی گئی، جس سے اچانک ذیابیطس کے مریضوں کی تعداد **3.5% سے 8%** ہو گئی — یعنی **4.5% زیادہ لوگوں کو بغیر کسی اصل علامت کے ذیابیطس کا لیبل لگا دیا گیا**۔
**1999 میں**، عالمی ادارہ صحت (WHO) نے اس گائیڈلائن کو قبول کر لیا۔
انسولین کمپنیوں نے بھاری منافع کمایا اور مزید فیکٹریاں کھول لیں۔
* **2003 میں**، **امریکن ڈائیبیٹز ایسوسی ایشن (ADA)** نے فاسٹنگ شوگر کی سطح کو **100 mg/dl** تک کم کر کے پری-ڈائیبیٹک کا معیار بنا دیا۔
نتیجے میں، **27%** لوگ بلاوجہ ذیابیطس کے زمرے میں آ گئے۔
* فی الحال، ADA کے مطابق، **کھانے کے بعد شوگر 140 mg/dl** کو ذیابیطس سمجھا جاتا ہے۔
اس کی وجہ سے، دنیا کی تقریباً **50% آبادی** کو اب ذیابیطس کا لیبل لگ چکا ہے — جن میں سے بہت سے واقعی بیمار نہیں ہیں۔
بھارتی دواساز کمپنیاں اسے مزید کم کر کے **HbA1c 5.5%** کرنے کی کوشش کر رہی ہیں، تاکہ مزید لوگوں کو مریض بنا کر دواؤں کی فروخت بڑھائی جا سکے۔
بہت سے ماہرین کا خیال ہے کہ HbA1c **11%** تک کو ذیابیطس نہیں سمجھنا چاہیے۔
# # # ایک اور مثال:
**2012 میں**، ایک بڑی دواساز کمپنی پر **امریکی سپریم کورٹ** نے **3 بلین ڈالر** کا جرمانہ عائد کیا۔
ان پر الزام تھا کہ 2007–2012 کے درمیان، ان کی ذیابیطس کی دوا نے **دل کے دورے کا خطرہ 43%** تک بڑھا دیا تھا۔
کمپنی کو **یہ پہلے سے معلوم تھا** لیکن **منافع کے لیے جان بوجھ کر چھپایا گیا**۔
اس عرصے میں انہوں نے **300 بلین ڈالر** کا منافع کمایا۔
---
**یہ آج کی "جدید ترین میڈیکل سسٹم" ہے!**
**سوچیں… غور کرنا شروع کریں…** ---
✅ *ضرور محفوظ کر لیں۔*
🧏‍♂️🧏‍♀️
**اللہ سب کو صحت مند اور خوش رکھے — آج میری یہی دعا ہے۔**
(کاپی )

17/07/2025

پرانے کلاس فیلوز کی ایک ملاقات تھی۔ ایک خاتون باربی کیو کے دوران ٹھوکر کھا کر گر گئیں۔ دوستوں نے مشورہ دیا کہ ڈاکٹر کو دکھایا جائے، لیکن وہ پُراعتماد تھیں کہ وہ بالکل ٹھیک ہیں۔ ان کا کہنا تھا کہ نئی جوتی کی وجہ سے اینٹ سے ٹکرا گئیں۔ دوستوں نے ان کی مدد کی، صفائی کروائی اور کھانے کی پلیٹ دی۔ پھر وہ باقی وقت سب کے ساتھ خوشی سے گزارتی رہیں۔

مگر ملاقات کے بعد، ان کے شوہر نے سب کو اطلاع دی کہ انہیں اسپتال لے جایا گیا اور شام 6 بجے ان کا انتقال ہو گیا—باربی کیو کے دوران انہیں فالج کا حملہ ہوا تھا۔
اگر وہاں موجود لوگ فالج کی علامات پہچان لیتے، تو شاید وہ آج بھی زندہ ہوتیں۔

درحقیقت، فالج کی کچھ ابتدائی علامات ہوتی ہیں اور اسے روکا جا سکتا ہے۔ ایک نیوروسرجن کا کہنا ہے کہ اگر وہ فالج کے مریض تک تین گھنٹوں کے اندر پہنچ جائیں، تو وہ فالج کے اثرات کو مکمل طور پر ختم کر سکتے ہیں۔

راز یہ ہے کہ فالج کی علامات کو جلد پہچانا جائے اور مریض کو تین گھنٹوں کے اندر علاج فراہم کیا جائے—یہ مشکل نہیں۔

*فالج کی شناخت* کے لیے
یاد رکھیں *تین آسان حروف: S، T، R*
براہِ کرم پڑھیں اور سیکھیں!
اگر آپ کے اردگرد لوگ *فالج کی علامات* نہ پہچان سکیں، تو مریض کو شدید دماغی نقصان ہو سکتا ہے۔

*تین آسان سوالات پوچھیں:*

*S: (Smile) مسکرائیں*
مریض سے کہیں کہ وہ مسکرائے۔
اگر منہ کا ایک کونہ نیچے جھک جائے، تو یہ علامت ہے۔

*T: (Talk) بات کریں*
مریض سے کہیں کہ ایک سادہ جملہ بولے، جیسے:
"آج دھوپ والا دن ہے"
اگر جملہ بے ربط یا الجھا ہوا ہو، تو یہ بھی علامت ہے۔

*R:(Raise) ہاتھ اٹھائیں*
مریض سے کہیں کہ دونوں ہاتھ اٹھائے۔
اگر ایک ہاتھ نیچے گر جائے، تو یہ بھی فالج کی علامت ہے۔

📌 نوٹ:
ایک اور علامت یہ ہے کہ مریض سے کہیں کہ زبان باہر نکالے۔
اگر زبان ایک طرف کو مڑی ہوئی ہو یا ٹیڑھی ہو، تو یہ بھی فالج کی علامت ہے۔

اگر مریض ان چاروں میں سے اگر کوئی ایک عمل نہ کر سکے، تو فوراً ایمبولینس یا اسپتال کو کال کریں اور علامات بتائیں۔

اگر ہر شخص جو یہ پیغام پڑھے، اسے دس اور لوگوں کو بھیجے، تو کم از کم ایک جان بچائی جا سکتی ہے۔
میں نے اپنا فرض ادا کر دیا ہے!
امید ہے آپ بھی اپنا حصہ ڈالیں گے۔ براہِ کرم اسے آگے بھیجیں!

🌟 یہ پیغام دوسروں کو دیں، نیکی کی خوشبو آپ کے دل میں بس جائے گی!
"چاہے جتنا بھی مصروف ہوں، نیکی کے کام کو ہمیشہ ترجیح دیں!

14/07/2025

💧
سوزش، سوجن اور اڈیما کی لاجواب دوا!
✍️ تحریر، تحقیق و پریکٹس. ہومیوپیتھک ڈاکٹر محمد شبیر جنجوعہ
🏥 نورین ہسپتال، اسلام آباد

🐝 اپیس ملیفیکا کیا ہے؟
اپیس ملیفیکا شہد کی مکھی سے تیار کردہ ایک طاقتور ھومیوپیتھک دوا ہے جو کہ خاص طور پر سوزش، سوجن اور جسم میں مائع کے بھراؤ (اڈیما) کے لیے مؤثر مانی گئی ہے۔

🧬 اپیس کی سوزش کیسے کام کرتی ہے؟
🔬 اپیس کی سوزش بیسمنٹ ممبرین (جو جسم کے تمام اعضاء کا حفاظتی استر ہے) اور ہائیلورونک ایسڈ (جو خلیات کو آپس میں جوڑتا ہے) میں واضح طور پر نظر آتی ہے۔
🧠 سیلولر ٹشوز، میوکس ممبرینز، پیرینکائماٹوس ٹشوز اور اندرونی اعضاء جیسے۔۔
دماغ 🧠۔ دل ❤️۔ پھیپھڑے 🫁
گردے اور جگر 🧬
کی سطح پر پانی سے بھری ہوئی سوزش (Serous Inflammation) پیدا کرتی ہے۔

🔥 علاماتِ ۔۔۔
🩸 سوجن + مائع کا بھراؤ۔
🥵 گرمی اور ٹچ سے تکلیف میں شدت
🐝 ڈنک لگنے جیسا درد۔
💥 زکی الحسی (Hyper-Sensitivity)
😣 اکڑن، دکھن، تھکن، گرمی سے جلن۔

💊 مخصوص نسخہ جات۔
(Clinical Indications)
بیماری یا تکلیف نسخہ

👶 نوزائیدہ بچوں کے دماغ میں پانی۔
Apis + Natrum Mur 30

🚽 پیشاب کی نالی کی سوزش۔
Apis + Cantharis + Copaiva

🫁 پلمنری ہائپرٹینشن۔
Apis + Natrum Sulf + Adonis Vern 30

🦵 جسمانی اڈیما (سوجن)
Apis + Apocynum + Adonis Vern

🫃 معدے کی سوزش
Apis + Belladonna + Chamomilla 30
🤧 سائنوسائٹس۔
Apis + Pulsatilla + Dulcamara

👩‍⚕️ اووری سسٹ۔
Apis + Busta + Natrum Mur

💔 گردے، جگر یا دل کی خرابی سے سوجن۔
Apis 3x (Mother Tincture ایک قطرہ تین بار روزانہ)

📌 احتیاطی نوٹ۔
📍 تمام دوائیں رجسٹرڈ اور تجربہ کار ھومیوپیتھک ڈاکٹر کے مشورے سے استعمال کریں۔

14/07/2025

زیابیطس کے مرض کی وجہ سے پیدا ہونے والی کمزوری، تدارک اور ہومیوپیتھک علاج

💠 زیابیطس کیا ہے؟

زیابیطس (Diabetes Mellitus) ایک دائمی مرض ہے جس میں خون میں گلوکوز (شوگر) کی مقدار معمول سے بڑھ جاتی ہے۔ یہ مرض انسولین کی کمی یا انسولین کے درست استعمال نہ ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے۔

🔴 زیابیطس کی وجہ سے پیدا ہونے والی کمزوریاں

زیابیطس نہ صرف شوگر لیول کو متاثر کرتا ہے بلکہ جسم کے مختلف نظاموں پر بھی منفی اثر ڈالتا ہے، خصوصاً درج ذیل کمزوریاں عام ہیں:

1. جسمانی کمزوری اور تھکن

* مریض خود کو مسلسل تھکا ہوا محسوس کرتا ہے۔
* روزمرہ کے کام کرنا بھی دشوار ہو جاتا ہے۔

2. پٹھوں کی کمزوری

* شوگر کی زیادتی عضلاتی توانائی کو متاثر کرتی ہے۔
* مریض اکثر پٹھوں میں درد یا جھٹکے محسوس کرتا ہے۔

3. نسیانی کمزوری اور ذہنی دھند

* حافظہ کمزور ہونا، باتیں بھول جانا یا ذہن میں دھند محسوس ہونا۔

4. جنسی کمزوری

* مردوں میں ایریکٹائل ڈسفنکشن یا خواتین میں جنسی رغبت میں کمی۔

5. بینائی کی کمزوری

* شوگر ریٹناؤپیتھی (diabetic retinopathy) کی وجہ سے نظر متاثر ہوتی ہے۔

6. اعصابی کمزوری (Neuropathy)

* ہاتھوں، پیروں میں سن ہونا، جلن یا سوئیاں چبھنے جیسا احساس۔
*
🛡 تدارک (احتیاطی تدابیر)

✔ متوازن غذا:

* سفید چینی، میٹھے مشروبات اور جنک فوڈ سے پرہیز کریں۔
* سبزیاں، دالیں، اناج، بادام، اخروٹ اور مچھلی کا استعمال بڑھائیں۔

✔ باقاعدہ ورزش

* روزانہ 30 منٹ کی واک یا ہلکی پھلکی ورزش خون میں شوگر کو قابو میں رکھتی ہے۔

✔ تناؤ سے بچاؤ

* ذہنی دباؤ انسولین کی کارکردگی پر اثر انداز ہوتا ہے، اس لیے مراقبہ یا دعا و عبادت مفید ہے۔

✔ نیند پوری کریں

* مکمل نیند جسم کو بحال کرتی ہے اور شوگر کنٹرول میں مدد دیتی ہے۔
🌿 ہومیوپیتھک علاج 🌿

ہومیوپیتھی میں ذیابیطس سے ہونے والی کمزوری کا علاج مریض کی مجموعی کیفیت کو مدنظر رکھ کر کیا جاتا ہے۔ چند مشہور ادویات درج ذیل ہیں:

1.Phosphoric Acid

* ذہنی کمزوری، اعصابی تھکن اور جسمانی کمزوری کے لیے مفید۔

2.Arsenicum Album

* کمزوری، بےچینی، رات کو شوگر بڑھنا اور پیاس کی زیادتی کے لیے۔

3.Syzygium Jambolanum

* شوگر لیول کو کم کرنے میں مددگار۔ اکثر مرکزی دوا کے طور پر استعمال ہوتی ہے۔

4. Lycopodium

* پیٹ کی خرابی، گیس، ذہنی کمزوری اور شوگر کے ساتھ آنے والی دیگر علامات میں مفید۔

5. Acidum Lacticum

* خاص طور پر ذیابیطس سے متاثرہ افراد میں تھکن اور بھوک کی زیادتی کے لیے مفید۔

6. Insulinum (Homeopathic dilutions )

* خون میں شوگر لیول کو متوازن رکھنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔

زیابیطس ایک سنجیدہ مگر قابلِ کنٹرول مرض ہے، اگر وقت پر تشخیص ہو جائے اور مناسب پرہیز، ورزش اور دوا کا استعمال کیا جائے۔ ہومیوپیتھی میں مکمل جسمانی اور ذہنی علامات کو مدنظر رکھ کر دوا دی جاتی ہے جو نہ صرف شوگر کو قابو میں رکھتی ہے بلکہ اس سے پیدا ہونے والی کمزوری کو بھی ختم کرتی ہے۔

13/07/2025

🌟 "اگر آپ چاہتے ہیں کہ دل بغیر دوا کے مضبوط ہو، خون صاف ہو جائے، کولیسٹرول گھٹ جائے اور رگیں ایسے کھلیں جیسے نیا نلکا — تو یہ 6 قدرتی چیزیں روز مرہ زندگی میں شامل کرنا شروع کریں!"
یہ دعویٰ نہیں، حقیقت ہے — اور سائنس بھی اس کی گواہی دیتی ہے۔ ذیل میں وہ چھ جادوئی غذائیں اور ان کے سائنسی فائدے دئیے جا رہے ہیں جو دل کی بند شریانیں، کولیسٹرول، بلڈ پریشر، اور دل کی دھڑکن کو قدرتی طور پر نارمل کرنے میں مددگار ہیں۔

✅ 1. مالٹا (Orange):
مالٹے میں فلیونوئڈز، وٹامن C، اور سولوبل فائبر ہوتا ہے جو LDL (برا کولیسٹرول) کو کم کرتا ہے۔

یہ دل کی شریانوں کو صاف کرتا ہے اور بلڈ پریشر نارمل کرتا ہے۔

✅ 2. ادرک (Ginger):
ادرک میں جنجرول نامی کمپاؤنڈ ہوتا ہے جو خون کو پتلا کرتا ہے، سوجن کم کرتا ہے اور کولیسٹرول لیول نیچے لاتا ہے۔

دل کی بند رگیں کھولنے میں مدد دیتا ہے۔

✅ 3. شکر قندی (Sweet Potato):
پوٹاشیئم، فائبر، اور بیٹا کیروٹین سے بھرپور، یہ خون میں چربی کو کنٹرول کرتا ہے۔

انسولین لیول کو بھی متوازن کرتا ہے جو دل کے مریضوں کے لیے بہت اہم ہے۔

✅ 4. لہسن (Garlic):
قدرتی کولیسٹرول کلینر، خاص طور پر LDL کو کم اور HDL کو بڑھاتا ہے۔

بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے، دل کی شریانیں چوڑی کرتا ہے اور خون کی روانی بہتر بناتا ہے۔

✅ 5. زیتون کا تیل (Olive Oil):
مونوانسیچوریٹڈ فیٹ سے بھرپور جو دل کے لیے بہترین چکنائی ہے۔

سائنسی ریسرچ کے مطابق یہ دل کے دورے کے رسک کو 30% تک کم کر سکتا ہے۔

✅ 6. لونگ (Red Tooth / Clove):
یہ ایک طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ ہے جو خون کو صاف، ورم کم اور کولیسٹرول متوازن رکھتا ہے۔

خون میں شوگر اور چربی کی سطح کنٹرول کرنے میں مددگار ہے۔

💡 استعمال کا آسان طریقہ (ٹوٹکہ نہیں، روزمرہ نسخہ):
صبح نہار منہ ایک عدد لہسن،

دن میں کھانے کے ساتھ ایک چمچ زیتون کا تیل،

دوپہر میں 1 شکر قندی اُبالی ہوئی،

شام میں ایک کپ مالٹے کا جوس یا پورا مالٹا،

روزانہ چائے میں تھوڑا ادرک اور لونگ شامل کریں۔

🧠 نتیجہ:
ان چھ چیزوں کو ملا کر اگر روزمرہ زندگی کا حصہ بنایا جائے تو مہینوں میں نہیں، ہفتوں میں کولیسٹرول لیول بہتر، دل مضبوط، سانس ہلکا اور جسم فریش محسوس ہونے لگے گاl

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hassan homeo clinic saroki posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram