Ser (2025)

11/08/2025

Hoy, en el Día del Nutricionista, me detengo a agradecer. ✨️

La nutrición es mi segunda carrera, y aunque llegué a ella después de recorrer otros caminos, desde el primer día supe que era uno de los lugares donde mi corazón podía quedarse.

En estos años he aprendido muchísimo. He crecido gracias al estudio, la experiencia y, sobre todo, gracias a tantas colegas inspiradoras que me han acompañado y motivado a seguir adelante, gracias. 🙏🏻

Pero lo más valioso ha sido todo lo que he aprendido de mis pacientes. Esta es una profesión profundamente humana, en la que cada encuentro es un espacio de conexión, escucha y acompañamiento, donde buscamos juntos construir un vínculo más consciente con la alimentación y el bienestar. 🍃

Hoy celebro con gratitud y amor esta vocación que me permite cuidar, inspirar y sembrar salud en cada historia que toca mi vida.

💚 Feliz Día del Nutricionista

Dra. Yoselin Castillo
Nutricionista
Ser Nutrición

01/08/2025

Cada mamá es única… y su regalo también puede serlo 🤍

En Ser Nutrición puede armar su propia Cajita Ser, eligiendo entre nuestros productos hechos con amor y pensados para cuidar.

Adaptamos cada detalle a sus gustos o necesidades: sin gluten, sin azúcar, sin lácteos, con más fibra… lo importante es que sea especial para ella 🌷

Porque su mami, se merece un gustito saludable 🍃

Haga su pedido al 8335-4736 y arme su regalo perfecto.

Dra. Yoselin Castillo
Nutricionista

09/07/2025

✨ Curso de Fermentos Vivos✨

Una experiencia para reconectar con su salud desde lo natural y lo delicioso 🌿

Iniciaremos con una charla impartida por la nutricionista .yoselincastillo , donde usted aprenderá sobre la microbiota intestinal, su relación con la digestión, el sistema inmune y el bienestar emocional, así como los múltiples beneficios de los fermentos naturales para su salud.

Luego, junto a la chef Alexia de , ambas facilitadoras le guiarán en la parte práctica del curso, donde usted aprenderá a preparar:

🥤 Kombucha – realizará su primera fermentación, aprenderá a cuidar el SCOBY y se llevará la materia prima.
💧 Kéfir de agua – también hará su fermentación y recibirá los cultivos activos para continuar en casa.
🥬 Kimchi – preparará su propio frasco y se lo llevará listo para fermentar.

Además, recibirá un recetario exclusivo con ideas prácticas para incorporar estos fermentos en bebidas, snacks y comidas cotidianas.
Todo el material está incluido 🍃

📍 Local de Maracuyá, urb Bethel de Turrialba.
🗓 26 de julio
🕒 8:00am
💰 ₡35000
📞 8994-7510

*Los espacios son limitados y se reserva con el 50% (no reembolsable).

¡Reserve el suyo y empiece a cultivar su intestino con probioticos 🌱

05/07/2025

🌿 Estas vacaciones de medio año son la oportunidad perfecta para conectar con su ser y cuidar de su salud.

En Ser Nutrición le acompañamos con un 50% de descuento para quienes agenden su cita del 7 al 19 de julio.

✨ Aplica únicamente para reservas realizadas en estas fechas.

¡Que los cambios de nuestro Ser, sean para nuestro bienestar físico y mental! 🍃

📲 Reserve su cita al 8335-4736.

Dra. Yoselin Castillo
Nutricionista, Ser Nutrición

18/05/2025

Nutrirse también es elegir con conciencia 🍃

Los productos Ser Nutrición nacen del deseo de ofrecerle algo sencillo, natural y sabroso. Están hechas con harinas de calidad, endulzadas sin azúcar refinada, y pensadas desde la nutrición que cuida su cuerpo sin olvidar lo que también alimenta su mente y su corazón. 🤍

En Ser Nutrición, creemos en una alimentación que acompaña su ritmo, que respeta su energía y se inspira en la tierra, en sus ciclos, en lo esencial. No se trata de seguir reglas rígidas, sino de reconectar con lo que le hace bien. 🙌🏻

Porque nutrirse no es solo comer: es una forma de habitarnos con más presencia.

¡Dese un gustito saludable! 🍪

Pedidos Ser Nutrición: 8335-4736 👌🏻

09/05/2025

Todas las fases de nuestro ciclo menstrual son una expresión sagrada de la naturaleza en nosotras 🙌🏻

➡️ Este 28 de mayo, Día Mundial de la Salud Menstrual, le invito a una charla gratuita para reconectar con su cuerpo (o si es hombre, informarse y entender) desde la nutrición consciente, el autocuidado y la sabiduría cíclica.

Honremos juntas este ritmo que nos habita. 🍃

Le espero a las 6:00 p.m., vía Zoom.

Inscríbase al 8335-4736 👌🏻 (charla gratuita).

Dra. Yoselin Castillo
Nutricionista Ser Nutrición

30/03/2025

Si la ansiedad ha formado parte de tu vida o está presente en este momento y deseas aprender a gestionarlo y verla de manera diferente, hemos creado este encuentro para vos 🫶🏼

Taller virtual 📱

Alimentación, emociones y ansiedad: Estrategias para un bienestar integral

¿Qué aprenderás en este taller?
✅ Qué es la ansiedad y posibles causas
✅ Cómo identificar los síntomas que se presentan
✅Técnicas y estrategias para gestionar la ansiedad
✅ Toma de consciencia sobre qué muestra la ansiedad cuando llega a nuestra vida
✅ Cómo la alimentación influye en la ansiedad y el bienestar emocional.
✅️Cómo los alimentos afectan la producción de neurotransmisores como la serotonina.
✅️Qué alimentos exacerban la ansiedad, así como, cuáles son aliados para gestionarla.
✅️Cuáles deficiencias nutricionales se pueden manifestar como síntomas de ansiedad.
✅️Hábitos nutricionales preventivos.

Queremos acompañarte a mirar tu ansiedad de forma diferente, mediante su abordaje desde una perspectiva integral 🤍

📆 12 de abril
🕕 De 3:00p.m a 6:00p.m
✨Inversión: 15 000 colones se reserva espacio con el 50%)

Información y reservas 📱8434-7999
📱8335-4736

Nos vemos 🙌🏼🫶🏼

26/03/2025

Descubra el placer de hornear sin gluten ni lácteos con nuestro recetario Ser, exclusivo de panes saludables y deliciosos. 😋

Estas recetas son fáciles de seguir y llenas de sabor, así como, también son pensadas para favorecer su bienestar digestivo y el equilibrio de su microbiota intestinal. 🥖

Al eliminar ingredientes inflamatorios y optar por harinas más nutritivas, disfrutará de panes ligeros, sin harinas refinadas y que realmente nutren su cuerpo. ¡Atrévase a darse un gustito saludable! 🍃

*Todos los detalles para adquirir el recetario se encuentran en la segunda imagen 👌🏻

*Recetario exclusivo de Ser Nutrición.

Dra. Yoselin Castillo
Nutricionista

26/03/2025

Uno de los productos Ser más gustados son los cupcakes sin gluten/keto 😋 Son 100% con harina de coco y contamos con estos sabores:

🍃Naranja
🍃Vainilla
🍃Chocolate
🍃Canela y nuez moscada

✅️ Sin lácteos
✅️ Sin margarina ni mantequilla
✅️ Con sustituto de azúcar
✅️ De fácil digestión

¿Cómo conseguirlos?
➡️ Por medio de esta página
➡️ Al 8335-4736
➡️ En Mercadito Pacuare, Turrialba
➡️ Blanco y Negro, Turrialba .comunidad

¡Dese un gustito saludable!

12/03/2025

🌱 Charla Virtual: "El intestino: la conexión olvidada entre alimentación, microbiota y Bienestar Integral" 🌱

El intestino juega un papel clave en nuestra salud, no solo en la digestión, sino también en el bienestar emocional y físico. En esta charla virtual, exploraremos cómo la alimentación impacta directamente nuestra microbiota intestinal y cómo un equilibrio en ella es fundamental para nuestro bienestar integral.

✨️ También, recibirán un **recetario saludable** con opciones deliciosas y beneficiosas para su microbiota intestinal.

➡️Y como bonus, quienes asistan a la charla tendrán **un descuento exclusivo** para el próximo taller práctico/demostrativo sobre la realización de fermentos caseros, una excelente herramienta para fortalecer su microbiota intestinal.

📝 **Inscripción requerida**. ¡No se pierda esta oportunidad de transformar su salud desde adentro!

🗓 Viernes 28 de marzo (virtual)
🕣 6:30pm
💰 Valor: 5000
📞 Inscripción/Información al 8335-4736

Dra. Yoselin Castillo
Nutricionista Ser Nutrición

06/02/2025

Ser Nutrición le brinda diversos servicios para su preferencia y necesidad 🍃

Metodología 100% de la mano con su bienestar físico y mental 🙌🏻

Amemos nuestro Ser y brindémosle la mejor nutrición, con educación y cambios a corto, mediano y largo plazo 🍊

Dra. Yoselin Castillo
8335-4736

22/01/2025

🍃✨ Beneficios de la Kombucha, Kéfir, Kimchi y Yogurt Natural para su Microbiota Intestinal ✨🍃

Kombucha: Esta bebida fermentada es rica en probióticos y antioxidantes, que ayudan a equilibrar la flora intestinal y mejorar la digestión. Su contenido de ácidos orgánicos también puede ayudar a desintoxicar el hígado.

Kéfir: Similar al yogur, el kéfir es una fuente poderosa de probióticos. Promueve la salud intestinal, mejora la absorción de nutrientes y puede ayudar a reducir la inflamación, lo que es especialmente útil después de tomar antibióticos.

Kimchi: Este delicioso fermento coreano está lleno de vegetales y especias, lo que lo convierte en una excelente fuente de probióticos y fibra. Ayuda a mantener un intestino saludable y puede fortalecer el sistema inmunológico.

Yogurt Natural: Rico en probióticos, el yogur natural favorece la salud digestiva y puede ayudar a restaurar la microbiota después de tratamientos con antibióticos. Además, es una gran fuente de calcio y proteínas.

Incorporar estos alimentos en su dieta no solo es delicioso, ¡sino que también es esencial para cuidar su salud intestinal y fortalecer su microbiota! 🥗

Dra. Yoselin Castillo
Nutricionista Ser Nutrición.
8335-4736

Ser

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