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Ich zeige Müttern mit Brustkrebs wie sie endlich diese ätzende Müdigkeit loswerden und wieder in ihre Energie kommen, damit sie fit sind und Kraft für ihre Kids haben.

06/08/2025

Fatigue, oder auch extreme Erschöpfung, kann ein belastendes Symptom sein, das viele Bereiche deines Lebens beeinflusst.

Dieser kurze Fragebogen soll dir helfen, deine Fatigue-Symptome besser zu verstehen und einzuschätzen.

Bitte beantworte die folgenden Fragen ehrlich, indem du die Antwort auswählst, die am besten auf deine Erfahrungen zutrifft.

Am Ende erhältst du eine Einschätzung deiner Fatigue-Symptome basierend auf deinen Antworten.

Du findest den Test, wenn du auf dem Linktree in der Bio auf "zum Fatiguecoaching" clickst.

Kommentiere Fatigue, wenn du mehr über mein Coaching erfahren möchtest.

03/08/2025

Wie funktioniert Powernapping eigentlich?
Was ist zu beachten?

Darum geht es heute.

Powernapping - das kleine Nickerchen (Napp) zwischendurch nicht nur für Fatigue Patienten.

Schreibe mir gern in den Kommentaren deine Erfahrungen mit Powernapping.

Deine Dr. Sabrina Han

30/07/2025

Ich habe ein wirklich interessantes und aufschlussreiches Interview mit Frau Prof. Banys-Paluchowski geführt zum Thema Fatigue.

Meine Coachies hatten mir dazu eine Menge Fragen mitgegeben.

Nimm dir einfach 20min Zeit mit einem Getränk deiner Wahl und höre uns zu.

Hat es dir gefallen?
Dann antworte doch gern in den Kommentaren, was für dich noch interessant wäre oder welche Interviewpartner du dir wünschst.

Deine Dr. Sabrina Han

27/07/2025

Du schläfts wie du isst.

Ein voller Bauch bschert dir eine unruhige Nacht.

Mit meinenTipps muss das nicht sein.

Folge mir für mehr Tipps und Informationen rund um das Thema Fatigue.

Dr. Sabrina Han
Coach für Krebspatientinnen mit Fatigue

• in 12 Wochen von 😩 zu 💃.
• Für mehr Kraft, Nerven und Sonnenschein in deinem Leben

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23/07/2025

Auch Angehörige werden in mein Coaching einbezogen!

Du möchtest dabei sein?

Dann kommentiere Fatigue und ich melde mich bei dir.

Dr. Sabrina Han
Coach für Krebspatientinnen mit Fatigue

• in 12 Wochen von 😩 zu 💃.
• Für mehr Kraft, Nerven und Sonnenschein in deinem Leben

16/07/2025

𝙁𝙖𝙩𝙞𝙜𝙪𝙚 𝘽𝙪𝙣𝙙𝙡𝙚 𝙢𝙞𝙩 𝙑𝙞𝙙𝙚𝙤, 𝙀𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙚𝙩𝙖𝙜𝙚𝙗𝙪𝙘𝙝, 𝘽𝙤𝙤𝙠𝙡𝙚𝙩 & 𝘼𝙪𝙙𝙞𝙤

👉Video "Was ist Fatigue & was kann ich tun?"
In diesem Video erfährst du, was Fatigue ist und wie du aktiv dagegen angehen kannst.

👉Energietagebuch zum Herunterladen mit Video-Anleitung
Nimm deine Energiesituation selbst in die Hand!
Lade dir dein Energietagebuch herunter und nutze die begleitende, ausführliche Video-Anleitung, um deine Fortschritte festzuhalten und deine Energie langfristig zu steigern.

👉Booklet "Körperliche Aktivität & Fatigue
Erfahre, wie körperliche Aktivität deine Energie steigern kann, ohne dich zu überfordern.
Mein Booklet bietet wertvolle Informationen und praktische Ratschläge, damit du deine körperliche Fitness verbessern und gleichzeitig Fatigue bekämpfen kannst.

👉Audio "Body Scan & Achtsamkeit"
Entspanne dich und finde deine innere Ruhe mit dem Audio „Body Scan und Achtsamkeit“.
Diese beruhigende Audio-Datei führt dich durch eine Reise der Entspannung und Achtsamkeit, um deine Energiereserven aufzuladen und Stress abzubauen.

Erhältlich in meinem Shop, den Link findest du in meiner Bio.

Dr. Sabrina Han
Coach für Krebspatientinnen mit Fatigue
• in 12 Wochen von 😩 zu 💃.
• Für mehr Kraft, Nerven und Sonnenschein in deinem Leben

13/07/2025

Fatigue und Pefektionismus - passt das zueinander?

Dr. Sabrina Han
• in 12 Wochen von 😩 zu 💃.
• Für mehr Kraft, Nerven und Sonnenschein in deinem Leben

09/07/2025

Wie funktioniert eigentlich Autogenes Training?

Ich zeige dir heute eine Übungsabfolge dazu.

Warum Entspannungstechniken wichtig für Fatigue Patienten sind, erfährst du in meinem Coaching.

Kommentiere Fatigue und ich melde mich bei dir.

Dr. Sabrina Han
Coach für Krebspatientinnen mit Fatigue

• in 12 Wochen von 😩 zu 💃.
• Für mehr Kraft, Nerven und Sonnenschein in deinem Leben

06/07/2025

Dankebare und wertschätzende Worte meiner Coachies ❤️

Coach für Krebspatientinnen mit Fatigue

• in 12 Wochen von 😩 zu 💃.
• Für mehr Kraft, Nerven und Sonnenschein in deinem Leben

02/07/2025

Gesunder Schlaf und passende Schlafumgebung - wichtig für Fatigue Patienten!

Gestalte dir deine persönliche Ruheoase.

Dr. Sabrina Han
Coach für Krebspatientinnen mit Fatigue

• in 12 Wochen von 😩 zu 💃.
• Für mehr Kraft, Nerven und Sonnenschein in deinem Leben

22/06/2025

Ständig muss ich über meine Grenzen gehen.

Kennst du dieses Gefühl?

Aus meinen Coachings kann ich dir berichten, du bist nicht allein damit.

Ich zeige dir gern in meinem Coaching, wie du deine Grenzen findest, umsetzt und so wieder mehr Lebensfreude und Energie hast, trotz Fatigue.

Interessiert?

Dann schreib mich gern an oder kommentiere hier "Fatigue" und ich melde mich bei dir.

Deine Dr. Sabrina Han

18/06/2025

Für alle, die den letzten Post verpasst haben:

Neu für dich - mein Fatigue Handbuch.

Werde Expert:in deiner Fatigue!

Zum Selbststudium, wenn die Kurszeit nicht passt oder gerne auch zum Coaching dazu.

Zum Handbuch kommst du über den Link zum Shop in meiner Bio.

Finde deinen Weg, mit Fatigue umzugehen.

Ich hoffe, das gefällt dir!
Wenn du noch weitere Änderungen oder Ergänzungen möchtest, lass es mich wissen. 😊

Du hast das Handebuch schon?
Dann lass mich gern wissen, wie es dir gefällt.

Deine Dr. Sabrina Han

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