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_daranobrega Especialista em relacionamentos

Muitas vezes, insistimos em relacionamentos que não nos fazem bem. É muito doloroso insistir em estradas erradas, quando...
24/03/2023

Muitas vezes, insistimos em relacionamentos que não nos fazem bem. É muito doloroso insistir em estradas erradas, quando é o coração que caminha descalço no asfalto. As vezes, é preciso desistir do que não está nos fazendo bem e recalcular nossa rota. Desista do que é preciso, e jogue para o alto o que está querendo voar por aí sozinho.

Lembre-se, nem sempre persistir significa insistir, e nem sempre amar significa confiar que tudo dará certo no final.

Às vezes, precisamos desistir de um caminho que não nos leva a lugar algum, de uma relação que não nos faz feliz. Desistir não é fraqueza, mas sim uma demonstração de coragem para buscar algo melhor.

Não caia na armadilha de pensar que é preciso sofrer para ter amor ou que é necessário suar para conquistar. O amor verdadeiro é leve e recíproco, não uma batalha constante.

Você já se questionou por que seus relacionamentos nunca dão certo? A Ana também se perguntava isso. Ela sempre se esfor...
21/03/2023

Você já se questionou por que seus relacionamentos nunca dão certo? A Ana também se perguntava isso. Ela sempre se esforçava para manter o interesse dos parceiros, mas nunca era assumida.

Ana só conseguiu conquistar um relacionamento verdadeiro após tomar consciência sobre o seu problema e como ele impactava as suas relações.

Espero que esse post também te ajude a entender como seus comportamentos podem estar afetando a sua relação 😉

Como superar o término mais rápido: 1. Liste tudo de ruim que aconteceu no seu relacionamento e todos os momentos que aq...
20/02/2023

Como superar o término mais rápido:

1. Liste tudo de ruim que aconteceu no seu relacionamento e todos os momentos que aquela pessoa te fez sofrer. Essa lista vai funcionar como um arsenal de memórias para te ajudar a evitar recaídas e buscar migalhas afetivas. Toda vez que você sentir necessidade de stalkear o seu parceiro ou sentir vontade de procura-lo, leia sua lista! Se possível escreva as piores lembranças em post its e cole num lugar visível. *Dica de ouro* faça uma cópia dessa lista e coloque como tela de bloqueio do celular.
2. Eu sei que nessa fase sentimos vontade de comer porcaria ou de beber para tentar regular as nossas emoções e amenizar a nossa dor. Porém, essas estratégias podem ser bastante nocivas para a sua saúde emocional. Então, comece a fazer pelo menos o básico para tentar melhorar o seu emocional, como: dormir por 8 horas, praticar atividade física regularmente, e se alimentar de forma saudável.
3. Faça o contato zero: bloqueia essa pessoa das suas redes sociais, se afaste de pessoas próximas a ela, não busca saber informações sobre ela através de amigos em comum, evite frequentar lugares que vocês iam juntos ou que a pessoa geralmente frequenta, exclua fotos/ áudios/ textos.
4. Fique próxima da sua rede de apoio: é muito comum nos afastarmos dos nossos amigos quando estamos passando por esse período, mas nesse momento o contato com eles pode te ajudar muito a superar o término mais rápido!

15/01/2023

A dependência emocional acontece quando o indivíduo torna seu parceiro o centro da sua vida. Alguns desses sinais são comuns quando o dependente emocional está dentro de um relacionamento:
👉🏼A pessoa possui um medo profundo de ser abandonado, e por isso acaba tendo diversos comportamentos que prejudicam a relação e também a si mesma.
👉🏼Você começa a procurar pequenos sinais que demonstrem que o outro perdeu o interesse em você.
👉🏼Você também tem dificuldade de terminar uma tarefa do trabalho ou da faculdade porque está o tempo todo preocupada em perder o outro.
👉🏼Muitas vezes você sabe que o seu relacionamento não é saudável e está te prejudicando emocionalmente. Porém, você não consegue terminar a relação.

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