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14/07/2025

Sua mente é um jardim sagrado. Quando você cuida dos pensamentos, cultiva uma vida mais leve, desperta e alinhada com sua essência.

A psicologia nos oferece ferramentas poderosas — como o mindfulness, a ressignificação, o diálogo interno compassivo e o autoconhecimento — para sairmos do automático e criarmos uma nova realidade.

Como disse Carl Jung, “Aquilo a que você resiste, persiste. Aquilo que você aceita, se transforma.”

Educar o pensamento é necessario para saude emocional.

Psicóloga Leonia Queiroz

26/06/2025

O Despertar da Leoa é o chamado para a mulher que cansou de se esconder e está pronta para reencontrar sua força, sua voz e sua essência."

25/06/2025

Desperte a Leoa que há em você!

Um grupo terapêutico para mulheres que se sentem paralisadas, cansadas, sem voz, consumidas pelo medo e pela dúvida. Que sentem o chamado para VIVER ALGO NOVO, mas ainda não sabem como sair da inércia.

Se isso ecoa em você, chegou a hora do despertar. Vem com a gente!

INICIO: 07/07, ÀS 19H
Encontros semanais.😉

23/06/2025

No grupo yetapêutico O Despertar da Leoa, criamos um espaço seguro para resgatar tudo o que te calaram.
Aqui, você aprenderá a se ouvir, se respeitar e se expressar com coragem.

Vem despertar a mulher poderosa que sempre existiu em você. Sua voz merece ser ouvida.
Chama no direct ou comenta "EU QUERO" pra saber mais!

21/06/2025

Você perdeu a sua voz... ou te fizeram acreditar que ela não importava?
Quantas vezes você se calou pra não incomodar, pra agradar, pra "manter a paz"?
Na live de Domingo, vamos falar sobre o silêncio que aprisiona e o caminho de volta pra sua verdadeira voz.
Chega de se anular.
É hora de se ouvir. É hora de se expressar.

16/06/2025

Você sente que está cansada, e mesmo dormindo, não descansa. A mente é um turbilhão gigante, você nem se entende.

Faz mil coisas por todos, mas tem se esquecido de si.
E o que antes fazia sentido, agora parece apenas um peso.

— Esse grupo não é só sobre conversar.
É sobre despertar a mulher que você deixou adormecer.

O Despertar da Leoa é um grupo terapêutico criado para mulheres que estão exaustas, travadas e vivendo no piloto automático.

Você vai se reconectar com sua essência, sua força e sua voz com o meu apoio, e do nosso grupo de mulheres que também decidiram dar esse passo por si mesmas.

📍8 encontros presenciais
🗓 Início: 07 de julho | Término: 25 de agosto
🚨 VAGAS LIMITADAS
📩 Envie “LEOA” no direct para garantir sua vaga agora

É tempo de voltar pra você.

09/06/2025

Existe uma força silenciosa dentro de você que talvez tenha sido esquecida em meio às pressões do dia a dia.

Ela não grita, mas te sustenta.
Não aparece, mas te move.

Hoje, lembre-se: sua força interior é real — e está sempre aí, pronta pra te levantar. ✨

01/06/2025

🧠 HOJE FOI DIA DE CONVERSAR E DAR AULA DE YOGA NO EVENTO OFICINA DA MENTE COM DR.JEAN E DRA. MIRELA.
ABORDEI O TEMA: RESETANDO A MENTE: UM PASSO POR DIA PARA CONTROLAR A ANSIEDADE.

Sabe aqueles dias em que a mente parece não desligar? Pensamentos acelerados, preocupação com tudo e aquela sensação constante de estar “ligada no 220”? Isso é a ansiedade tomando espaço demais.

Por isso, aprender a resetar a mente é essencial. Respirar fundo, desacelerar, se reconectar com o presente e lembrar: você não precisa controlar tudo, só aquilo que está ao seu alcance — e isso já é poderoso.

🌿 Crie pausas intencionais.
🌿 Respire de forma consciente.
🌿 Desconecte do que te sobrecarrega.
🌿 Foque no agora.

O autocuidado começa na sua mente. Permita-se recomeçar, quantas vezes for necessário.

👉 Me conta: qual é a sua estratégia para acalmar a mente no meio do caos? 💬

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