Karada harmony       Yacco

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Karada  harmony         Yacco   〜カラダを知って ととのえて変える〜
目的とコンディションに合わせた【完全カスタムレッスン】で、なりたい理想を効果的に叶える!日頃の身体の使い方、姿勢評価から根本改善を目指します

◉レッスンメニューの組み合わせ、変更自由!

◉出張レッスン応相談

◉通い易い所でレッスンが出来る!

(出張以外のクライアント様には
ご負担なく通えるエリア、移動時間
通い易い交通機関のご希望に合わせまして
当方がスタジオやスペースを確保いたします)


◉スペース代金無料!

(稀にクライアント様のご事情や
ご希望の都合により、当方で負担できます料金を超える場合に限りましては
差額分のみの頂戴しておりますのでご了承下さいませ)

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★入会金無料
★都度払い可


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    レッスンメニュー/料金
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【対面グループレッスン】

◉ヨガ/ストレッチレッスン/トレーニング/ボディメイク


◉ゴルフボディクリニックメニュー
 
(ゴル

フストレッチ/ゴルフヨガ
       ゴルフフィットネス/ゴルフボディセルフ調律 )


50分 ¥2,500

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【対面パーソナルレッスン】


◉ヨガ/セルフストレッチ/トレーニングダイエットボディメイクスポーツパフォーマンスUP                    

50分 都度  ¥ 7,500 初回お試し ¥4,000
4回セット ¥28,000(一回当たり¥7,000)
8回セット ¥52,000(一回当たり¥6,500)

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◉ゴルフボディクリニックメニュー
 
  (ゴルフボディチェック/ゴルフストレッチ/ゴルフヨガ
          ゴルフフィットネス/ゴルフ脱力関節調律 )


50分 都度  ¥ 8,000 初回お試し ¥5,000
4回セット ¥30,000(一回当たり¥7,500)
8回セット ¥56,000(一回当たり¥7,000)

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◉セルフストレッチレッスンと施術のMIX

50分 都度  ¥ 8,000 初回お試し ¥5,000
4回セット ¥30,000(一回当たり¥7,500)
8回セット ¥56,000(一回当たり¥7,000)


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【オンライン:グループレッスン】


◉ヨガ/ストレッチ/ダイエット/トレーニング/ボディメイク


◉ゴルフボディクリニックメニュー

   (ゴルフストレッチ/ゴルフヨガ
       ゴルフフィットネス/ゴルフボディセルフ調律 )


60分 お一人様 ¥1,300


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【オンライン:パーソナルレッスン】


◉ヨガ/ストレッチ/ダイエット/トレーニング/ボディメイク/スポーツパフォーマンスUP


◉ゴルフボディクリニックメニュー

(ボディチェック/ゴルフストレッチ/ゴルフヨガ
ゴルフフィットネス/ゴルフボディセルフ調律 )


60分 都度  ¥ 3,500 初回お試し ¥2,000
4回セット ¥12,000(一回当たり¥3,000)
8回セット ¥20,000(一回当たり¥2,500)

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■感染対策やご自宅にレッスンが出来るスペースがある方などには出張も承っております
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《レッスン時間》

◉対面レッスン
50分、80分

◉出張レッスン
60分、90分
(料金は対面レッスンと同一)

◉オンラインレッスン
60分、90分、120分

___________

\\ 対面50分or出張60分以上でお得 //

◉ ¥7,500メニュー対面レッスンの場合
80分 ¥10,000

◉ ¥8,000メニュー出張レッスンの場合
90分 ¥11,000

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未経験者さまや40代~60代の方も多くいらっしゃいます
初めての方もご安心ください

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◉『何日の何時』と決まっていれば
モチベーションを保てるしサボらないで出来る!

◉LINEのサポートでヤル気が保てる!

◉その日の体調に
必要な内容を合わせられる!

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楽しみながらなりたい理想へ近づいて行きましょう♫

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■保有資格■

【全米ヨガアライアンスRYT200取得】

《国際ボディメンテナンス協会認定》
�アドバンスヨガインストラクター
�パーソナルストレッチアドバンストレーナー

《日本ゴルフフィットネス協会認定》
�ゴルフフィットネストレーナー

《日本関節調律協会認定》
�ゴルフボディセルフ調律インストラクター

《日本スノーボード協会認定》
�スノーボードインストラクター

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■修了養成講座/セミナー■


�骨盤調整ヨガインストラクター養成講座

�ヨガプロップスを活用したアーサナ講座

�ヨガ効果がワンランクアップする
      コンプレッションストレッチ講座

�セルフストレッチ講座

�筋&軟組織から考える
    コンディショニングアプローチ:下肢編

�ダイエット×ボディメイクトレーナー養成講座

�栄養指導からアプローチする
ダイエット&コンディショニングセミナー


                 以上 
             (2023年4月現在)

ゴルフ好きさん必見イベント⛳️【今年こそ飛距離 & スコアUP】ドラコンプロトレーナーとヨガ・ストレッチインストラクターによるゴルファーのためのイベントレッスンを開催します😊___________________◾︎ゴルフ上達したい◾︎飛距...
14/03/2024

ゴルフ好きさん必見イベント⛳️

【今年こそ飛距離 & スコアUP】

ドラコンプロトレーナーと
ヨガ・ストレッチインストラクターによる
ゴルファーのためのイベントレッスンを開催します😊
___________________

◾︎ゴルフ上達したい
◾︎飛距離アップしたい
◾︎スイングの癖を直したい
◾︎肩甲骨や股関節の柔軟性をあげたい
◾︎もっと楽にスイングできないの??

などなど

全てのゴルファーにきっと役立つ
ゴルフのためのフィットネスイベント✨
________________

【日時】

2024/4/20(土)

受付 13:45 ~ レッスン 14:00~

※更衣室はございますが
混み合う場合がございますので
なるべく動き易い服装でお越し下さい

【場所】

Dance Studio Beauty & Beast AKASAKA

東京都港区赤坂6-3-15 J-Akasakaビル 303
(東京メトロ千代田線 赤坂駅 徒歩5分)

【参加費】

\早割 4500円/
※ 3月中お申し込みの方限定

通常 5000円(当日受付にて現金またはPayPay)

定員に達し次第〆切(10~15名様 )

【お持物】

・水分補給のお飲み物
・汗拭き用タオル
・ご用意できる方はヨガマット

(↑レンタルマットをご希望の方は
ご予約の際にお声がけください)

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【 LESSON 01 】 (14:00〜14:30)

〜ドラゴンプロトレーナーの
飛距離UPエクササイズ〜

担当トレーナー 『GORO』

⚫︎JGFOゴルフフィットネストレーナー
⚫︎JPDAドラゴンプロ
⚫︎NSCA-CPTパーソナルトレーナー
ツアープロ、ジュニアゴルファー指導経験有

東京都港区を拠点にゴルファー向けのトレーニングとストレッチを行う

『スイングは身体から変える!」をモットーに
ゴルフパフォーマンスアップ指導にあたる

________________

【 LESSON 02 】 (14:40〜15:20)

〜しなやかで軸のあるカラダをつくる
   ゴルフのためのストレッチヨガ〜

◾️担当トレーナー 『Yacco★』

⚫︎JGFOゴルフフィットネストレーナー
⚫︎全米ヨガアライアンス認定200時間 RYT200取得
・パーソナルストレッチアドバンストレーナー
・アドバンスヨガインストラクター

より快適な毎日とゴルフライフのために
ストレッチやヨガの理論に基づいた
身体パフォーマンスUP・機能改善クラスを中心に都内で活動中

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【参加者特典】

ゴルフ特化型パーソナルトレーニングジム
fitness & golf RESORTS (港区北青山)

\初回セッション2200円/
(通常料金 5500円)

※ 当イベント参加者さまで
5月末迄にご予約の方に限ります

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筋力、柔軟性アップ、メンタルコントロール
効率的なカラダの使い方を知って

今シーズンは1ランク上を目指しましょう😊

オフィシャルLINE lin.ee/0DDDUMj
もしくはメッセンジャーにて
ご予約・お問い合わせお待ちしております☆

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毎日を ゴルフライフを快適に🌈
KARADA harmony Yacco★

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⛳️国内最大級のゴルフの祭典⛳️   【JAPAN  GOLF  FAIR  2024】  3/8(金)〜3/10(日)   パシフィコ横浜____________________________________   ゴルフフィットネス体験...
27/02/2024

⛳️国内最大級のゴルフの祭典⛳️
   【JAPAN GOLF FAIR 2024】

  3/8(金)〜3/10(日) パシフィコ横浜

____________________________________
 
  ゴルフフィットネス体験型イベントにて
ゴルフのためのヨガ

 【ゴルフスコアUPヨガ 「心・技・体」】
     担当させて頂きます😊🌱
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☑️ ヨガをされたことの無いかたや
お身体の硬い方🫨にこそ是非おススメです♫✨

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【レッスンスケジュール】

◼︎ 3/8金 16:00〜16:40
スイング革命!〜柔軟性&バランス編〜

◼︎ 3/9土 14:00〜14:40
18ホール元気に回る!〜スタミナ&下半身強化編〜

◼︎ 3/10日 14:00〜14:40
心静かに一打入魂!〜メンタル編〜

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◉ レッスン料金は¥0- ご予約不要

◉ 事前に来場者登録をお済ませの上
お時間までにアネックスホール(2階)へ
お越し下さい
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ポーズの完成を目指すクラスではないので
気軽に体験してみてくださいね😊

技術とは違ったアプローチで
新たなカラダやココロの感覚に気付けたり
もっとゴルフを快適に楽しむヒントが盛りだくさんです⛳️

皆さまのご参加お待ちしております✨

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※ 9土と10日のレッスン後は
ゴルフボディチェックブースにも参ります

お悩みの解決のカギは
カラダの意外な所かもしれません🤫🔑

課題が見つかるボディチェックも
ぜひ体験してみて下さいね⛳️

https://jgfo.org/information/jgf2024-information-golffitness-lesson-instructor/


https://www.japangolffair.com



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