Kunst-therapeutische Praxis Fahrhof

31/12/2024

14/10/2022

Glück ist,
wenn du glücklich b i s t …
Es ist ein Zustand
ein Gefühl
ein Augenblick
sehr individuell
DEINE Entscheidung ob und
worin du Glück siehst/fühlst

Je mehr - für dich besondere,
freudvolle - „Glücks-momente“ du
auf deinem Weg entdeckst,
genießt und „sammelst“,
umso glücklicher wirst und bist du. 🎁😊

15/08/2021

genüsslich Fotos sichten und vorbereiten🤩

03/01/2021

Sternstunden
Immer um die Jahreswende gehen wir gemeinsam auf Sternstunden Suche.
Von Monat zu Monat. Welches sind die Stunden, die leuchten, die in mir Wärme, Bewegung und Freude auslösen, an die ich mich ganz sinnlich erinnere.
Die Stunden, die auch leuchten, wenn es wieder einmal dunkel wird in mir, in dir, in uns.
Der Duft vom Zopf, der frisch auf dem Tisch steht,
die schönen Klänge des Flüsschen, das über die Stein nach unten fliesst,
die matschigen Schuhe, die meine Füsse beschützen und trotzdem die weiche Erde spüren lassen,
im Einkaufsgeschäft der freundliche Blick der Kassierin,
die Autofahrerin, die mir freundlich zulächelt und den Vortritt gewährt,
die Freundin, die wieder einmal einfach da war,
das Glöcklein, das ich hörte, weil der Wind aus der betreffenden Richtung kam,
die lieben geschriebenen Worte auf einen meiner Fotos oder Texte, die zeigen, das da jemand aufmerksam da ist, auch wenn wir uns gerade nicht körperlich berühren können,
das Vertrauen, das immer wieder in den Therapien und Beziehungen spürbar da ist
😊und noch so viele mehr....
So dass die Freude auf das neue Jahr mit so vielen Chancen für Sternstunden auch in Zeiten grosser Herausforderung immer wieder hell strahlt. Mögen wir alle ganz viele Sternstunden erleben.

10/10/2020

Oktober November Dezember

Warmes Herbstlicht legt sich über unseren Sommer. Fast unmerklich schleicht sich dieser davon.
So manches Herz wird etwas schwerer und spürt leise Melancholie. Das wärmere Licht dringt auch in unsere Tiefen.

Fast scheint es mir so zu sein, wie in unserem alten Riegelhaus, das nur kleine Fenster kennt. Solange die Sonne hoch steht, fällt ihr Licht nur ganz sachte in den Wohnraum. Je dunkler die Zeit aussen wird, je niederer die Sonne steht, desto tiefer dringt sie in unseren geborgenen Wohnraum. Es ist, wie wenn sie mich trösten möchte, über den teilweisen Verlust des Aussenraumes an die Kälte.

Nicht immer nehme ich diesen Wandel gerne an und doch …. wenn das Licht bis tief ins Haus dringt, überkommt mich eine immer wieder neue Freude. Ich spüre dann eine tiefe Dankbarkeit über den organischen Wechsel der Jahreszeiten und dem Wunsch, auch dem warmen Herbstlicht in mir zu folgen.

Oktober – November – Dezember
Reife-, Ernte-, Ruhezeit

Gerne würde ich dich bei deiner Herbst-Winterreise mit folgenden Fragen begleiten. Kann ich liebevoll auf mein Leben zurückschauen und meine reife Erntezeit annehmen?

Bin ich mitfühlend mit meinen körperlichen und seelischen Spuren?
Finden meine inneren Stimmen und Teile immer wieder zur Entspannung, zum genüsslichen Miteinander?

Möglicher Aufbau und Dauer:
Block: meine bisherige Lebensreise mit wichtigen Stationen
Block: meine inneren Stimmen und Anteile und was sie beschäftigt
Block: meine Wünsche und vielleicht etwas neuen Gewichte jeden neuen Moment
je Block und Termin, ca. 1,5 h.

Für wen geeignet:
- Menschen, die Mühe haben, sich zu entspannen, sich zu beruhigen
- bei Stresssymptomen, Verspannungen
- Interesse am vertieften Einblick in die eigene Vergangenheit und Innenwelt
- und einfach dich, wenn es gerade passt