Endrum Nalamudan

24/10/2022

29/06/2022

#என்றும்நலமுடன் #இயற்கைமருத்துவம்

நின்று கொண்டு சாப்பிட்டால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் என்னென்ன என மருத்துவர் திரு திருவேங்கடம் விளக்குகிறார் (Dangers of e...

13/10/2021

பழங்கள் நம் மூளையை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக செயல்பட உதவுகிறது என்பதை பலர் உணரவில்லை. தினசரி பழங்களை உட்கொள்வது நமது மூளைக்கு நேர்மறை அதிர்வுகளை அளிக்கிறது.

06/10/2021

https://www.youtube.com/watch?v=-JHHYlsql4Q

01/10/2021

முடக்கத்தான் கீரை எவ்வாறு நம் உணவில் எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்

முடக்கத்தான் கீரையின் பயன்கள் ஏராளம் அதில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து, கால்சியம், புரதம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் .....

20/09/2021

கல்லீரலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றி அதன் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த கொத்தமல்லி உதவுகிறது

https://www.youtube.com/watch?v=yfUX3oMkarc

கொத்தமல்லி கீரை பயன்கள் அல்ல தனியா மருத்துவ பயன்கள் (Koththamalli benefits) ► அன்றாடம் நாம் சமைக்கின்ற உணவில் தவிர்க்கவே முட.....

03/08/2021

நாம் ஓடி ஓடி உழைப்பதே இப்பசியை போக்கத்தான். நல்ல பசி எடுத்து உண்பவர்கள் மட்டுமே ஆரோக்கிய மனிதன். பசி என்பது ஆரோக்கியத்தின் அடையாளம். நீண்ட காலம் வாழ விரும்புவோர் ஒருபோதும் பசியின்றி சாப்பிட கூடாது.

பசியின்மை என்பது சாப்பிடுவதற்கான விருப்பம் குறைந்து, பசி ஏற்படாமல் இருக்கும் நிலையே ஆகும். பசியற்ற தன்மை கொண்டவர்கள் தாங்கள் கடைசியாக சாப்பிட்ட நீண்ட நேரம் ஆகியிருந்தாலும் பசி இருப்பதில்லை.

பல உடலியல் மற்றும் உளவியல் காரணிகள் பசியின்மையை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது தொடர்சியாக இருந்தால், பொதுவாக இது அனோரெக்சியா என்ற நிலையை குறிக்கின்றது.

நாம் ஓடி ஓடி உழைப்பதே இப்பசியை போக்கத்தான். நல்ல பசி எடுத்து உண்பவர்கள் மட்டுமே ஆரோக்கிய மனிதன். பசி என்பது ஆரோ....

03/08/2021

மகத்துவம் பொருந்திய பிரண்டையின் பயன்கள்

மகத்துவம் பொருந்திய பிரண்டையின் பயன்கள் - pirandai benefits in tamilபிரண்டை அல்லது வச்சிரவல்லி (Cissus quadrangularis):மருத்துவப் பயன்பாடுடை...

03/08/2021

ஆக்ஸிஜன் அளவை அதிகரிக்கும் மகராசனா

ஆக்ஸிஜன் அளவை அதிகரிக்கும் மகராசனா | Yoga for immunity | How to do makarasana or proning. In this video you can know how to do makarasana and its benefits. I...

03/08/2021

சைனஸ் பிரச்சனை என்றால் என்ன? தடுப்பது எப்படி?

சைனஸ் பிரச்சனை என்றால் என்ன? தடுப்பது எப்படி? Sinusitis headache home remedy00:00 சைனஸ் சைட்டிஸ்00:41 சைனஸ் சைட்டிஸ் என்றால் என்னசைனசிடி...

03/08/2021

இந்திய உணவுகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் கறிவேப்பிலையின் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள்

கறிவேப்பிலையின் மருத்துவ பயன்கள் | Curry leaves in Tamil | Karuveppilai benefitsWatch our Previous Video about மகத்துவம் பொருந்திய பிரண்டையின் பயன்கள் - pira...

03/08/2021

பிராமரி பிராணயாமா உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தி மற்றும் உங்கள் நுரையீரல் திறனை மேம்படுத்தி உடலில் உள்ள பிராணனை (OXYGEN) அதிகரித்து சுவாசிக்க உதவும்.

அமெரிக்க ஆராய்ச்சி நிறுவனமான PubMed பிராமரி பிராணயாமாவின் நன்மைகளை பற்றி ஆராய்ச்சி கட்டுரை வெளியிட்டுள்ளது.https://www.n...

03/08/2021

இருமடங்கு வேகத்தில் பரவும் கொரோனா தொற்றிற்கு யார் காரணம்? கொரோண தொற்றால் பாதிப்படைந்தவர்கள் எப்படி குணமடைகிறார்கள்?

இருமடங்கு வேகத்தில் பரவும் கொரோனா தொற்றிற்கு யார் காரணம்? கொரோண தொற்றால் பாதிப்படைந்தவர்கள் எப்படி குணமடைகிற...

01/08/2021

இரண்டாவது அலை அல்லது மூன்றாவது அலை என்று எத்தனை அலைகள் வந்தாலும் நம் உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது எப்படி?

உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது எப்படி? Covid-19 Prevention & Precautions.கொரோனா வைரஸ் தொற்று நோயைக் குணப்படுத்தவோ அல்.....