Tendon.app

19/12/2022

🥰 Czy Twój partner/partnerka miewa boleśnie napięte mięśnie szyi, karku, ramion? Ten kurs masażu rozluźniającego mięśnie szyi i ramion jest idealnym rozwiązaniem!

😍 Nie tylko pomoże Wam się zrelaksować, rozluźnić mięśnie, ale również poprawi wasze relacje i zbliży do siebie.

🎁 W tym kursie krok po kroku przeprowadzę Cię przez proces nauki technik masażu, tak abyś z dużą pewnością i swobodą mógł/mogła pozytywnie zaskoczyć i pomóc bliskiej Ci osobie, wykonując profesjonalny masaż rozluźniający mięśnie.

🔔Sprawdź szczegóły 👉 https://tendon.app/masaz-szyi

18/12/2022

😩 Cierpisz z powodu bólu kręgosłupa, bólu w krzyżu? Może były promieniuje do pośladki albo do nogi? Nie przejmuj się. Nazywam się Paweł Szczabel. Jestem fizjoterapeutą i pomogę Ci rozwiązać ten problem.

☎️ Skontaktuj się ze mną. Razem ułożymy Twój indywidualny plan leczenia, dzięki któremu pozbędziemy się Twojego bólu i będziesz cieszyć się dobrym samopoczuciem.

⚠️ Nie zwlekaj, zadzwoń już dzisiaj i umów się na wizytę w Twoim domu.

🔔 667723323

07/12/2022

🎁Ty, albo Twój partner, partnerka potrzebujecie odpoczynku od stresu i niepokoju dnia codziennego? Masaż górnej części pleców może Wam pomóc! Może on nie tylko przynieść ulgę w napięciu mięśni i bólu, ale także sprzyjać relaksowi i zmniejszyć stres i niepokój. Podarujcie sobie masaż górnej części pleców już dziś i pozwólcie, aby korzyści mówiły same za siebie!

🔔Jeszcze tylko dzisiaj, do 23:00 działa kod PREZENT, który obniża cenę kursu masażu o -50%. W tym kursie nauczę Was krok po kroku jak bezpiecznie i skutecznie masować.

🚀Link w komentarzu.👇

06/12/2022

⭐️ Kurs Masażu Relaksacyjnego/Przeciwbólowego dla Par.
🎁 -50% z kodem PREZENT
⬇️ Cena spada z 99 PLN na 49,5 PLN
⚠️ Kod jest ważny tylko do 07.12.22. g. 23:00.
🚀 Link w komentarzu

06/12/2022

⚠️ Do grzecznych i niegrzecznych.🆘

🎁 50% z kodem PREZENT na kurs Masażu Relaksacyjnego Górnego Odcinka Kręgosłupa.

⭐️ Cena spada z 99 pln do 49,5 pln TYLKO do 07.12.22 do godz. 23:00.

🏆 Zobacz jak wygląda Agenda kursu. Krótko. Treściwie. Konkretnie.

Kod: PREZENT

https://tendon.app/masaz-szyi

05/12/2022

🎁 Spotkałem dzisiaj Mikołaja i kazał mi przekazać Wam prezent.

Z kodem - PREZENT - 😎 cena kursu masażu szyi, karku, ramion, górnego odcinka kręgosłupa, spada o 50%.

😍 50% mniej z kodem PREZENT działa do 07.12.2022 godz. 23:00.

Https://tendon.app/masaz-szyi

dzięki którym w domowym zaciszu będziesz w stanie pomóc bliskiej Ci osobie odprężyć się i/lub pozbyć się bólu.

05/12/2022

1️⃣ perspektywa: chcesz pójść na masaż szyi, karku, ramion. wydasz mniej więcej 100-150 zł. musisz doliczyć czas dojazdu. z powiedzmy godzinnego masażu robią się już 2-3 godziny. plus koszt podróży (bilety, paliwo).

2️⃣ perspektywa: ty albo twój partner, partnerka macie potrzebę masażu. wchodzisz na stronę tendon.app, płacisz 99 pln jednorazowo lub 13 pln w abonamencie i otrzymujesz dostęp do kursu w którym krok po kroku przeprowadzę cię przez proces nauki bezpiecznych i skutecznych technik masażu.

✅ filmy są konkretne i krótkie - od 1 minuty do 5 minut.
✅ przekazuję ci wiedzę, którą zdobyłem w czasie 5 letnich studiów fizjoterapii.
✅ podczas nauki służę ci pomocą, jeśli będziesz takiej potrzebować.
✅ po kursie z dużą pewnością siebie pomagasz bliskiej ci osobie się rozluźnić i/lub pozbyć bólu.

🎁 Link bezpośrednio do koszyka zakupowego w komentarzu pod tym postem.👇👇

04/12/2022

🤫Jak wygląda przykładowa lekcja kursu masażu? Zobacz wideo👇

⭐️Wideo trwa tylko 1 m 15 s, podobnie jak większość lekcji. Bardzo krótkie, treściwe i konkretne lekcje dzięki którym bezpiecznie i profesjonalnie będzie masować swoją partnerkę/partnera.

🚀Wejdź na tendon.app i sprawdź szczegóły kursu. Link w komentarzu.

03/12/2022

🚀Zaczynam przedsprzedaż Kursu Masażu Relaksacyjnego Górnego Odcinka Kręgosłupa. Idealny dla par.

🎁 Zrób prezent swojej partnerce, partnerowi i naucz się bezpiecznych i skutecznych technik masażu relaksacyjnego szyi.

🤸‍♀️ Kurs będzie dostępny na platformie kursowej do 06.12.2022 roku.

🥳 Do 06.12.2022 roku (włącznie) obowiązują ceny promocyjne widoczne na stronie.

⚠️ Pamiętaj, aktualna promocyjna cena obowiązuje tylko do wtorku 06.12.2022 (włącznie).

✅Link w komentarzu 👇👇

29/11/2022

🎁 Szukasz Prezentu na Mikołaja? Proszę bardzo.

🥳Nauczę Cię bezpiecznych i skutecznych technik masażu stóp, dzięki którym będziesz wstanie pomóc sobie i/lub bliskiej Ci osobie zrelaksować i/lub pozbyć bólu z okolicy stóp.

🔔 Skorzystaj z darmowego kursu na https://tendon.app

25/11/2022

🎁 Nagrałem dla Ciebie darmowy mini kurs masażu stóp.

🚀 Nauczę Cię kilku prostych technik masażu, które pomogą Tobie i/lub bliskiej Ci osobie, choć na chwilę odlecieć od codziennych trosk.

🔔 Wejdź na TENDON.APP

Paweł Szczabel mgr fizjoterapii

24/11/2022

🆘 Czy masaż (również automasaż) stóp może być pomocny w leczeniu depresji, lęku, czy zaburzeń snu?

🚀 Od tysięcy lat ludzie próbują pozytywnie wpływać na swoje zdrowie masując, uciskając poszczególne miejsca, punkty na stopach. Dlaczego?

⭐️ Wiemy, że poszczególne punkty na stopach mają swoje połączenie nerwowe z innymi częściami ciała np. narządami jak płuca, czy żołądek.

⭐️ Wiemy, że masując stopy stymulujemy układ nerwowy i krwionośny. Jednak czy to oznacza, że masując stopy możemy pomagać innym częściom naszego ciała w procesie leczenia? Tak, ale istotne jest tutaj zastrzeżenie, że masaż stóp jest i powinien być środkiem POMOCNICZYM w terapii.

✅ Z pewnością wiemy, że masując stopy wywołujemy w naszym ciele pozytywne zmiany fizjologiczne (np. wzmocnienie układu odpornościowego, zmniejszenie ciśnienia krwi) i psychologiczne (np. zmniejszenie poczucia stresu, rozluźnienie).

✅ Nie wiemy natomiast w sposób jednoznaczny, jak do tych zmian dochodzi. Jedna z teorii, ze świata medycy alternatywnej mówi, że dzięki masowaniu stóp doprowadzamy równoważenia energii w naszym ciele. Inna teoria, bliższa naszemu kręgowi kulturowemu, ale nie wykluczająca pierwszej, mówi o pozytywnym wpłynie masażu stóp poprzez oddziaływanie na nasz autonomiczny układ nerwowy (AUO).

✅ Oczywiście nie możemy ominąć możliwości wywołania tego pozytywnego wpływu poprzez efekt placebo, dotyk, czy empatycznego masażystę/tkę. Wiemy bowiem z badań, że to czy terapeuta jest empatyczny, czy nie ma ogromne znaczenie dla efektów terapii.

⚠️ Zatem jak brzmi odpowiedź na zaczepne pytanie z początku wpisu? Grupa naukowców z Tajwanu postanowiła to sprawdzić przeprowadzając przegląd systematyczny, metaanalizę i metaregresję dostępnych badań naukowych, opublikowanych do 2020 roku.

🧠 W wyniku ich analitycznej pracy wysnuli wnioski, że owszem refleksoterapia stóp może stanowić dodatkową, niefarmakoterapeutyczną interwencję w procesie leczenia depresji, lęku i zaburzeń snu.

🔥 Uczestnicy badań dotyczących leczenia depresji, czy lęku, czy zaburzeń snu, osiągali lepsze rezultaty terapii jeśli korzystali dodatkowo z masażu stóp.

🎁 Zapraszam Cię do Darmowego Mini Kursu Masażu Stóp, który będzie dla Ciebie (Twoich bliskich) świetnym, pomocniczym narzędziem terapeutycznym. Oto link do kursu: https://tendon.app

22/11/2022

😎Chcesz nauczyć się masować stopy?
🎥Nagrałem Darmowy Mini Kurs.

Link znajdziesz w komentarzu. ⬇️⬇️⬇️