MUDr. Jana Drieňovská, MPH

07/05/2026

🇭🇺Kedves Hölgyek (és Urak)! 🌷
Szívből köszönjük a rengeteg szavazatot és szeretetteljes támogatást, amelyet nővérkénknek, Évikének küldtek! 💙 Megható volt olvasni a sok kedves visszajelzést, elismerő szót és történetet, amelyek hűen tükrözik az ő lelkiismeretes, odaadó munkáját és emberségét. Most izgatottan várjuk, hogy hamarosan kiderüljenek a polgármesteri díj idei kitüntetettjei. Még pár nap türelem… 😊
💡Hölgyeim, addig is szeretettel ajánlok figyelmükbe egy különleges májusi estét is! A nőnapi első találkozónk sok pozitív visszajelzése arra ösztönzött bennünket, hogy újra együtt töltsünk egy tartalmas, inspiratív estét. Most egy igazán fontos és hasznos témával készülünk! 🧚🏻‍♀️Találkozzunk május 20-án, 17:00 órakor, bizalmas és támogató légkörben, női köreinkben! A részletekkel hamarosan jelentkezem! ✨

🇸🇰Milé dámy (a páni)! 🌷
Zo srdca vám ďakujeme za množstvo hlasov a láskavú podporu, ktorú ste venovali našej sestričke Evičke! 💙 Bolo dojímavé čítať všetky milé odkazy, slová uznania a príbehy, ktoré verne odrážajú jej svedomitú, obetavú prácu a ľudskosť. Všetci s napätím čakáme na vyhlásenie tohtoročných ocenených. Už len pár dní vydržať… 😊
💡 Milé dámy, zatiaľ vás s úctou pozývam na náš ďalší výnimočný program! Pozitívne ohlasy na naše prvé stretnutie nás povzbudili k tomu, aby sme opäť spoločne strávili inšpiratívny a hodnotný večer. Tentoraz sa budeme venovať naozaj dôležitej a užitočnej téme! 🧚🏻‍♀️ Stretnime sa 20. mája o 17:00 v dôvernej a podporujúcej atmosfére, v našich ženských kruhoch! S podrobnosťami sa čoskoro ozvem. ✨

30/04/2026

🇭🇺🚨 LAST CALL – utolsó lehetőség szavazni! 🚨
Úgy tudjuk, már csak néhány szavazat hiányzik, hogy Eva Kemenczká nővérke is díjazott legyen!!! 💙
✉️ Küldje el szavazatát e-mailben MOST IDE: primator@dunstreda.eu
Írja az üzenetbe: Az Ápolók Nemzetközi Napja alkalmából Eva Kemenczkára szavazok (Dalijana s.r.o. nőgyógyászati rendelő, Dunaszerdahely)
⏳ Ma van az utolsó lehetőség szavazni!
Önnek csak egy perc, de a nővérkének hatalmas elismerés lenne!
👉 Szavazzon + ossza meg ezt a posztot!
Nagyon köszönjük!💙💙💙

🇸🇰🚨 POSLEDNÁ VÝZVA - posledná možnosť hlasovať! 🚨
Podľa našich informácií chýba už len pár hlasov, aby aj sestra Eva Kemenczká získala ocenenie!!! 💙
✉️ Pošlite svoj hlas e-mailom TERAZ na: primator@dunstreda.eu
Do e-mailu napíšte:
Pri príležitosti Medzinárodného dňa sestier hlasujem za Evu Kemenczkú
(Dalijana s.r.o. gynekologická ambulancia, Dunajská Streda)
⏳ Hlasuje sa už LEN DNES!
Je to len minútka pre vás, ale bolo by to obrovské uznanie pre sestričku!
👉 Hlasujte + zdieľajte tento príspevok!
Veľmi pekne ďakujeme! 💙💙💙

29/04/2026

👩‍⚕️ Amit Önök látnak: munka. Ami mögötte van: barátság.
💙 A munka összeköt minket, a barátság megtart.

👩‍⚕️ Čo vidíte vy: práca. Čo sa za ňou skrýva: priateľstvo.
💙 Práca nás spája, priateľstvo nás podrží.

28/04/2026

🇭🇺Volt már olyan pillanat, amikor igazán számított, ki áll Ön mellett?🧚🏻‍♀️
Nőgyógyászati rendelőnkben minden nap azért dolgozunk, hogy pácienseink a legnehezebb pillanatokban is tudják: megbízható, felkészült és megértő szakemberek foglalkoznak velük.
Ebben kulcsszerepe van Eva Kemenczká nővérkénknek is, aki munkáját kivételes emberséggel és odaadással végzi. 🌿
💙 Most Ön is tehet érte! Őszintén örülnék neki, ha odaadó munkájáért méltó elismerésben részesülne a város részéről is.
🏅Összesen 10 kiváló egészségügyi dolgozót fognak díjazni: 6 főt a kórház nővérszervezete, 2 főt a Városi Hivatal, 2 főt pedig Önök jelölhetnek ✅
Ha úgy érzi, hogy a nővérke megérdemli az elismerést, kérem, támogassa őt szavazatával az Ápolók Nemzetközi Napja alkalmából, és erre biztassa ismerőseit is!
📩 Jelölési határidő: 2026. április 30.!!!
📧 Szavazni e-mailben lehet: primator@dunstreda.eu
Az e-mailben tüntesse fel:
🔹az ápoló teljes nevét: Eva Kemenczká
🔹a rendelő nevét: Dalijana s.r.o. nőgyógyászati rendelő, Dunaszerdahely
🔁 Kérem, ossza meg a felhívást, és szavazzanak minél többen a nővérkénkre! Úgy tudjuk, már csak 60 szavazatra van szüksége, hogy a díjazottak között lehessen! Ugye összefogunk Évikéért?💝
⏳ Határidő: 2026. április 30.
💙 Hálásan köszönöm a támogatását!

🇸🇰Zažili ste už moment, keď naozaj záležalo na tom, kto stojí pri Vás?🧚🏻‍♀️
V našej gynekologickej ambulancii každý deň pracujeme na tom, aby naše pacientky aj v najťažších chvíľach vedeli, že sa o ne starajú spoľahliví, odborne pripravení a chápaví profesionáli.
Dôležitú úlohu v tom zohráva aj naša sestrička Eva Kemenczká, ktorá svoju prácu vykonáva s výnimočnou ľudskosťou a oddanosťou. 🌿
💙 Teraz pre ňu môžete niečo urobiť aj Vy! Úprimne by ma potešilo, keby za svoju obetavú prácu získala zaslúžené ocenenie aj zo strany mesta.
🏅 Ocenených bude spolu 10 výnimočných zdravotníckych pracovníkov: 6 vyberie sesterská organizácia nemocnice, 2 mestský úrad a 2 môžete nominovať Vy. ✅
Ak máte pocit, že si to naša sestrička zaslúži, prosím, podporte ju svojím hlasom pri príležitosti Medzinárodného dňa sestier a povzbuďte k tomu aj svojich známych!
📩 Termín nominácie: 30. apríl 2026!!!
📧 Hlasovať môžete e-mailom: primator@dunstreda.eu
Do e-mailu uveďte:
🔹 celé meno sestry: Eva Kemenczká
🔹 názov ambulancie: Dalijana s.r.o. gynekologická ambulancia, Dunajská Streda
🔁 Prosím, zdieľajte túto výzvu a hlasujme za našu sestričku v čo najväčšom počte!
Podľa našich informácií jej chýba už len približne 60 hlasov, aby sa dostala medzi ocenených. Spojíme sa pre Evku? 💝
⏳ Termín: do 30. apríl 2026
💙 Zo srdca ďakujem za Vašu podporu!

16/04/2026

🇭🇺Ma van a Hang Világnapja. Eszükbe jutott már, hogy a hormonok a hangunkra is hatással vannak?
💡Amikor a hormonok testünkre gyakorolt hatására gondolunk, legtöbbször a ciklus, a bőr vagy a hangulatunk jut eszünkbe. Pedig tudományosan igazolt, hogy a hangunkat is befolyásolja.
🎶A hangszalagok hormonérzékeny szövetek. Ösztrogén- és progeszteronreceptorokat tartalmaznak, így a hormonális változások közvetlenül befolyásolhatják hangunk minőségét és terhelhetőségét.
🔬 Mit tudunk biztosan?
• az ösztrogén segíti a hidratáltságot és rugalmasságot
• a progeszteron fokozhatja a kiszáradást, ami rekedtséghez vezethet
• a tesztoszteron tartósan mélyítheti a hangot
👉 A hormonális változások tehát a ciklus során, menopauzában vagy kezelések hatására is hallhatók. A hangunk magassága vagy például a rekedtsége finoman tükrözheti a belső egyensúlyt.
💬 Érdemes figyelni ezekre a jelekre, mert a testünk néha szó szerint is hangot ad annak, ami benne zajlik.

🇸🇰Dnes je Svetový deň hlasu. Napadlo vás už niekedy, že hormóny ovplyvňujú aj náš hlas?
💡Keď premýšľame o vplyve hormónov na naše telo, väčšinou myslíme na menštruačný cyklus, pokožku alebo náladu. Pritom je vedecky dokázané, že ovplyvňujú aj náš hlas.
🎶Hlasivky sú hormonálne citlivé tkanivá. Obsahujú estrogénové a progesterónové receptory, a preto hormonálne zmeny môžu priamo ovplyvniť kvalitu a záťažovú schopnosť nášho hlasu.
🔬 Čo vieme s istotou?
• estrogén podporuje hydratáciu a pružnosť
• progesterón môže zvyšovať vysušovanie, čo vedie k chrapotu
• testosterón môže dlhodobo prehĺbiť hlas
👉 Hormonálne zmeny počas cyklu, menopauzy alebo vplyvom liečby sa teda môžu prejaviť aj na hlase. Výška hlasu či napríklad jeho chrapot môže jemne odrážať vnútornú rovnováhu organizmu.
💬 Oplatí sa tieto signály vnímať, pretože naše telo niekedy doslova dáva hlas tomu, čo sa v ňom odohráva.

06/04/2026

🇭🇺A húsvéti locsolkodás egy vidám népszokás, s egyben a nőiesség, az élet és a megújulás ünnepe is.
🌿A lányok és asszonyok a tavasz szépségét, a termékenységet és az élet továbbadásának csodáját jelképezik. A locsolás – legyen az kölnivel vagy vízzel – eredetileg a megtisztulást és a frissességet szimbolizálta, miközben a közösség játékos formában fejezte ki tiszteletét és megbecsülését a nők iránt.
Ez a szokás ma is emlékeztet bennünket arra, hogy a nők a mindennapok csendes erői, inspirációi és mozgatórugói is, s nekik is szükségük van a "felfrissülésre", az örömre és a játékra.🐰🐣
💙Kedves férfiak, ünnepeljék meg kedveseiket, s ne csak húsvétkor, hanem minden nap: a kedvességüket, erejüket, kreativitásukat és azt a különleges fényt, amit a világba hoznak. Legyen ez a húsvét a tisztelet, az öröm és a női értékek ünnepe.🌸

🇸🇰Veľkonočná oblievačka nie je len veselý ľudový zvyk, ale aj oslava ženskosti, života a obnovy. 🌸
🌿Dievčatá a ženy symbolizujú krásu jari, plodnosť a zázrak pokračovania života. Oblievačka – či už vodou alebo voňavkou – pôvodne predstavovala očistu a sviežosť, pričom komunita touto hravou formou vyjadrovala úctu ženám. K tomuto dedičstvu patrí aj šibačka, pri ktorej sa jemným šibaním prútenými korbáčmi symbolicky odovzdáva zdravie, mladosť a energia. Aj dnes nám tieto zvyky pripomínajú, že ženy sú tichou silou, inšpiráciou a hybnou silou života. Aj oni potrebujú čerstvú energiu, radosť a hravosť. 🐰🐣
💙 Milí páni, oslavujte svoje ženy každý deň: ich láskavosť, silu, kreativitu a jedinečné svetlo, ktoré prinášajú do sveta.
Nech je táto Veľká noc oslavou úcty, radosti a ženských hodnôt. 🌸

01/04/2026

🇭🇺Ma van április elseje, a bolondok napja🤪
A hagyomány gyökerei a 16. századig nyúlnak vissza: a naptárreform idején azok, akik továbbra is április elején ünnepelték az újévet, könnyen váltak tréfák célpontjává.
A világban sokféleképpen ünneplik:
💙 Franciaországban papírhal kerül a hátakra („poisson d’avril”)
💙 angolszász országokban délig tart a tréfálkozás
💙 nálunk inkább a jóindulatú ugratás jellemző
👩‍⚕️ A nevetésnek fontos élettani hatása van: csökkenti a stresszt és támogatja a hormonális egyensúlyt.
🌷Nem kell mindig komolynak lennünk. Néha a legjobb, amit tehetünk az egészségünkért egy szívből jövő, jóleső nevetés.😉

🇸🇰Dnes je 1. apríla, oslavujeme „deň bláznov“🤪
Táto tradícia siaha až do 16. storočia: po reforme kalendára sa terčom žartov stali tí, ktorí naďalej oslavovali Nový rok začiatkom apríla.
Vo svete sa oslavuje rôzne:
🌍 vo Francúzsku sa na chrbát lepí papierová ryba („poisson d’avril“)
🌍 v anglosaských krajinách trvajú žarty len do poludnia
🌍 u nás prevládajú skôr dobromyseľné fóriky
👩‍⚕️ Smiech má reálne fyziologické účinky: znižuje stres a podporuje hormonálnu rovnováhu.
🌷Nemusíme byť vždy vážne. Ak chceme urobiť niečo pre svoje zdravie, zo srdca sa zasmejme.😉

30/03/2026

🇭🇺„Ugyanazt eszem, mégis mintha már a levegőtől is híznék.”
👩‍⚕️ Milyen gyakran hallom ezt a panaszt 40 év felett... És, bizony, ez a változás nemcsak életmód kérdése. Ennél a korosztálynál a hízásban több hormonális tényező is szerepet játszik:
✔ ösztrogén ingadozása
✔ progeszteron csökkenése
✔ inzulinérzékenység romlása
✔ emelkedett kortizolszint (stressz!)
💡Ez különösen a hasi zsírfelhalmozódásban jelenik meg. A „kevesebbet eszem” nem mindig megoldás, legalább ilyen fontos a vércukor stabilizálása, és kulcsfontosságú a stresszkezelés.
💙 A test nem „ellenünk dolgozik”, csak más szabályok szerint működik, mint 10 évvel ezelőtt.
S csak halkan megjegyzem: Számos férfi látja úgy, hogy a 40 év fölötti nők a legnőiesebbek és a legvonzóbbak.🔥🥰

🇸🇰 „Nejem viac a predsa mám pocit, akoby som priberala už aj zo vzduchu.“
👩‍⚕️ Túto vetu počujem od žien po štyridsiatke naozaj často… A pravdou je, že nejde len o životný štýl.
V priberaní zohráva úlohu aj viacero hormonálnych faktorov:
✔ kolísanie estrogénu
✔ pokles progesterónu
✔ zhoršená citlivosť na inzulín
✔ zvýšená hladina kortizolu (stres!)
💡 Tieto zmeny sa najčastejšie prejavujú najmä ukladaním tuku v oblasti brucha. Samotné „budem jesť menej“ preto často nestačí, rovnako dôležitá je stabilná hladina cukru v krvi a kľúčovú úlohu zohráva aj zvládanie stresu.
💙 Telo nepracuje proti nám, len funguje podľa iných pravidiel ako pred desiatimi rokmi.
A ja len potichu dodávam: Mnohí muži vnímajú ženy po štyridsiatke ako tie najženskejšie a najpríťažlivejšie. 🔥🥰

23/03/2026

🇭🇺A tavasz a megújulás ideje, és a nők többsége is valamiért tavasszal jelentkezik először szűrővizsgálatra. Talán nem véletlenül. Talán úgy érezhetik, hogy ideje "felébreszteni" a saját testüket is. Ilyenkor gyakran látom, hogy a pácienseim hónapokig halogatott kérdésekkel érkeznek. Ne felejtsék, mennyire fontos pl. a rendszeres:
💙nőgyógyászati szűrővizsgálat
💙citológia (méhnyakrákszűrés)
💙mell ultrahang
Egészségünkkel ne csak akkor foglalkozzunk, amikor baj van. Előzzük meg a bajt! A tavaszi természet ébredése tökéletes motiváció arra, hogy mi is "újjászülessünk"!🌷
👉 Ön mikor volt utoljára nőgyógyászati szűrésen? Az előre egyeztetett időpont jó lehetőség arra, hogy az elhatározást tett is kövesse. 🌸

🇸🇰 Jar je obdobím nových začiatkov a mnohé ženy sa z nejakého dôvodu práve v tomto čase objednávajú na preventívne vyšetrenie. Možno cítia, že je čas „prebudiť“ aj svoje telo. A tak v ambulancii často vidím, že pacientky prichádzajú s problémami, ktoré odkladali celé mesiace.
Nezabúdajme, aké dôležité je pravidelne absolvovať:
💙 gynekologické preventívne vyšetrenie
💙 cytológiu (skríning rakoviny krčka maternice)
💙 ultrazvuk prsníkov
O svoje zdravie by sme sa nemali starať až vtedy, keď sa objaví problém. Najlepšia cesta je problémom predchádzať. Jarné prebúdzanie prírody je ideálnou motiváciou na vlastné „znovuzrodenie“.🌷
👉 Kedy ste boli naposledy na gynekologickej preventívnej prehliadke? Vopred dohodnutý termín je často prvým krokom k tomu, aby sa rozhodnutie zmenilo na čin. 🌸

22/03/2026

🇭🇺 Vasárnap van, ilyenkor hagyományosan fortyog a finom húsleves és asztalra kerülnek a hétvégi finomságok. Arra gondoltam, hogy ma én is megosztok egy igazán egyszerű és jó, kicsit könnyedebb RECEPTET. 😇🧾
A finomság neve: Boldog Nő.🧚🏻‍♀️
3 fontos összetevője:
💙 elegendő és jó alvás
💙 egészséges táplálkozás
💙 felszabadult nevetés
💙 rendszeres gondoskodás a testi-lelki és szellemi frissességünkről
💙 hogyan bánunk saját magunkkal
Ezek elegyéből készül a boldog, Talpig Nő!🌸
S mi az elengedhetetlen, titkos hozzávaló? Mivel hormonrendszerünk különösen érzékeny a stresszre, igyekezzünk nem élni hosszútávon túl nagy lángon, nehogy kiégjünk. S ha egy kis "ízfokozóra" van szükségünk, bolondítsuk meg szürke hétköznapjainkat:
♡ egy sétával
♡ egy kis romantikával
♡ kevesebb online jelenléttel és több személyes kapcsolódással
Ezt a receptet minden korosztálynak jó szívvel ajánlom 💝

🇸🇰Je nedeľa, keď kuchyňa tradične vonia vývarom a na stole sa hromadia víkendové dobroty. Napadlo ma, že sa s vami aj ja podelím o jeden naozaj jednoduchý a príjemný, trochu odľahčený RECEPT. 😇🧾
Názov pochúťky: Šťastná žena 🧚🏻‍♀️
Má niekoľko dôležitých ingrediencií:
💙 dostatok kvalitného spánku
💙 vyvážená a zdravá strava
💙 úprimný, uvoľnený smiech
💙 pravidelná starostlivosť o telesnú, duševnú aj mentálnu sviežosť
💙 a spôsob, akým sa správame samy k sebe
Z tejto kombinácie vzniká ozaj šťastná žena. 🌸
A čo je ten dôležitý, tajný ingredient? Keďže náš hormonálny systém je mimoriadne citlivý na stres a aby sme predišli vyhoreniu, snažme sa ho nevystavovať dlhodobému, prudkému ohňu.
A ak potrebujeme trochu „dochutiť“ každodenný život, pridajme:
♡ prechádzku
♡ trochu romantiky
♡ menej online sveta a viac skutočných stretnutí
Tento recept s láskou odporúčam ženám v každom veku. 💝

13/03/2026

🇭🇺Rendelőnkben minden nap azon dolgozunk, hogy Önök elfogadó, figyelmes légkörben, biztonságban érezzék magukat. Ebben nagy szerepe van kedves nővérkémnek is, Eva Kemenczká, aki türelemmel, emberséggel és őszinte odafigyeléssel gondoskodik Önökről. 🤍
Ha úgy érzik, hogy munkáját szívvel-lélekkel végzi, és méltó lenne egy jelölésre az Ápolók Nemzetközi Napja alkalmából, nagyon hálás leszek, ha saját megérzésük szerint támogatják szavazatukkal. 🌿 Dalijana s.r.o. nőgyógyászati rendelő, Dunaszerdahely
🇸🇰V našej ambulancii sa každý deň snažíme vytvoriť prostredie, v ktorom sa budete cítiť prijaté, vypočuté a v dobrých rukách. Veľkú zásluhu na tom má aj naša milá sestrička, Eva Kemenczká ktorá sa o Vás stará s trpezlivosťou, ľudskosťou a veľkou dávkou empatie. 🤍
Ak máte pocit, že si svoju prácu robí srdcom a zaslúžila by si nomináciu pri príležitosti Medzinárodného dňa sestier, budem veľmi vďačná, ak ju podľa svojho vlastného zváženia podporíte vaším hlasom.🌿 Gynekologická ambulancia Dalijana s.r.o., Dunajská Streda
💙Szeretettel köszönöm - Srdečne ďakujem: MUDr. Jana Drieňovská, MPH.

🇭🇺 Van olyan ápoló, aki egy nehéz pillanatban Ön mellé állt? Mondjon köszönetet egy jelöléssel! 🩺🗳️

Május 12-én az ápolók nemzetközi napját ünnepeljük. 💛💙 Ebből az alkalomból 2026. május 11-én, 19:00 órakor ünnepséget rendeznek a Városi Művelődési Központ színháztermében, Dunaszerdahelyen.

🏅 10 kiváló egészségügyi dolgozót díjaznak:
✅ 6 főt a kórház nővérszervezete
✅ 2 főt a Városi Hivatal
✅ 2 főt pedig Önök jelölhetnek – olyan ápolókat, akik magánorvosi rendelőkben dolgoznak Csallóköz területén.

📩 Jelölési határidő: 2026. április 30.

✉️ Postán: Városi Hivatal, Fő utca 50/16, 929 01 Dunaszerdahely (Feltüntetve: Az ápolók nemzetközi napja), vagy

📧 E-mailben: primator@dunstreda.eu

Kérjük, írják meg:
🔹 az ápoló teljes nevét
🔹 és a rendelő nevét, ahol dolgozik.

🔁 Ossza meg a felhívást – jusson el mindenkihez, akinek hálával tartozunk!

🇸🇰 Poznáte zdravotníka, ktorý Vám pomohol v ťažkej chvíli? Poďakujte sa mu nomináciou! 🩺🗳️

Medzinárodný deň sestier si pripomíname 12. mája. 💛💙 Pri tejto príležitosti sa 11. mája 2026 o 19:00 hod. uskutoční slávnostné podujatie v divadelnej sále MsKS Dunajská Streda.

🏅 Bude ocenených 10 výnimočných zdravotníkov:
✅ 6 navrhne organizácia nemocničných sestier
✅ 2 Mestský úrad
✅ 2 môže nominovať verejnosť – zdravotníkov, ktorí pracujú v súkromných ambulanciách na území Žitného ostrova.

📩 Termín na podanie návrhu: 30. apríl 2026

✉️ Poštou: Mestský úrad Dunajská Streda, Hlavná 50/16, 929 01 (s označením Medzinárodný deň zdravotníkov), alebo

📧 E-mailom: primator@dunstreda.eu

Napíšte:
🔹 celé meno zdravotníka
🔹 ambulanciu, kde pracuje

🔁 Zdieľajte výzvu – nech sa dostane ku každému, komu vďačíme!